日々のサウナ

半田のシャンドールをやっっっっっっっっっっっと初体験😍
パスタとパフェは美味しかった…が、パスタの量が2人前位では!?その割に値段は合わせて2650円なのでリーズナブル🤯そりゃ流行るし並ぶわ。
シャンドールはHPやSNSなんてやらなくても超並びまくる有名店。平日夜ならチャンスかも。

そんな記念すべき日の帰りは、大好きなごんぎつねの湯へ。
雨の影響かお客様は少なく、サウナは貸し切り。
お塩たっぷりの源泉熱々湯を身体にたっぷり染み込ませ、乾かしてからサウナへ。
90℃のカラカラサウナは、先に暖めた効果で直ぐ発汗し温泉成分が身体に流れてくる(多分)

出た直ぐの掛け湯で流し、恐らく地下水の水風呂がキンキン冷えて気持ち良い。

休憩して温い方→激熱→サウナ→水風呂→休憩
を繰り返し、スッキリ!!


今年は彼岸花が、昨年より遅い。
また天気の良い日に、チラッと見に行こう。
きつねの嫁入りを見られないのが残念だ。まだ見てないのに😭

東浦町の於大公園でオニバスを見たので、げんきの郷で買い物&カフェ。
平日にも限らず、めぐみの湯側の駐車場は埋まってる‼️
JA、魚太郎も買い物客で賑わっている。農産物、魚介類が地産地消で安いもんね。
私も米所阿久比町の新米とシャインマスカットサンドを購入。シャインマスカットは良いのですが、フルーツサンドは生クリーム強過ぎて苦手😅

ここまで来たなら、めぐみの湯も入らなくては。
残念なのは、前回と同じどぶ～ん(洋風)側。

シャンプーバーでボダニカルを選び洗髪洗体。こちらのカランとシャワーは優秀だし軟水なのが良いね。
サウナは丁度相撲で良かった。
元オートロウリュのロッキーサウナは、立派なサウナストーンと木、良い感じの照明。
温度は90℃だが湿度は高くなく、ゆっくり長居できる。客層が人生のパイセン常連様に限られているから、丁度良いのではないか。
サウナマット交換も、従業員ではなく常連様がやっている位距離近いし。まさか全部敷かれるとは思いませんでしたが🤣(※従業員さんは、他の常連さんのご用を聞いていた。)

水風呂は地下水としっかり明記。これを明らかに示している施設もまたなかなか珍しい。立地が山だからできるんだろな。埋め立て地では無理ですから🤣＞ホーム

げんきの郷はJA地産地消パワーで、【常滑焼】でできた壺湯が【＼ホームよりも／】素晴らしい出来である🤣言いたいことは腐る程ありますが🤣
＼常滑焼の壺湯も、しっかり見て下さい‼️／

しかし山にある施設は、外気浴で見る空が気持ち良い。今日みたいな微妙な空を、私は好き😌

小皿を自由に選べる食堂が大好きです。
種類も豊富でリーズナブル、自分にあった量のご飯を食べられるのが本当に良き。
食事がこういう形式の施設は、なかなか無い。ノンアルも瓶なのが素晴らしい🍺

JR半田駅前の商店街で開催された「Don't stop The盆music」の帰りに。
久し振りに歩く倉の街、阿久比川沿いのミツカンミュージアムの風景、旧き良き街並と知多半島南側で最も元気の良い住民たちを見て元気をもらった。
どうか、来年春もだが再来年の山車祭りが、開催できますように。

さて、半田市はなかなかサウナに恵まれた市で、
・亀崎の湯(銭湯)
・半田コロナの湯(スパ銭)
・ごんぎつねの湯(温泉)
・みどり館(サウナ付ビジホ)
・カンデオホテル(※サウナ男性のみ ビジホ)
・エスティフィットネスクラブ(ジム)
・ハーバーライト（ラブホ）

と見事にジャンルバラバラ。個性も強め🤣
それに加え知多半島は車さえありゃ近隣市は近いし、私から言わせりゃ岐阜県より交通機関は充分あるので🤣(※但し代行文化はあまり無い🤯)移動も楽だ。だから、サウナを選ぶのに困らない地域である🤣
岐阜県民(最重要🤣)から言わすと本当に程好い地方なので、移住したい人にはお勧めしたい。

