東京染井温泉 SAKURA
温浴施設 - 東京都 豊島区
久しぶりにこちらに来ました！
しかし…
今日は少し寝不足だったのと、サウナ前に大量の発汗があり、1セット目のあとで、すこし気分が悪くなってしまったので、サウナは一回だけでした。
一回めに入った時はかなり気持ちよかったんですが、その後の外気浴中に気分が悪くなってきたのでやめときました。
温泉やミストサウナと、休憩を多めにとり、なんだかんだと、3時間は滞在していましたが…。
水風呂や、シャンプー、ボディーソープは冷やしになっていて、スースーしました！
館内は割と空いてるなーと思っていましたが、サウナは満員でした。
サウナ大人気です。
サウナでかく汗と、暑さの発汗は異なりますが、同じ汗ですから、水分補給が難しいです。
今日はかなり汗をかいていたのに、あまり喉が渇かなくて、それでも飲まないと危険な暑さですから、水分補給が足りてないのかなーと、思いました。
いつもは水ですが、こういう時はイオンウォーターなどが良いかもしれませんね。
またコンディションを整えて、利用したいと思います。
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