2022.01.01 登録
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７月です！
引き続き、げきあつです！
今日はお休みだったので、新宿のハンズデサウナに行ってみました。
サウナハットは4個もっていますが、ナイロンのものがほしいなーと思っていたので。
見ましたが、ちょっと想像と違ったのでやめました。
その後、アルペンを覗きました。
なんとなく、味噌ラーメンが食べたくて、検索して1番上にでてきた味八というところにいってみました。
味は、これまた、少し自分が想像していた味とちょっと違っていました。
それから、西口のユニクロに行って、サステナブルドラえもんのTシャツとエアリズムレギンスを買いました。
夏支度です！
その後、萩の湯へ行きました。
新宿だったので、近隣のどこかにいってみてもよかったのですが、新規開拓も面倒なので、安定の萩の湯へ！
ハイビスカスの日替わり湯、サンプルの石鹸は緑色のやつでした。
14:30頃入店しましたが、土日の昼とさほど変わらない感じでした。
混んではいませんが、それなりに人がいて、ガラガラではないです。
大人気ですね！
今日も外気浴が最高でした！
新宿ではふらつくほど、暑くて汗をかいたので、サウナは3回にしておきました。
塩サウナ一回入って、外気浴ばかりしていました。
リフレッシュできました。
また、梅雨戻りするという話もあるようですが、こんなに暑すぎるのも困ります。
体調管理に気をつけて、無理なくサウナを楽しみたいです。
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今日も暑いです！！！
今日はサウナ休暇です。
3週間ぶりの原宿です！
今日は時間があったので、3セットやっちゃいました！
節電対策で、15:00-18:00はサウナストーブが停止していたようです。
しかし、サウナは予熱で利用できると書いてありました。
私は18:40頃入ったので、ストーブはついていましたが、まだ温度は上がり切っておらず、76度くらいでした。
いつもは100度近いです。
3セット目には、80度くらいになっていました。
世の中、節電モードで、
外にいても滝汗なのに、サウナにはいるのもどうなのかなぁと考えさせられましたが、入ってしまいました…。
リファのシャワーヘッドがありました。
4種切り替えができて、ミストが気持ちよかったですが、そもそもの水圧が弱め？に感じました。
でも、お試しできてよかったです！
今日は浴槽のへりで休憩しました。
前回、シャワーブースの中にととのい椅子を見つけましたが、ちょっと排水溝が臭う感じがしていたので…。
最後に少し湯船に入って終了です。
終了というか、これからが、メインのレッスンです。
レッスンが3週間ぶりで、ヘトヘトでしたが、楽しかったです！
サウナで汗をかき、体を動かし、リフレッシュできました。
今日は有給でしたが、今月で一旦仕事がクローズし、7月から別の場所で働きます。
でも、7月中旬からの予定なので、半月ほどニート？？？になってしまいますっ！！！！！
ニートでも、サウナ楽しませていただきます！
ニート中は土日はお休みして、平日にサウナに行こうと思います。
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あつあつの日曜日です！
昨日は美容院に行ったのでサウナお休みでした。
お昼頃行きましたが、割と空いていました。
ロビーに大学生？くらいの男性軍団がいて、混んでるのかな？と思いましたが、女湯は大丈夫でした。
ゆっくりのんびり入れました。
外は暑いですが、風があり、湿度も高くないので、カラッとしており、
外気浴が最高でした！！！！！
風が気持ちよくて寝そうになりました！！！！！
ところで、
こちらの料金が730円。
先日買ったしまむらのサ道Tシャツが990円、
大満足です。
昨日の美容院のカット代が7150円！！！
仕上がりに気に入っていないのに…。
なんだか納得できません！
昨日のカットが気に入らなくて、つい記してしまいました。
美容院にいかなければ、萩の湯に10回近く行けたのになぁと思ってしまいました。
髪は伸びるまで待ちます！
帰り際も、男性軍団がロビーにいて、食事処も混み合っていたので、駅前の松屋に行きました。
先週も行ったような…。
そんな日曜日でした。
歩道の紫陽花もカラカラです。
梅雨はもう明けてしまったのでしょうか…。
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今日も暑いです！
今日はサウナ休暇です。
先々週の月曜日…忘れもしません。
職場で少しモヤモヤすることがあり、ずーっとモヤモヤしていました。
その時から、ロスコに引きこもりたいと思っていたので、休みをとりました。
12hコースにしました。
結果、そんなには居なかったですが、4hでは足りなかったので、12hコースにしました。