こちらはあくまで、激熱源泉お塩たっぷりの温泉がメイン。
サウナは90℃越えのカラカラなので、こちらを楽しむ時のローテーションは、
①洗髪洗体→温泉→サウナ→水風呂→外気浴
②温泉→サウナ→水風呂→外気浴
③温泉→サウナ→水風呂→外気浴
④温泉
温泉を挟むことにより、カラカラ具合は柔らぎ発汗が早くなる。また塩分効果で、塩サウナみたいな効果も得られる(多分)
また温泉は温度が本当高いからサクッとで済むし、塩分効果なのか直ぐに乾きしっかり余韻が残る。
ノーエビデンスのただの実体験であるが「お湯に入らない」人こそ、合わせ道🤣を体験して頂きたい。色々勿体無いしね。

今日は丁度良い時間で、Mステでレキシを観ながらサウナできて良かった。
昨年末名古屋でレキシライブに滑り込み光る稲穂を買えなかったが🤣人生で最も素晴らしいライブだった😭
新曲、クッソ良い歌じゃないか。イケちゃん超可愛いよ😍
サウナで歌うイケちゃんを観れて、本当に良かった。嬉しくて嬉しくて(以下略)

半田の方々も、レキシも、また皆で大勢で楽しく祭りできることを願っている。

4年ぶり位に。
常滑→知多→東海→大府→豊明→刈谷
と、約1時間を車で。
今はまだ、名古屋市と県越え(不要不急の)は避けたいから、必然的に車で行ける所になる。

4年前はまだサウナの意識は無く、倉知(岐阜県関市の方)側にも伝わっていた岩盤房の熱波が目当てであった。
こちらを利用される場合は、できることなら岩盤房も利用して頂きたい。今でこそ開催していないが、素晴らしい熱波アトラクションだし、サウナロウリュウ並にしっかり熱いから。

現在熱波は「マイロウリュウ」と呼ばれる、自分で普通のウチワを仰ぐ方法になっている😳
中は20名制限。私が入って満席だから、相変わらず人気は高い。お店は悔しかろうなぁ😭
中央壁際にはアペゼのサウナストーンを思い出す、石がぎっしり詰まった堂々とした御神体🙏
ずいぶん立派なモノをお持ちで…(by.花の慶次)
水打ちと部屋全体の撹拌は「熱波送り隊」のスタッフに寄り行われる。
石たっぷりのサウナストーンに、容赦なく水をジャンジャンぶっ掛ける為、部屋はサウナに較べたら低いのに蒸気熱っ‼️🔥グワァ😠
その間、普通のウチワを小京都の女将高須様の如く仰ぐ私(笑)いや、あんな華麗じゃないですが。
…タオルじゃダメなのかしら？
と思ったが、皆で灼熱のジャンボリーで埃が舞うのでは、別の意味でイっちゃうね‼️(湘南乃風)

その後、休憩がてら渡辺多恵子の風光るを読むも、冊数と情報量が多過ぎて断念🤣
昔は長いしイライラしていたが、今読むとよくこの内容を少女漫画にまとめ上げたなと尊敬する。

岩盤房で全身しっかり暖めたので、ミラビルシャワーで洗髪洗体してサウナへ。
温度は最上段85℃だが、7分程度で発汗。
水風呂は直ぐ隣で、掛け湯掛け水も直ぐなので、流すには良い導線。

浴室の素晴らしいのは、内湯にも露天にもTVが一切無いこと。
また現在、内湯と露天の仕切り窓を全部取っ払ったのかな、解放感がスゴい。イス6つ、デッキチェア3つと量も多い。
だから、外気浴時に雑音が無いのが素晴らしい。個人的にはサウナ室のTVは時計になるから気にならないが(内容なんて覚えてないし)外気浴のTVは時と場合による。鳥さんの声のみで伸び伸びできる🐥


お昼ご飯は中の店で生姜焼、サ飯はハイウェイオアシスの大吉ラーメン🍜
大吉直ぐ近くだから嬉しいね。

今日しか無いので、最後の湯あそびに参りました。

常滑→知多→阿久比町→半田から衣浦大橋で西三河に入り、高浜→碧南→西尾中心街へ。
この道程は、ナビが無くても大丈夫になりました(笑)

到着後本日最初で最後の日替わりランチ(550円)を注文。
日曜の食事処はよく賑わい厨房はとても忙しい。スゴいのは食事も全て渡辺支配人、スタッフさん等がやっていらっしゃる事。ホーム含め大抵のスパ銭の食事はテナント様だから、これは本当にスゴい事。
厨房仕事をされている支配人を関係者の方が挨拶しにいらっしゃる姿を見て、泣きそうになったり😢

