M@3

サウナ：6分, 8分, 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

松見湯（サウナは男湯のみ🙇‍♂️）に行ってきました♨️
※施設やサウナの詳細は投稿の最後に記載してますのでよかったらご覧ください🙇‍♂️

券売機でチケットを購入して番台で受付を済ませてタオル大小とサ室キーの入ったバッグを受取、男湯の暖簾を潜り服を脱いだら浴室へ🚶

まずは身を清めて熱湯やシルキーバスに半露天風呂で体を温めて水通しをしたらサウナ室へ🚶‍♂
サ室はドライサウナで90-91℃の2段構造で6,7人が入れる大きさ‼️結構壁からの輻射熱が強めで短い時間でも温度以上にガンガン汗かけます😂💦💦💦
サ室は結構明るめだったけどテレビもなくBGMもないから集中して入ってられて気持ちよかったです😆👍

じっくりと蒸されたその後はシャワー🚿で全身の汗を流して水風呂へ🛀

水風呂は13-14℃のバイブラ付きでキンキン😂
羽衣が全く纏えずガンガン体を冷やしてくれます笑笑

体の水気をタオルで拭いたら、半露天風呂スペースにあるととのいイスへ‼️
心地よい風が全身を纏ってくれて体からはあまみ、そして血が体内を駆け巡る感覚とともに…


ととのったー🤩

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ONEPERSON 自由が丘に行ってきました♨️
※施設やサウナの詳細は投稿の最後に記載してますのでよかったらご覧ください🙇‍♂️

Webから事前予約をして受付で説明を聞いたら個室（1番の部屋）に移動して服を脱いだらシャワー室へ🚶

まずは身を清めたらサウナ室へ🚶‍♂
サ室はドライサウナで90-94℃の2段構造で1,2人が入れる大きさで横にもなれます‼️セルフロウリュもできるのでロウリュ後は一気に湿度が上がり数分も経つと大量の汗が😂💦💦💦
全く苦しくなくて心地よい熱さでめっちゃめっちゃ気持ちよかったです🤗
サ室やストーブの所のライティングも自分好みにできるので良き👍


じっくりと蒸されたその後はレインシャワー🚿はチラーが付いてて15℃のキンキンで全身の汗を流してしっかりと体を冷やしたら休憩😆

体の水気をタオルで拭いたらととのいイスに座ってサーキュレーターの電源を入れたら心地よい風を浴びながら全身にはあまみが広がり…


ととのったー🤩

都内の個室では珍しく広めでいい感じ🤗
ただ地下にあるので電波弱め😂さらにドリンクの販売も現在はない（今後入れる予定とのこと）ので行かれる方は事前に持っていってください🤗

チェックイン

元祖ニュータンタン酒場 川崎東口店

ニュータンタンメン中辛

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
大蔵湯に行ってきました♨️
※施設やサウナの詳細は投稿の最後に記載してますのでよかったらご覧ください🙇‍♂️

番台で受付を済ませたらタオル大小、リストバンド、アカスリタオルの入ったバッグを受取、男湯の暖簾を潜りロッカーで服を脱いだら浴室へ🚶

まずは浴室で身を清めて熱湯で体を温めて水通しをしたらサウナ室へ🚶‍♂

サ室はボナサウナで89-94℃の2段構造で6人が入れる大きさ‼️結構湿度もあって1,2分していると発汗してきて8分も経つと全身の汗がすごい😂💦💦💦

じっくりと蒸されたその後はシャワー🚿で全身の汗を流したら水風呂へ

水風呂は2,3人が入れる大きさで18℃で掛け流しバイブラはなし‼️井戸水を使用しているから水質が良くて肌に優しくて体感以上に冷たく感じてめっちゃめっちゃ気持ちよかったです😆

体の水気をタオルで拭いたら休憩！
休憩は脱衣所に休憩スペースとしてイスが3脚ありすぐに外気浴ができる感じになってます😆
良い感じの気温になってきたから風がとても心地よくて全身にはあまみがスゴイ笑笑
血流を全身に感じて…