11:00頃入店しましたが、先客は1人で、その後もお風呂には2名来ましたが、サウナは利用しておらず、貸し切りでした。
のんびりできましたが、土曜日、日曜日とサウナに入っていたので、それなりに疲れていたのか、
あと、もしここで倒れたりしたら、誰にも気づかれないのかな…などと考えてしまい、ほどほどにしておきました。
それでも、４セットしたと思います。
汗はしっかり出ました！
その後、お昼ご飯を食べて、休憩しました。ご飯は当初、チキンソテーか、フライを食べようと思っていましたが、もう少し軽いものがよくなり、辛味噌炒めを食べました。
テレビを観ながらウトウトしていました。
帰る前にもう一度入ろうと思っていましたが、めんどくさくなりやめました。
髪の毛を乾かしたりするのが、面倒なので。
先週来た時よりも、空調が暑いというか、気温が高いのか、よくわかりませんが、ちょっとムシムシしていました。
梅雨時期で、無理すると調子が悪くなるので、ゆっくり、ぼーっとできてよかったです。
17:00頃退店しました。
のんびりできました。
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暑い暑いです！
梅雨はどうしたのかなというくらいの晴天！真夏のようです！
今日は渋谷に行く日です。
脱毛なのですが…。
脱毛の後はお風呂に入ってはいけないのですが、毎月、脱毛の後にサウナにいってました…サロンのお姉さん、すみません。
よく考えて、サウナの後に脱毛にすればいいんだな！と思って今月からそうしてみました。
早く気づけばよかったのですが。
そんなわけで、お昼過ぎに改良湯に来ました。
なかなか混んでいました。13:00過ぎるとまたまた混み始めました。
サウナは待たずに入れましたが、ロッカーやカランが激混みでした。
最近、サウナで痩せると思っている人がいるようで、空腹や、水分を摂らずに入ったり、無理して入っているように見える人をみかけます。
サウナが好きで入っているなら、好きに入ればいいんですけどね、
無理に入っているようで、なんだかなぁと…。
痩せるには、筋肉を維持しながら、余分な体脂肪を減らすようにしたほうがいいと思うので、サウナでは痩せられないと思います。
適切な食事とトレーニングが大事と思います。
私は、サウナに入るために半年トレーニングして、5kg落としてから、サウナに通い始めました。
サウナでは無防備な姿になりますし、みっともない体を晒したくないので。
健康的にサウナも楽しみたいですね！
こんなに混むなら、来月はどうしようかと思いましたが、3度目の水風呂でととのいがやってきて、次月も来たいなと思いました。
渋谷はもどり松屋に行きました。
渋谷はどこも混んでいます。
トレーニングにもハマりすぎて、すこし痩せすぎてしまいました。
しっかり栄養補給しました！
豚汁変更は必須です！
脱毛の後は、原宿に行く予定ですが、すでに眠いです…。
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土曜日です！
今週はジムに行けなかったので、日曜日ぶりのサウナでした。
お昼頃行きましたが、割と空いていました。じっくり汗を出しました。
今日はサンプルのオレンジ色の石鹸がありました。
洗い上がりや泡立ちはいいのですが、あまり好きな香りではありませんでした。
せっかく使わせていただいたのですが…すみません。
最近ハマっているYouTubeがあって、それで、サイゼリア飲みをしていて、サイゼリヤに行きたくなっていたので、今日は食事処には行かず、サイゼリヤに行きました。
どこにでもあるようで、なかなかなく、秋葉原にありました。
私はお酒が飲めないので、サイゼリヤ飲みではありませんが…
ティラミスを食べてみたくて、頼みました。
偏りのあるメニュになってしまいましたが、満足しました。
平日は気候のせいか、だるいし、疲れているし、眠いし…と調子がととのいませんが、土日は元気です！
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久しぶりにこちらに来ました。
今週は気候のせいか？？あまり調子が良くありませんでした。
仕事のストレスもありましたが、なんだかよくわかりません。
今朝も少しだるくて寝坊してしまいました。
のんびりしたくて、ロスコにしました。
女性のみの4hコースにしました。
混雑なくのんびりできました。
サウナもちょうどよくて、汗がよく出ました。
その後、ご飯もいただきました。
イメージ通りの生姜焼きでした。
それから休憩スペースでのんびりしました。
またサウナ休暇をとって来て一日中のんびりしたいです！
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土曜日です！
とりあえず、しまむらに行ってサ道Tシャツを買いました。
3件目でやっとみつかりました。
水色のMと黒のLLしか残っていなくて、両方買いました。
速乾みたいなやつなので、作りが小さめ？重ねたらMとLLでそんなにサイズ感が変わらないように見えましたので、試着せず買っちゃいました。