本日男子サウナは、
・6.3の湯
・小京都の湯
・旭湯津島(思わぬ方面から🤯)
・monさん熱波師検定B級
の熱波交流戦でしたが、女子は体験できないので(´ε ｀　)しっかり最後のロクサンを楽しみました。

昼～夜まで、お客様は皆賑やか。
露天の32℃クール風呂とサウナでは、三河の大先輩方が「次のホームをどうするか」大相談会。前回も書きましたが、明日閉めるとは思えないサバサバした賑わいとお客様方。
駅前道沿いの繁華街、公共施設もある活性化した場所で、25年西尾市民、西三河民の健康促進を支え続けた施設らしい雰囲気だなと感じました。長年暮らし続けないと出ない空気。私はまだまだペーペーやな。

機械室で見覚えのある管とバルブ(笑)
他所には無いレトロなジェットバス。
9℃から動かない水風呂表示(笑)
これ等も今日で見納めになる。
各風呂→水風呂→クールバス→外気浴を、身体に染み込ませ、サウナ水風呂外気浴をサンセット。
一度着替え、以前マッサージだった休憩所で大休憩し、令和かき氷と名付けられた西尾らしいスイーツを頂く。抹茶アイスに餡、白玉と蜜の和風氷は本当に美味しかった😋

そして再びサ活サンセット。
前回小京都の湯で受けた垢擦りが未だに生きているのか、肌の感じと汗の出が違う…気がする。恐るべき豊和パワー。
柔らかスベスベ肌からは5分で玉汗速汗ダラダラ。
マットの片付けを手伝って下さる賑やかな大先輩方も、これが最後。

最後のサンセットを終えて、ラストオロポとラス豚平焼きで締めました。このシンプルでボリューミーな豚平焼きを本当に大好き😍私の中で史上最高のサ飯です。

私はお付き合いが短いですが、色々学ばせて頂きました。ありがとうございました。

(愛知県で唯一紙版月刊サウナのバックナンバーが手に入る施設でした。この大量の冊子は何処へ😢)

小京都の湯の後は、勿論こちらへはしご風呂。
水風呂→クール風呂が気持ち良過ぎます🤩
しかし、ご近所の常連さんが羨ましい位ムチャクチャ多く、残り僅かとは思えないサバサバした雰囲気が良いですね。
来たら必ずいつもの誰かがいる、寂しくないお風呂だったんですね😌何故か、色々な方々が本日は集まられた様ですし(笑)

何か食べたかったのですが、小京都の一色うなぎがお腹にいるので、本日二杯目のオロポで〆る。

何とか最後の最後に、史上最高峰の豚平焼を食べたいです。
てか、6.3豚平焼は、小京都の湯に移籍して欲しいです😭

明日は、熱波ボウリングチャレンジ開催。
おふろのくにの熱波甲子園ではお馴染みの競技です。
バスタオルのアウフグース体験をできますよ。
イキタイ人は予定をぶち開けて‼️(笑)

前回が昨年11月に隣の西尾市文化会館で開催された古澤巌、東儀秀樹、CobaのTFCラストツアー後。
9ヶ月ぶりのお茶と鰻の湯。

15時半に着き、ラマダン明けなので垢擦りを予約。こちらは皆日本人スタッフなんですね。垢擦り30分内にリンパドレナージュもあるとは地味にスゴいです。
垢擦りが16時20分なので、

＼その前に(16時)女将高須様のロウリュウを受けられる😭😭😭／

と、洗髪洗体を急いで済ませて岩盤房へ‼️
ロウリュウ10分前に隣の岩盤部屋で寝ながら暖めていたら、高須様が石を片付けながら皆さまに開始のお声掛け😍何て貴重な場面(笑)
起きあがり移動して、ikiの立派なMETOストーブが君臨する【サウナでは非ず岩盤房】に入室。
嗚呼…久し振りに見ると、何て神々しい😭😭😭
時間になり、高須様がロウリュウの説明を行い、バケツたっぷりのアセロラアロマ水をジャンジャン掛けていく。
大量のアロマ水を美しい女将から容赦なくぶっ掛けられているのに()全く衰えずジュワジュワ蒸発し続け、天井はikiが放つ熱に包まれる。