ととのったー🤩


気になってた施設‼️いつもこの近くで仕事があったんですがその時は定休日だったのでやっと行けました😆木をたくさん使っていて和な感じでめっちゃよかったです👍ととのいすぎてコーヒー牛乳飲んだのに写真撮り忘れました😂
町田方面行かれる際はぜひ行ってみてください🤗

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
【愛染湯】

愛染湯（サウナは男性のみ🙇‍♂️）に行ってきました♨️
※施設やサウナの詳細は投稿の最後に記載してますのでよかったらご覧ください🙇‍♂️

券売機でチケットを購入して番台で受付を済ませたらサウナ室用のフックを受取、男湯の暖簾を潜りロッカーで服を脱いだら浴室へ🚶

まずは浴室で身を清めて熱湯や電気風呂、そして露天風呂のミルク湯で体を温めて水通しをしたらサウナ室へ🚶‍♂

サ室はドライサウナで84-85℃くらいの2段構造で9人くらい入れる大きさ‼️湿度もあるので息苦しさはないけどしっかりと壁面の輻射熱などでしっかりと汗がかけて気持ちいい😆💦💦

じっくりと蒸されたその後はシャワー🚿で全身の汗を流したら水風呂へ

水風呂は2,3人が入れる大きさで20℃でバイブラはなし‼️水質が良く肌に優しくから体感以上に冷たく感じてしっかりと体を冷やせます👍
めっちゃめっちゃ気持ちよかったです😆

体の水気をタオルで拭いたら休憩！
休憩は露天スペースのととのいイスで😆
吹き抜けになってる部分から風が降りてきて全身を包んでくれるとあまみも出て全身の血流を感じられ、そして…


ととのったー🤩


施設もキレイでとてもいいんだけど、若干客層が…常にグループで話してて、んー😕って感じ❗️ただ施設のスペックは全然問題なしなので男性の皆さん行ってみてください😆（女性のみなさんすいません🙇‍♂️）

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
香藤湯に行ってきました♨️
※施設やサウナの詳細は投稿の最後に記載してますのでよかったらご覧ください🙇‍♂️

番台で受付を済ませて、タオル大小とリストバンドを受取、男湯の暖簾を潜りロッカーで服を脱いだら浴室へ🚶

まずは浴室で身を清めて熱湯やマッサージ湯で体を温めて水通しをしたらサウナ室へ🚶‍♂

サ室はボナサウナで89-91℃くらいの2段構造で最大7,8人くらい入れる大きさ‼️湿度もあるので息苦しさはなく気持ちよく入ってられます😆しかも熱が安定してるから全身からも大量の汗がかけてサいこうです✌️
サ室内は少し明るめで12分計🕛はなく5分間の砂時計⏳が1つ🤗

じっくりと蒸されたその後はシャワー🚿で全身の汗を流したら水風呂へ

水風呂は1,2人が入れる大きさで20℃の掛け流しでバイブラも付いている‼️水質も良くて肌に優しくさらにバイブラで冷やされてるなら体感は20℃以下でした😂めっちゃめっちゃ気持ちよく全身を冷やせましたー🤗

体の水気をタオルで拭いたら休憩！
休憩は特に休憩スペースはないので浴槽のフチや洗い場で休憩✌️
全身には大量のあまみが🤗しっかりと芯から温まって優しい水風呂で冷やしたからだと思う‼️
久々に頭がフワフワしながら…


ととのったー🤩

中野はいい銭湯♨️が多くて羨ましい！
そして中野でサ飯はラーメン花山のつけ麺🍜
いやサいこうでしたー✌️

花山 中野店

つけ麺

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
"サウナパーク" さいたま桃月園キャンプ場に行ってきました♨️
※施設やサウナの詳細は投稿の最後に記載してますのでよかったらご覧ください🙇‍♂️

