地図からサウナが探せる！

AKスパ 510グループ

カプセルホテル - 東京都新宿区

M@3

2022.01.03

1回目の訪問

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
510グループAKスパに行ってきました♨️
※メンズOnly🙇‍♂️

フロントで受付を済ませたらロッカーで服を脱ぎ館内着に着替えたらタオル大小を持ち地下の浴室へ🚶‍♂️

まずはいつものように身を清めて熱湯で体を温め水通しをしたらサ室へ🤗

サ室は面白い造りで2種類！
1つ目は浴室から扉を開けると3人が入れる62℃の部屋になっていてテレビあり📺
最初風除室的な感じかなと思ってたらちゃんと座れるようになってた😂

2つ目は1つ目のサ室の奥にさらに扉があり開けると、ドライサウナで105℃の2段構造で10人くらいが入れる大きさでテレビあり📺熱源は電気ヒーターにサウナストーンがあります‼️
結構カラッカラッのサ室は2段目にいると大量の汗がかけてよかったです😆💦💦

じっくりと蒸されたその後はシャワー🚿で汗を流して水風呂へ✌️

水風呂は16℃で5,6人くらいが入れる大きさ！
気持ちいい温度で何分でも入れる感じ😂
全身しっかりと冷やしてくれます🤗

そして体の水気をタオルで拭いたら休憩！
浴室内の洗い場の椅子で！
呼吸を整えていると血流が凄くてスマートウォッチみたら149まで心拍数いってた😆
いつもそこまで上がらないのにすごかった！
全身にもあまみが出て…

ととのったー🤩