高須様が、団扇を扇がれる。
熱は柔らかく、湿気が部屋全体を覆う。

お客様と対面のロウリュウは感染防止の為中止され、代わりに部屋全体に熱を循環させるロウリュウをされる…
のですが、
こんな団扇の熱波を、初めて見ましたわ。

バスタオル熱波のアウフグースの如く、まるで西遊記の芭蕉扇の様に団扇を操り(見たこと無いが)華麗に熱を部屋全体に拡げる高須様。
ikiがいつまでも放つ蒸気を上から下へ下ろし、クルクルとしなやかに部屋全体に扇いでいかれる。
岩盤房だからサウナより温度は低いのに、ikiの強烈な熱蒸気と高須様の芭蕉扇で熱さに焼かれ、ドカッと発汗。

…もう…恍惚でした…😭

しかし何て美しい団扇演舞…。
ガチで泣きそうでした(笑)
さすが熱波甲子園優勝施設。
神奈川の熱波自治区おふろのくにに【帰国】した気分になりました…。
聴こえますよ…あのネーネーネーネーパーパーパーパー😭
浴場に拡がるドラムとカホンの音😌


終了後、退場時に、


高「お久し振りですね😊」


🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯


よくぞ覚えていらしたのですね(/ω＼)ｷｬｰ
(…ふろくにで何度か見ていれば、そりゃそうですね😅)


🐥「ありがとうございました❗️」


鰻とオロポ、ごちそうさまでした😋
飯テロウリュウのアレを忘れていましたわ。



※加筆
昨年11月食事の液晶看板に「自分」がいた(笑)ので、特別に。

原則「ホーム限定」中ですが、こちらはもう8月末までしか時間がありません。

正直こちらが閉められるなんて、思いもしませんでした。
月刊サウナがあり、あのパネッパーでお馴染み熱波とOFR48を愛知県で唯一楽しめる店舗(会社)。
本丸横浜鶴見のおふろのくにで開催される「熱波甲子園」のカオス感(笑)は、参加しないと絶対に分からない。参加しなければ、絶対に理解る訳が無い(大切過ぎることなので、念を推しました。)
あの濃過ぎる方々が集まる場(笑)で、一貫して穏やかに凛と輝く方々がいらっしゃる施設です。

25年は、本当に長いなぁ。
10年だってあらゆる耐久力が要るのに、25年なんて。
愛知県へ異動を希望しなくては、そういうことを知ることは無かったんだな。
私は体感しないと理解できないバカだから、マイペースに興味を持てないと歩み寄れないんだなぁ…自分事は良いや。

西尾は車で小一時間あれば直ぐ行けますが、知多半島と西三河を結ぶ衣浦(きぬうら)大橋(或いは道路)を越えたり、幾つも市を股がったりとプチ旅行。
知多市→阿久比町→半田市→高浜市→碧南市を少しずつ経由し(笑)
山、海、島があり、うなぎとお茶が日本一の西尾市に到着。

常連様に恵まれたお風呂であることは、中に入れば直ぐ伝わる。
14時半に着いたが、サウナは非常に三河民らしい人生の大先輩等が楽しまれていた為、控えることに。
替わりにここでしか見られないプリミティブなジェットバスを全部楽しみ、水風呂→クールバス(32℃)→外気浴と合わせて繰り返す。おかげでホームよりも、湯船をぐわっつりと楽しめました(笑)
文句を言うのは簡単だから、その場に合わせた臨機応変の配慮と工夫は大事。

三河の大先輩等が落ち着いた所で、ようやくサウナ。温度はホームと変わらないが、こちらの遠赤さんもじんわり熱い。
そう言えばサウナハットを被らなくなった。単に面倒になったから。昔こちらへお邪魔した時に持参し、三河の大先輩等に初対面にも関わらず盛大に弄られたが(笑)

サウナをサンセットしたら上がり、元マッサージの休憩室で18時になるのを待機。
オロポ、6.3ラーメン、豚平焼、パイナップルジュースをガッツリ頂きました🍴🙏施設を訪問したら、施設の食事を頂かなくては。

心身スッキリお腹ポンポン。幸せいっぱいに帰宅しました。
8月末までには、またお邪魔したいです。
私が参戦した熱波道、塩月店長と渡辺支配人の勇姿、パネッパーな方々も載せておきます。