更衣室で水着に着替えたらサウナ室へ🚶‍♂

サ室は3種類❗️❗️❗️
1つ目はBABOO🎋
サウナ室内にらマットが敷いてあり6人が座れます‼️BAMBOO という名前の通り竹で作られたサウナ室😆熱源は薪ストーブにサウナストーンで温度は80-85℃✌️ロウリュすると全体に回るのも早く匂いもめっちゃいい🤗

2つ目はSUNNY☀️
サ室は明るくサ室に入ったところにHARVIAのストーブにサウナストーン🤗温度は90℃前後で8人くらいが入れる大きさ‼️こちらもセルフロウリュができしっかりと熱さがサウナ室内全体に広がり気持ちいい😆💦
さらにこのサ室は遊び心満点‼️サ室内にブランコやハンモックにゲームなどサ室で遊べるなんて😂ホントに楽しく汗がかけます🤣💦💦

3つ目はDASKY😆
こちらは暗くてメディテーション系のサウナ室❗️
2段構造で8人くらいが入れる大きさで薪ストーブにサウナストーンでセルフロウリュ可😆温度は90-110℃で薪の火🔥をみながら汗をかく😆💦💦💦

じっくりと蒸されたその後はシャワー🚿で全身の汗を流したら水風呂へ！

水風呂は8人くらいが入れる大きさのプール😆温度計は体感は10-11℃の地下水を使用しているので冷たいが体に優しくてめっちゃめっちゃ気持ちいい🤗

しっかり体の水気をタオルで拭いたら休憩！
休憩はインフィニティチェアーが9脚、デッキチェアー2脚、ハンモック2つ、さらにDASKYの屋根の上に登れこちらには芝生スペースが😆
芝生の上で休憩していると当日は暖かく優しい陽の光を感じ風が吹き竹林が風に揺らぐ音を聞きながら…

ととのったー🤩

3つのサウナ室それぞれがに個性がありホントに最高でした😆しかも以前にお会いしたことのある @sanaaaaaa46 さんとお仲間のみなさんが作ったステキな施設🤗

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
堤柳泉に行ってきました♨️
※施設やサウナの詳細は投稿の最後に記載してますのでよかったらご覧ください🙇‍♂️

券売機でチケットを購入して番台に渡したらリストバンドを受取、男湯の暖簾を潜ったら脱衣所で服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂

いつものように身を清めて浴室内の熱湯、薬湯、白湯に露天風呂で体を温めて水通しをしたらサ室へ✌️

サ室はドライサウナでサウナマットが敷いてあり6人が座れる2段構造‼️サウナ室内は灯が１つなので薄暗くテレビはなくラジオが流れている😂
湿度のバランスも良く心地よい熱さ🤗しかもヴィフィタ（ヴィヒタ）が吊るしてありうっすらにサ室内に香るのもまた良き😆
2段目の奥に1人が入れるような凹みがありそこには熱がこもっていて立ってるとかなり熱い😂💦💦💦

じっくりと蒸されたその後はシャワー🚿で全身の汗を流したら水風呂へ！

水風呂は3,4人が入れる大きさ😆温度計はなく体感は18℃（※20℃サウナイキタイ参照）でバイブラ付きでしっかりと冷たいが水質がめっちゃめっちゃ優しい🤗

しっかり体の水気をタオルで拭いたら休憩！
休憩は半露天スペースに洗い場のイスが1脚😆ここに座り近くにある止め棒の着いた扉を開けると外からの風が心地よく全身を包んでくれて体にはあまみも出ながら…

ととのったー🤩

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
PRIVATE SAUNA自問自答 祖師ヶ谷大蔵駅前店（※男性専用施設🙇‍♂️）に行ってきました♨️
※施設やサウナの詳細は投稿の最後に記載してますのでよかったらご覧ください🙇‍♂️

入り口でチャイムを鳴らすとスタッフさんがお迎えに来てくれてロッカーに誘導してくれて一通りの利用方法を説明してもらったら服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂

まずはシャワー室で身を清めたらサ室へ✌️
サウナの個室が5部屋ありそれぞれ扉の横にスマホを接続して自分の好みの曲をかけられたり、温度を80,90,100℃をレバーで設定できたりと自分好みにサウナ室を楽しめます🤗
そして、ドライサウナは2段構造で100℃設定ではあまり扉の開閉がないところは120℃に温度計がなってるほど😆そしてここにロウリュをすると狭い個室に一気に蒸気が充満‼️
これを何回か繰り返していると一気に体感温度があがり汗が大量💦💦💦

じっくりと蒸されたその後はシャワー🚿で全身の汗を流したら水風呂へ！

水風呂は1人が入れる大きさ😆温度は18℃（※サウナイキタイ参照）でちょうどいい温度で何分でも入ってられて気持ちよかった🤗

しっかり体の水気をタオルで拭いたら休憩！
休憩は浴室内にととのいイスが10脚とデッキチェアーが5脚🤗
デッキチェアーに座っていると全身にあまみが出て血が全身を巡り…

ととのったー🤩

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
テルメ末広に行ってきました♨️
※施設やサウナの詳細は投稿の最後に記載してますのでよかったらご覧ください🙇‍♂️

番台で受付を済ませるとタオル大小、サウナマットに サ室キーを受取、男湯の暖簾を潜り脱衣所で服を脱いだら浴室へ🚶‍♂

まずは身を清めたら熱湯や薬湯に露天風呂で体をしっかりと温めて水通しをしたらサ室へ✌️

サ室は暗がりでボナサウナだけど結構ドライだからメガネが全然曇らないくらい😆
2段構造でじっくりと体を温められてジワーっと汗が出てくる感じ🤗コレもコレで好きだな✌️
サウナマットを受付で2枚いただくのですが1つは座るところ1つは足の下にじゃないと結構な熱さで出る時ですら火傷するくらい😂💦💦💦

じっくりと蒸されたその後はシャワー🚿で全身の汗を流したら水風呂へ！

水風呂は3,4人が入れる大きさ😆温度は21℃でバイブラ付きで体に優しくて水質も良き🤗

しっかり体の水気をタオルで拭いたら休憩！
休憩は露天スペースに1脚だけ座れます🤗
ゆっくりと深呼吸していると体を覆うように心地よい風が吹き抜けて全身にはあまみが出て…

ととのったー🤩

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
Sauna Kota LEPOに行ってきました♨️
※施設やサウナの詳細は投稿の最後に記載してますのでよかったらご覧ください🙇‍♂️

受付を済ませるとサウナポンチョ（※別料金）と籠を受取、福元館の男湯の暖簾を潜り脱衣所で水着に着替えて貴重品を貴重品Boxにしまったらサウナゾーンへ🚶‍♂

大きい水風呂（プール）の向こうに見えるコタ🤗
自然とテンションが上がるのを抑えてサ室へ✌️

サ室は暗がりに薪ストーブとサウナストーンが積まれている🤗かなり地面は熱いのでサンダルを履いて入室をオススメします😂
2段構造でゆっくりじっくりと汗が出てくる感じでとてもよかった‼️そして、セルフロウリュもできこの日はブラックフォレストを持参したのでこちらでロウリュ😆蒸気の周りも早くてめっちゃめっちゃ気持ちいい🤗
さらにご一緒させていただいた皆さんにアウフグースさせていただきました😂
貸切サウナではサフレの皆さんと楽しく好きにサウナを楽しめるのはホントにいいなー‼️
ラストセットは熱くしたからだいぶヤバかった😂💦💦💦

じっくりと蒸されたその後はかけ水をして全身の汗を流したら水風呂へ！

水風呂は腰くらいの高さで浅め😂
プールなのでめっちゃ人数入れます😆温度は体感12,13℃くらいで温泉水を使ってるからまろやかで体に優しくてこちらもサいこう😆

しっかり体の水気をタオルで拭いたら休憩！
休憩はプールサイドにインフィニティーチェア4脚ありベンチでも横になれます🤗
サ室と水風呂のバランスがサいこうで一発目からあまみが出ました🤗
春の陽気の中、目を閉じると太陽光を浴び、掛け流しの水の音を耳で聞き、さらに風が吹くと竹林からなる音がホントに癒しでそんな中…