最近は何の迷いもなくこちらに来ています。
迷うのはご飯の順番だけです。お昼時にサウナに入るので、先にご飯を食べるか、後にご飯を食べるか。
いろいろやってみて、先にご飯を食べて、少し休んでサウナに入るほうがいい気がして、今日はそうしてみました。
まず食堂でご飯を食べました。
本当は生姜焼きが食べたかったけど、こちらの生姜焼きは生姜焼きっぽくないので唐揚げにしました。
あまり生姜が効いていなくて、タレもシャバシャバなので。
でも、たまたまかもしれないので、また今度食べてみます。
今日も調理人の方々が頑張っていました。決して、愛想がいいわけではないのですが、それがまたいいですね。
常連になれば、笑顔も見せてくれることでしょう。
浴室はなかなか混んでいました。
サウナはそれほどでもありませんでした。日曜日のほうが混んでるかもしれません。
今週は月曜日にイライラすることがあり、木曜日にはジムとサウナでリフレッシュしましたが、金曜日にまたイライラがぶりかえし、今日のサウナでかなりリセットされました。
しかし、今スマホをみたら、ラインワークスが入っていて、またイライラ！！！！！
既読にしないでおきます！
今日は歩道の紫陽花をお届けします。
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今日レッスンの日でした。
レッスンの前にサウナ２セットやりました。
今週は肌寒い日が多く、今日も気圧の頭痛のような症状があって、レッスン行くの迷っていましたが、やはり、これは汗をかけば治るだろう！と思って、来ました。
サウナもお風呂も貸切でした！
快適でした！
その後のレッスンも楽しく、充実した時間を過ごせました！
木曜日の夜にサウナとジムはしんどいと思っていましたが、体は慣れるんだなーと思いました。
明日も頑張れそうです！
いつも同じ写真になってしまうので、今日は看板にしてみました。
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昨日に引き続き、今日もこちらに来てしまいました…。
とにかく、気に入った施設というのと、通いやすい条件が整っており、ついついこちらに。
土曜日よりも日曜日のほうが混雑している？のか、今日は河内晩柑のイベントがあったからなのか、
それでも、お昼頃だったので、人は多かったですが、快適に過ごせました。
今日は風がひんやりしていて、外気浴が気持ちよかったです。
ヤクルトも頂きました。
ヤクルト飲んだの久しぶりです。
良い週末でした！
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11:30頃入店。
土曜日です！
毎週恒例になりつつあります。
全てにおいてちょうどいい施設でとにかくお気に入りです。
あまり混んでいませんでしたが、サウナには人がいました。
4回入って、塩サウナ1回、またサウナ1回で終了し、炭酸泉に入って終了です。
今日は麻婆丼を食べてみました。すこし辛かったです。
回数券を買おうか、検討中です。
今日も充実した時間を過ごせました。
ありがとうございました！
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18:30頃入店。
レッスンの日です。
6月最初のサウナがここになるとは…！
レッスン前に2セットしました。
ほぼ貸切でした。
その前に湯船がなかなか気持ち良くて長湯してしまい、1セット目は3分くらいで大汗でした。
湯船のへりで休憩していると、シャワーブース付近に椅子がありました！
お風呂の椅子みたいなやつの、もっと大きいやつです。
シャワーブースが、いくつかあるのですが、大きめのところの中にも椅子がありました！
2セットめは、大きいシャワーブースの中の椅子で休憩しました。
水風呂はないのでシャワーですが、前回よりもととのえた気がします。
８月までは通えそうなので、また、タイミングをみて利用したいと思います。
本当はレッスンの後にサウナに入りたいのですが…。
レッスンはかなりハードでくたくたになりました。
明日の筋肉痛が心配です…。
今日はアングルを変えて写真を撮ってみました。
原宿なだけに、オシャレな外観です！
6月が始まりました！
今月もサウナ楽しみです！
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11:10頃入店。
今日は5月最後のサウナ休暇です。
しばらく行っていなかったこちらに来てみました。
とてもいい施設ですが、若干遠いので、約１ヶ月ぶりになってしまいました。
平日の昼間なので、空いていました。
前回よりも爆風が強くなっている？？？ような。
改良湯で買ったワイドMOKUを持参しましたが、太刀打ちできません！！！
前回は、下段ならタオルなしでも大丈夫だったし、中段もバスタオルMOKUで乗り切れたので、今回はワイドMOKUでも大丈夫だろうと思っていたのですが…。