帰省したので、母ちゃんと弟にお願いして各務原の神施設へ✨

道中久し振りの国道17号関→各務原の山越えを懐かしむ。物心ついた時から国道17号で各務原へ行っていた。昔と風景が変わらないことに、安心感を覚える。

恵みの湯は、倉知勤務時に朝風呂モーニング視察に来て以来だ。正直あの時はサウナはおろかこちらの施設を知らず、モーニングしか記憶がない😅

入店して、超驚いた。

…何、このお洒落カフェなリノベーション🤯

各務原、岐阜は数年前からお洒落な若者が中心に、飲食、雑貨、カフェ等を開き、町興しの活動を行う企業、団体がイベントを行っている。各務原は市が積極的に後押ししていて、イベントには幾つか参加したがスゴく羨ましかった。
ネット上でも活発にプロモーションされ、参加者は年々増え拡大化していた。

こちらの施設もここ数年の岐阜のお洒落な呼び込みに、同調するかの様なリノベーションだ。
スパ銭でもできる…いや、スパ銭だからできたのか。

長い長い前置きから本編へ。簡潔に行こう。

#サウナ
できたばかりで木が超美しい。
つか、ハーブオートロウリュ、スゴ過ぎる。後付けしただけでもスゴいのに、何この見た目がお洒落サウナ。
しかし、30秒程度のお洒落ハーブオートロウリュは、羊の皮を被った狼だった。
熱さがえげつない‼️顔熱い熱い‼️
自社ハーブもしっかり薫り、とんでもないイケメンサウナじゃないか。

#水風呂
広々した井戸水風呂。岐阜の水は何処も良いことを私は知っている。
風呂屋によくある、丸いデジタル表示の水温を蓋して、17～20℃を場所で示したお洒落POPに感心した。

#外気浴
コンパクトながら、映えて癒されるお洒落露天風呂。眠り湯と語り湯は自社ハーブの薬湯。素敵なディスプレイとお洒落POPで、岐阜とハーブの歴史が描かれている。
この薬湯眠り湯が良い温さと香りで超癒される。また眠り湯から見える景色が、計算された美しい景観。
足を伸ばせるオットマンチェアもあるが、私は眠り湯で休憩が良かった。植栽が苔でスプリンクラーしているのもスゴい。

書きたいことが多過ぎてまとまらない。
とにかく行けて良かった。

とんでもないダークホースを発見し、サウナにイキタイからひとりラブホデビューをしちゃいました🤣

クラブにライブハウス、ラブホが熱い新栄町にあるこちらの施設は、何とサウナ付の部屋は全室セルフロウリュをできます🤯
お値段は休憩(8470円)も宿泊(11110円)もお高め、ですが…
「フィンランドの自宅サウナ的な疑似体験を、貸切でできる」
と考えると、安いかもです。

フロントパネルで全室見る限り、所謂性的要素の濃い部屋はありません。私が選んだ部屋も、カジュアルで爽やかでした。
なので、風呂場に直ぐサウナがあることに感動しまくりました😭正直「ひとりラブホ」に色々罪悪感を感じていましたが(何せ完全初体験で、予習はしたがシステム特殊過ぎ😭)現物を確認した途端吹っ飛びました😍

まさかホーム以外でサウナのスイッチを入れることになるとは🤣
電気なので押すだけ。小一時間掛かるのは、毎日やっているから分かってる。その間食事したり、リモコンに苦戦したり。カラオケしたかったのに、操作通りにならんし😠
時間になり温度計を見たら90℃。
水風呂も準備できたので、洗髪洗体して専用アロマ水を持ち、サウナ室へ。
アロマ水を打つとしっかり音を立て蒸発。蒸気が上り、空いている🤣タオルマットでアウフグース。乳首が○される‼️
砂時計は5分計。2回目を傾けた時には身体は熱々ダラダラ。テントサウナを思い出した…しかし、

今の私は素っ裸で、プライベート空間みたいなサウナ室で、ただ一人ロウリュをしている。
だって、部屋の風呂場にサウナ室があるんだよ。
自分のためだけに、サウナを点け水を張る。
こんなに、自分家みたいなサウナ体験をしたことは、私は無い。

温度とか外気浴とかととのうとか、そんなのどうでも良くなるプライベートなサウナ体験をしてしまった。それもラブホで。
フィンランドへ行ったことはないが、映画「サウナのあるところ」は観た。ロウリュを楽しみながら感じたデジャヴは、映画の場面だ。
日本の風呂と同様、サウナに入るフィンランドの漢たち。彼らにはサウナはイベントでも持て囃すものでもなく、ありふれた「日常」だ。