ととのったー🤩

最後は福元館さんの浴室で七沢温泉を堪能😆
プレオープン期間中に行かせていただきましたが、まだまだ4月1日の本オープンに向けて改良を重ねて、さらに休憩スペースの裏のスペースも改良していくとのこと🤗
さらにパワーアップするLEPOさんから目が離せないですね‼️
また本オープンしたら絶対にイキタイ施設の1つに追加されました😂

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
COCOFUROたかの湯に行ってきました♨️
※施設やサウナの詳細は投稿の最後に記載してますのでよかったらご覧ください🙇‍♂️

券売機でチケットを購入して受付でタオル大小（※別料金）を受取、男湯の暖簾を潜り脱衣所で服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️

リニューアルオープン初日ということもありとても綺麗でにぎわってました😆浴室は明るすぎず落ち着く少し暗めで入った瞬間からテンションUP‼️
いつものように身を清めて、浴室内の熱湯と炭酸泉で体を温めて水風呂で水通しをしてサ室へ✌️

サ室も暗がりでタワー型に積まれた大量のサウナストーンは圧巻❗️2段目座っても頭より高いくらいに積まれてる😂最初は普通にサ室を楽しむと温度と湿度のバランスがよく12分しっかりと温まれて大量の汗も😆
そして最後のセットで待望のミュージックロウリュ😆
オートアウフグースサービスのアナウンスと同時赤く照らされるサウナストーンと暗くなるサ室。そして聞こえてくる陽気な○○ケンサンバ😂
大量の水🚿がサウナストーンにかけられると一気に体感温度が上がる⤴️そしてアイツが唸りをあげてつつサウナーの猛者を次に次に水風呂に送り込む😂
めっちゃめっちゃ熱くて体感的にはすみれのサ室以上に熱かった😂💦💦💦

じっくりと蒸されたその後はシャワー🚿で全身の汗を流したら水風呂へ！

水風呂は90㌢の深さで3,4人が入れる大きさでキレ味するどい水が体を包んでくれます🤗温度計は15℃でしっかりと全身を冷やしてくれます😆

しっかり体の水気をタオルで拭いたら休憩！
休憩は3脚あり扇風機のあるととのいイスで休憩していると全身には大量のあまみが広がり、血が全身を駆け巡り頭がグワングワンしてきて…

ととのったー🤩

サウナがサいこうで、しかもミュージックロウリュのサービスもついて入浴料480円で味わえるなんてヤバすぎる‼️
しかもしかもマンガも種類豊富だからマジでいつまででも居たくなる通い決定な施設でした😆

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
飛鳥山温泉に行ってきました♨️
番台で電子マネーで支払いを済ませてタオル大小とロッカーキーを受取、男湯の暖簾を潜り脱衣所で服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️

かなり清潔感あったいい感じの浴室🤗
いつものように身を清めて、浴室内の熱湯と露天風呂で体を温めて水風呂で水通しをしてサ室へ✌️

サ室は遠赤外線ヒーターだから湿度もしっかりと保たれていながら90℃オーバーで輻射熱もいい感じで心地よく大量の汗がかけます💦💦💦

じっくりと蒸されたその後はシャワー🚿で全身の汗を流したら水風呂へ！

水風呂は3,4人が入れる大きさで井戸水を使っているからめっちゃめっちゃ体に優しくて気持ちいい🤗温度計は28℃くらいだったけど…体感は20℃😂しかも井戸水を掛け流ししている❗️なんという贅沢な😆

しっかり体の水気をタオルで拭いたら休憩！
休憩は露天スペースのととのいイスへ😆
水風呂が井戸水ということもあり全身にはいつも以上にあまみが🤗さらに心地よい風が全身を包んでくれ、頭もフワ〜としながら…


ととのったー🤩


またステキな銭湯を発見してテンション上がる😆
ぜひ井戸水の水風呂一度ご体験あれ‼️🤗