ワイドMOKUはバスタオルより若干小さいので、守りきれませんでした。
4回位入りましたが、全部下段に座りましたが、ほぼ途中退出してしまいました。
あと、下段のすべての席に座りましたが、どこにすわっても、左側にしかあまみが出ず？？？
風向？
座る位置かな？と思って、一番左に座って、右側に風が当たるようにしてみましたが、左が熱かったです。
左の背中のほうです。
気のせいでしょうか。
土日はほぼ満席ですが、平日でしたので、3人くらいしかいないので、人の防波堤もなかったので、そういうのもあるかもしれませんが、とにかく、痛かったです。
5月のサ活は今日で最後となります。
サウナのおかげで、五月病にならずに済みました。寒暖差による不調も乗り切れましたし、大満足です！
今日は昨日並みにいい天気ですが、風があり、過ごしやすいです。
外気浴できるところに行こうかと思いましたが、やはり、月に一度はこちらに来ようと思っていたので、こちらにこれて良かったです。
外気浴なしでもととのえました。
ありがとうございました！
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今日は渋谷に行く日でした。恒例の改良湯へ。
13:10頃入店しました。
いつもより空いてました。
気温が暑いから？でしょうか。
湯船には入らず、5セットやりました。
気温が高いからなのか、なかなかととのわず、4セット目から、水風呂を長めにしたところ、しっかりととのいました。
水風呂は結構冷たいので、ほどほどの状態にしていましたが、そこから、ジンジン痛くなるくらいまで入ったら、しっかりととのえました。
よかったです！
汗もかなりよく出ます。こちらのサウナは本当にすーぅと汗が出るので、とても体に合っているようです。
その後、浴室もサウナも脱衣所も混雑することなく、快適に過ごせました。
どうしたのかな。
やはり、暑いから？夕方になれば混むかもしれません。男性の方は待ちが発生していましたので。
サウナに行くようになってから、初めての夏を迎えます。
夏でもサウナに入るような人間なのか、自分でもわかっていません。
今年は猛暑と聞きます。
これからどんな夏がやってきて、どんなふうにサウナと向き合うのか、楽しみです！
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11:40入店。
土曜日です！
水曜日にも来ましたが、やはり、今日はこちらに。
下駄箱がかなり鍵がなくて混んでるかな？と思いましたが、サウナは5.6人でした。
入店してすぐ、5.6人の20代くらいの団体さんが、湯船でわちゃわちゃしており、嫌な予感がしましたが、サウナ札をつけていなかったので、一安心。
ゆっくり4セット、炭酸泉、塩サウナ1セット、サウナ1セットしました。
それにしても、毎日お風呂に入って洗っているのに、しかも、今週は水曜日にも来たのに、塩サウナにはいると、肌がツルツルになります。
日々、そんなに汚れているのでしょうか。不安になります。
今日も食事処で、ご飯を頂きました。
14:30頃なので、空いてました。
ちなみに、入浴前に、豆乳を飲みました。空腹でサウナも危険だし、食後すぐも危険なので、豆乳や、ゼリー飲料などを軽く食べてからサウナに入るようにしています。
今日は唐揚げを頂いてみました。
揚げたてサクサクでした。
店の味というか、よその家の味のような、そんな感じでしょうか。
今日も男性の調理人の方たちが頑張っていました。
スタッフさんも、みな、愛想よく接客してくださり、今日も気持ちよく利用できました。
こんなに素晴らしい施設が都内にあるなんて！本当にありがたいことです。
また利用したいと思います！
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18:40頃入店。
今日はレッスンの日です。
その前にお風呂とサウナに入りました。
レッスン前なので軽く2セットにしました。
今日は2.3人しかサウナを利用している人はいませんでしたので、タイミング的に、ほぼ貸し切りでした。
サウナ室は小さめなので、出入りも少ないので、暑く感じます。5.6分で汗がでて、入りすぎもよくないので、ほどほどにしておきました。
水シャワーに慣れなくて、うまくできませんでしたが、2度目はうまくいきました。
頭からシャワーをかぶるのではなく、心臓から遠いところから、徐々に冷やしていくと、いい感じでした。
湯船のへりで、休憩しました。
レッスンの時間的にも、2セットがちょうどいい感じでした。
今日も気圧？というか、体が凝り固まってだるかったですが、サウナでスッキリし、レッスンも出れて楽しい一日になりました！
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11:30頃入店。
先週末はサウナに行けなかったので、サウナ有休とりました。
遠出も考えましたが、こちらの塩サウナに入りたくて来ました。