情報量は多いし、「そういう」場所だし、色々はしゃぎ過ぎましたが🤣
一人暮らし感覚にサウナを独り占めできて、本当に楽しかったです。

因みにこちらは領収書はアペゼ、サウナフジ栄の回数券を支払いに使える…ということは同じ富士商事なのかしら。だから、サウナが強いのね。
名古屋はサウナをもっと誇ろう🤣

エンジェルフラワーより冷やしヴィヒタがあれば、完璧でしたね。
あと、サウナハット🤣(清掃ツラいか😅)

刈谷までヒグチユウコ展を観に行った帰りに。
ヒグチユウコはミッドサマーのポスター位しか知識が無かったが…何この生々しくて、愛おしくて可愛らしい世界観😍
猫をタコをワニを、あらゆる生き物、植物を、グロも闇も、優しく元気いっぱいに作品にしてしまう😲
こんなに自由奔放だけどリアルに作り込むアーティストがいらしたとは🤗久し振りの展覧会は、最高に楽しかったです。しかし、雨で平日なのに女の子でいっぱいだったのぅ。
刈谷まで来たから、かきつばたかスーパー銭湯アサヒ乃湯まで行こうと考えていたが、大渋滞が恐ろしい時間帯だったのと雨の運転がしんどいので帰る方向に。

途中下車して久し振りに立ち寄ったら、初めて入れ替えを体験。ずっと右側しか入ったことが無かった為、入れ替えがあることを疑っていました🤣
左側は2階の脱衣室が無く、露天はちょっとだけ小さい程度。惜しいのはデッキチェアに足の部分が無い😅やっぱ、足を伸ばせないとねぇ。
こちらの施設では、ホームの常連さんとよくお会いします🤣知多半島は車移動が楽ですからね。

今日も主役の熱々お塩濃厚温泉効果で、サウナは直ぐダラダラだし、水風呂が美味しい美味しい美味しい。
ただ、遅番続きと雨の運転疲れか、若干負担もぱねぇっす。あ、ベリーダンス効果か🤣普段使わない筋肉ですから。
あとTVが岐阜の災害を教えてくれる為気掛かりも。(実家は大丈夫です。)

久し振りにマッサージ椅子を使いましたが、人をダメにしますねぇ。
最近は、値上げに伴う高級マッサージ椅子ブームでしょうか。

【新章、始まるか?!🤣】

6月末からそんなに経たず、こちらへお邪魔することに。
それには、サウナ“以外”の理由があった。

こちらの施設は2階がフィットネスジムになっているのだが、ヨガメニューにベリーダンスがあることを知る。
内容を見たら、知多半島で有名な先生だった為予約することに。以前彼女の教室のダンスを常滑の南陵会館で見たが、とても美しくてイキイキしていて感動したから。

ヨガスタジオはホットヨガであるが、37℃設定で岩盤やサウナ程では無い。
しかし、ウェアは汗グッチョグチョ‼️基本的なストレッチとダンスを少ししかやってないのに‼️
私だけ開脚で身体を起こせなくて意味が分からないし🤣美しい女性しかいない中、みっともない醜女でツラいし🤣
それでも先生は気さくで明るく美しいし、ベリーダンスも誘われたので🤣今後通うことになるかも?!

てな訳で今日は、セルフロウリュサウナはお預け。
黄土サウナでヨガの復習(身体を動かさない内容の)をしていたら、発汗があがりまくった🤣67℃が、良い効果に。
腹筋の引き出しだけでも、ぐわっと汗が。

水風呂では、身体が浮くから開脚から身体を起こせるのになぁ🤣とイメージ練習。

黄土サウナ→水風呂→外気浴×３
の後、
温泉→塩サウナ→水風呂
で〆た。
幼少から運痴で運動は水泳以外大嫌いだが、身体は動かすべきだね。
ベリーダンスサウナ編始まるか楽しみです🤣

ヨガメニューは1回1h1600円です。

毎月の定期ラマダン終了。
ここ数日猛省しまくる案件と寝苦しい夜で心身が辛かったので、月末サ活は徹底的にととのい尽くせるこちらへ助けを求めに🤣

マンガセルフロウリュを行う為に満喫プランの券を出したら、何と高級ティッシュをプレゼント✨🎁✨しかも、
「お荷物になるでしょうが…😷」
はぁ…しゅき…ありがとうございます‼️

…と言いますか、ティッシュを配布しないといけない状況の満喫プランに、危機感を感じてしまいました…。
…知多半島唯一で愛知県で女子がセルフロウリュをできる施設なんだから…あぁ、悪いことは書かない‼️

平日で雨だからか、セルフロウリュサウナは貸切。私の愛するMISAにセルフロウリュをしながら、キングダム最新刊とマギの未読分を読書。
因みにこちらのセルフロウリュの入り方は、私はひたすらマンガを読破する龐煖化している為全く参考になりません。丸屋玉之湯と知多半島と温浴施設の平和を護る為にサウナに入る求道者です😇
岩盤着だろうが水風呂なかろうが、どうでも良いのです。

ところでこちらの満喫プランのマッサージ椅子は、もしかしたらパナソニックの高級機器では無いか?500円で使い放題です。
画像はHPにて。(あかさんカマン🤣)

マンガを読みながら、セルフロウリュして、マッサージ椅子使って、セルフロウリュして、岩盤浴行って、セルフロウリュして(勿論水分補給もして)
キリが着いたので🤣
ベタベタのタオル、岩盤着を専用袋に脱ぎ捨てて…やっと、水風呂へ。
はぁ…毛穴が開き切っている😌

その後は、
黄土サウナ→水風呂→外気浴を3セット。
温泉→全身電気風呂→塩サウナ→水風呂で〆。
三重県の大内山コーヒー頂きました。
こちらは大内山牛乳、名古屋牛乳、飛騨牛乳、雪印と森永と種類が豊富ですね。


※男女共有のロウリュサウナが、長いこと男子に記入されていたで訂正しましたが、サウイキチームに言わんと削除はしてもらえんのね。
ホームも削除したい箇所あるんで、削除も自由にできると良いなぁ。

6連勤明けで天気も良かったので、施設登録だけしといたこちらへ視察に。
先に以前からイキタカった碧南海浜水族館、碧南臨海公園へ行き癒される。碧南海浜水族館は決して大きくないが、魚をじっくり見せる素晴らしい施設だった。とにかく魚が近いし、こちらで初めて見る種類の魚介類もいて感動。これは年パス(1300円🤯)買える。
公園も広大な芝生に、音楽に合わせて噴射する噴水があったりと碧南スゲー🤯次回は衣浦トンネルから歩いていきたい🤣

碧南臨海公園より高浜寄りのこちらは、クリーンセンター衣浦の余熱を利用したプールと卓球、お風呂の複合施設。三河だと西尾のホワイトウェイブ21が該当する。
新型肺炎対策として、事前に簡単な利用書を書き、利用券と一緒に職員さんに渡し手首で検温。
入浴料金は440円だが、プールと合わせても550円なので利用することに。
碧南海浜水族館の魚たちの如く、平泳ぎのみする「ひな」という種類に戻る。水泳は私が唯一できる運動だが、ガチスイマーが割といらっしゃり泳ぎがいがあった。水温は31℃で採暖室、ジャグジーは使用不可。

風呂はメンズのサ活に寄ると入れ替わったばかりとのこと。広い脱衣室に、あのメトスの温泉装置。恐らく錦糸町のアイドル吉田様の所のサウナニューウイングのと同じかしら(女限定イベントの時に拝見)。
露天はイスがいっぱいで緑がない石と岩の枯山水、空がキレイ…だが、小虫のトルネードが😅

サウナは86～94℃だから多分90℃設定。遠赤のストーンタイプ。木の匂いが新しい。マットは7枚。
現在ラマダン前の自律神経不調だからか、長時間サウナは無理臭いみたい😅
8分→水風呂(17℃)→外気浴を3回するも、身体はスッキリするけど、感覚的に落ち着かない🤔ラマダン前は無理せず控えなきゃいかんのだろうなぁ😩

年配層も多いが、平日にも限らず同年代や家族で訪れる方々もいた。公共施設はこういう層にもっと活発に利用されるべきだな。

プールの休憩が10分間であるが、サ活の外気浴休憩も同じ役割なのかもな～と思った。
ガチプールの後に直ぐサウナなんて、羨ましいな。近くにあったら太らないだろう(誤り)

自律神経乱れ期間中でありますが、身体が部分的に火照ったり、視力聴力が若干鈍ったり、発声に力が入ったり等、無意識無自覚に普段より神経を使う症状は、正直タチが悪い。
普段と行いは変わらない
のに、端から見て、
「反応し過ぎなんだよ、怖いよ。」
なんて言われちゃ、正直居たたまれなくなる。客観的に振り返り、不自然さを自覚せねばならない点も含めて。
あと一つ思ったが、他者から見てネガっているぼやきは、言霊になり引き寄せるんだなぁと感じた。(前回の一部文章が完全にブーメラン秀樹)