土日にサウナに入らなかったので、月曜、火曜は気圧の頭痛がひどく、サウナに入りたくてうずうずしていました。
気圧の頭痛のときは、サウナに入って汗をかくと治るんです！
平日の昼間ですが、それなりに人がいました。やはり大人気です。
浴室が広いので、気になりませんが、脱衣所やドライヤー付近は混み合っていました。
炭酸泉、サウナ4回、塩サウナ2回、サウナ1回入りました。
スッキリです！
今日は、平日だったので、ランチがやっていました。さっぱりとしたものが食べたくて、Bの中落ち定食？を食べました。
味がどうこうというものではないですけど、お腹いっぱいになりました。
良い休日でした。
土曜日にどこに行こうか迷っていますが、こちらが有力です。
それほどに気に入っています。
23区内でここまで充実した施設はないと思いますし、規模の割には客層も良いと思います。
リラックスできました！
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12:30頃入店。
先週、久しぶりに来て感動したので、また来てしまいました…。
先週はGW最終日で、そんなに混んでいなかったのですが、今日はかなり混んでいました。
サウナはよかったのですが、よくよく考えると…。
炭酸泉がかなりぬるく、炭酸も少ないです。
日替わり湯はミントでしたが、ほとんど香りがせず…。
サウナ目当てなので、いいんですが…
サウナに入らない場合、混んでる割には、お湯に満足できないような気がしてきました。
雰囲気がいいんですけどね…。
また、今日は銭湯ビギナー？のようなひとが多かったです。
泡がついたまま湯船に入る人や、体を拭かずに脱衣室に行く人など。
おそらく、日本の人ではなかったようですが…。
ちょっと、色々残念でした。
今日来たのは、目的があって、ワイドMOKUを買いにきたのでした。
ワイドMOKUはいらないかなーと思っていましたが、やっぱり欲しくなってきてしまい、買いました。
爆風の施設で使いたいと思います！
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12:00頃入店。
GW中に初めて利用し、色々気に入ったのですが、塩サウナに入りたくてまた来ました！
秋葉原で、間違えて京浜東北線の快速に乗ってしまい、田端まで行って、引き返すというロスタイムが…。
こういう、うっかりミスが多くて、自分にがっかりします。
生まれも育ちも東京なのですが、東京の、電車の乗り換えが苦手です。
お昼時だったので、思ってたよりは空いていました。
炭酸泉でしっかり体をあたため、サウナ４回、塩サウナ2回入りました。
ツルツル！すべすべ！
大満足でした。
スタッフさんの巡回も多く、かなり快適に過ごせました。
ありがとうございました！！！
いつもは、軽くご飯を食べてから14:00頃お風呂に入るのですが、それだと混むので今日はお昼時にしてみました。
なので、いつもはサ飯は食べませんが、今日はこちらの食事処に行ってみました。
生姜焼き定食を食べましたが、思ってたのと違う…というか、もっとレトルトというか、簡易的な感じなのかと思っていたら、男性の調理人の方が3名体制で頑張ってらっしゃいました。
フードコート的な感じかと思っていましたが、本当に食堂というか、食事処という感じでした。
生姜焼きは炒め油が多すぎる？感じがしましたが、おいしくいただきました。
次は違うメニューを食べてみたいです。
ハンバーグがオススメのようですが、あまり、ハンバーグは好きではないので、芽ぐみ定食というのを食べてみたいです！
また来ます！
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13:00頃入店。
今日は渋谷に行く日でしたので、こちらに。前回14:00頃入って混んでいたのですが、13:00だと、空いてました。
しかし、13:30位から混み始めました。
やっぱり人気があります。
先月は来なかったですが、改めて、良い施設！！！！！
汗の出方もとても良いです。
もっと早い時間ならもっと快適と思うので、今度は12:00頃、来てみようかなと思います。
月に一回ではなく、もう少し頻繁に利用したいです。
また、改めてMOKUタオルの素晴らしさを認識しました。
いつもは、サウナハット、MOKUの小さいやつ、体洗う用の手ぬぐいを持って行くのですが、今日は手ぬぐいを忘れてしまいました。MOKUで洗ったら、手ぬぐいとは異なる洗い上がりでこれはこれで、気に入りました。
今日は改良湯でしたので、温度的にサウナハットを使いましたが、最近はサウナハットも嵩張るなーと思っていて…。
ぬるめのサウナだったら、MOKUだけでいいかなと思い始めています。
サウナは特別ではなく日常であってほしい…。
色々準備して行くのではなく、ふらっと利用して、ととのえたら…と感じたゴールデンウィーク最終日でした。
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