てな訳で、もうここまで。

爆音ミストサウナでシガーロスなPaint it White瞑想をしたくて、コロナの湯へ。
爆音ミストサウナも、タイミングによってはミストの噴出まで長い間待たされる。
そして、長い間待たせてごめん♪とkiroroとシガーロスがmash upされた爆音ミストが流れ出し、沖縄アイスランドRemixに染めていく。
対象の国に住む二組のアーティストが出会ったら、このミストサウナの様な音楽になるのだろうか…。

最早文の意味が不明だが、この音楽的ミストサウナで独りぼっちになるのを私は好きだ。
ミストサウナは鼻が通るし、マッサージし易いから良い。
そしてこちらのミストサウナは、身体と座席用の掛け水がロウリュの効果をもたらす。
ミストが爆音を流し出した時に、身体と座席と床に掛け水を行うと、蒸気と熱さがじわっと上がる。ミストが更に濃くなる為、鼻は通るし身体は気持ち良いし、独りぼっちで瞑想に耽られるから最高としか言い様が無い😍
(※誤解を招く書き方をしていたので、表現を直しました。)

冒頭の文の様に腐する事があり正直マイナス状態であったが、ミストサウナとドライサウナの二重奏で計6セットしたら、さすがに気が晴れた🤣
ミストとドライの往復だから🤣肌のスッキリ具合がヤバい!




ここだけの話。
ここ数日間のハイな打ち明け話もまた、自律神経の乱れだったりしますね…😅

用事で名古屋へ行き、帰りに栄で乗り換えようとしたら「瀬戸線」が目に入った為🤣

尾張旭市の三郷駅徒歩2分の、超駅近施設。入浴代もご飯もリーズナブル。
以前からFacebookで、
「日替わりランチが素朴で美味そう。」
とチェック済。

場所が瀬戸市のお隣だからか、入口にことぶきの湯専用招き猫‼️🐈️常滑住みで招き猫アイコンでマヌルネコラブの私が、反応しない訳がない‼️🐈️
昨年せともの祭に参加したが、規模が圧倒的に超デカ過ぎて色々感動させられたことを思い出した。
ホームも刀剣の国(岐阜県関市)から来た招き猫なんだから「刀剣トコタン⚔️😾」でも創りゃ良いのに…と、今妄想した🤣🤣🤣
招き猫生産数は常滑市が日本一ですが、製造歴は瀬戸市が先輩だそうな🐈️

女子は遠赤外線と塩サウナの2種類。
塩サウナの塩は110円で販売。券とフロントで交換制であるが、10、20、30日は塩をサウナに設置。
後述するが、この塩サウナのPOPに、とても大切なことが具体的に書かれていた。

遠赤外線サウナはTV有りの定員30名位、二重扉で正方形の布サウナマットを使い放題ですが、サ室特有のあの大きなサウナマットは、敷かれてない‼️
POPは無いからコロナ対策では無さそうだwが、利用者に不満は無いのか気になるし、これで「サウナマット1枚」を呼び掛けは厳しいのでは🤔私は大丈夫ですが、背中も足も熱いですもんね…。

水風呂は上から出ていますが、飲料、被りは禁止です。
サウナ室目の前で水温は15～6位。

内湯に椅子3席あるが【ジェットバス待機椅子】なので注意。
【ジェットバスの譲り合い】のスゴく丁寧なPOPが掲げられていて、コロナ前は如何に大変だったことやら😱
露天に間隔が置かれたととのい椅子4席と、寝転び場。大きな露天では無いがTVが無く、電車と打たせ湯の音、空を眺めながらのんびり外気浴できます😌

遠赤外線サウナで3セット行った後、電気風呂とジェットバスに浸かり、110円の塩を持って塩サウナへ。
78℃の低温で塩を身体に乗せていく…のですが、塩が多い!!😂小袋にたっぷり入っていますが1/3で充分です😂スクラブや内風呂に使いますね🤗
そして、POPには【遠赤外線サウナに水を掛けてはならない理由】が、非常に詳しく明記。実は私も、知りませんでした。

「POPは貼っていても見ないね😣」とホームでボヤくこともありますが、伝えることは多い方が良い時代だと私は思います。
少なくとも、サウナイキタイの方々には伝わりますから。