Ibuki

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

前回訪問した時は混み過ぎて断念

今回雨の日で空いておりました

タイミングよくアウフグースもあり

外気浴も椅子が8脚ほどありいい感じ

水風呂も広めで落ち着く

混んでいなければいい銭湯

雨の日おすすめ

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶり2階目の訪問

オープン15時前in

以前はサウナハマりたての頃に訪問

小学生時代を思い出す長めのプール

思わず潜水2往復

肝心なサウナは20分ごとのオートロウリュあり

110度キープでいい感じ

水風呂はバイブラ付き15度前後

露天風呂もあり

小さめスーパー銭湯感味わえる

またリピートいたします。

大盛軒

鉄板麺

以前と同じ流れでこちらへ 10分完食完飲コースでした

日曜19時in

激混み

前回行った時には無かった水風呂横の

垂れ流し氷

行った事ないがレスタ風で頭に氷乗せ

しかし子供が多くその場所で遊んでた為

中々氷溜まらず

サウナ室は4段で一番上は100度前後

次来る時は朝イチ又は夜かなり遅めinがおすすめ

とんかつ定食

普通にうまい

サウナ：8ー10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

正月ぶり2回目のラクーア

夜19時in

アウフグースがタイミングよくあり

上段ストーブ近く確保で4回の熱波くらい

12分入った後の水風呂はサイコー

外気浴はジェットコースターの爆音を聴きながら

整いました。

とり天カレーうどん

完飲　完食 ２杯いけます

サウナ：6-8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

3週連続朝文化

皆勤賞

本日の日替わり湯は昆布湯

昆布という事で頭まで潜水する猛者もいた

先週の反省を活かして

2セットで終了

整い出勤決まりました

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ室はテレビありだが音無し

3段でオートロウリュあり

95度前後と熱めで

水風呂は14-15度くらい　広め

外気浴あり

塩サウナは結構熱め

注意
カップルでサウナーの方！

今の所お勧めできません！

女湯は水風呂とドライサウナなし！

しかし要望が多いとの事で今年中作るとの事！

サウナ：6-7分 × 3
水風呂：30-40秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先週に続き朝文化

9時inでサウナ受付待ちあり

珍しく試供品ボトルシャンプーが置いてあり

試した所中々良い

日替わり湯は恒例nano湯

熱々サ室、短めセットで水風呂ダイブ

来週も皆勤賞で朝文化キメたい所

本日も整い出勤決まりました。

PS
3セット後の仕事は眠気MAX やる気ガタ落ち
2セットがおすすめっす

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりの日曜恒例朝文化

昨日のローンチで身体全身バキバキ

今日の日曜薬湯は花火湯

真っ赤な湯は入ると甘い匂いで包まれやした

来年1月まで毎週日曜薬湯を実施するとのこと

お風呂中心に入り

相変わらず熱めでサウナは短め2セット

最後は水風呂締め

戦場へ整い出勤いたします

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

しきじと迷い今回はホテルマウント富士へ

あいにくの天気だったがサウナへ直行

2種類サウナがあり

ロウリュサウナは水がストーブに直噴射

ミストサウナは目を瞑って入ると

雨の日の森の中にいる様な音を楽しめる

水風呂も2種類

富士山から直流れの水風呂はしきじ同様飲める

バイブラ付き水風呂もあり(こちらは飲めない)

外気浴は天候が良ければ富士山が見え

露天風呂もあり自然を楽しめる

脱衣所にも水飲みスペースがあるが

直流れ水を手ですくって飲んだ方が100倍うまい

次回は天気がいい日にリベンジいたしやす

山中湖畔のステーキ酒場

デミハンバーグソースデミハンバーグ

さわやか6時間待ち断念 諦めかけた所施設近くに発見 激うま！さわやか諦めた方ぜひ

ハワイ帰り

8月1発目のサウナは行ってきましたよ

草加健康センター

久しぶりのサウナという事で1セット目から整い

3セット目はアロマロウリュ５杯ほどロウリュ後

バケツ半分一気にかけます...

！？

上段激アツ

導線完璧の速攻水風呂in

バイブラ付きで心地良い

ラッコの看板が少し見える外気浴

4セット目は名物爆風ロウリュ

映画館の上映前案内のようにテレビで説明があり

開始されるとアホみたいに熱い

5秒間身体に2機のマキタブロワー向けられ拷問

耐えた先には天国行き

ラッコ施設で整いました

オムライス＋カレー唐揚げ

卵とろとろ 唐揚げジューシー 間違いない組み合わせ

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

1、毎時00分に開催されるドラゴンロウリュ

一番上段で挑み

「燃えよドラゴン」の曲と共に始まるロウリュ

5台のサウナストーブに一斉に噴射され

5つの穴から熱波

結構熱かったが

「たかの湯」経験済だった為余裕完走

2、セルフロウリュ可能なmedi sauna

2段で狭めの為ロウリュすると結構熱い

導線も完璧で近くに水深157cmの水風呂(16度)

3、個人的にあまり好きではない塩サウナだが

ここに関しては熱めで泥パックありと

美意識高め

他サウナ同様に結構整いおすすめ

水風呂3種類あるが

157cmとキャンキャン8.8度水風呂がおすすめ

最後に外気浴

スペース広めで鳥のさえずりが常に聞こえる

まるで森の中にいるような空間

椅子の近くにはシャワーがついていて

整い終わった後に掛ければいいので無駄な動きなし

トータルサイコーしたっ！

カレーうどん

正直微妙っす

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初ゆいる

噂に聞いていた水風呂水深150cm

身体全身で13度体感

アウフグースイベントでは

後半マキタのブロワーで熱波頂きました

熱波師の方持参のじょうろには

「まっどまっくす」と書かれており

水風呂入ってる人の頭にかけてくれた

簡易湯らっくすも体験

サウナ室は2つありどちらも気持ちいい

外気浴もあり扇風機付き

定期的にアウフグースを行っている為

今後もリピートいたしやす

サウナ：12ー15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

野尻湖と言えばThe Saunaが有名ですが

かなりの穴場Sherokuma Sauna

薪サウナでセルフロウリュ　ヴィヒタあり

常時95度前後で薪を足せば更に上がる

室内もそれなりに広く

水風呂までの導線もGood

水風呂に関しては山の水で12-13度キープ

「しきじ」の水風呂みたいに長く入れるタイプ

休憩スペースはリクライニングチェアあり

目の前は大自然で丁度県境くらいにある為

天気が良ければ妙高山も見えるロケーション

他のシャワールームや脱衣所なども綺麗

東京からなら日帰りでも行ける距離

今後混雑が予想されること間違いなしの為

今のうちにぜひ

冬はテントサウナなど行なっているそうです

BBQ

こちらの施設に来たらBBQセットがおすすめ ロケーションサイコーだから飯もうまい

サウナよりも楽しみだったアイスクリーム

濃厚うまし

サウナは塩、岩盤浴もかなり良かった

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ラーメン二郎目黒店がある目黒区中目黒

サ室　水風呂バイブラ付き共に狭め

金曜男女入れ替え制の為

露天風呂ある時がベストかも

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今月初サウナ

日曜文化遅めのinだったが激混み

サクッと2セット

この時期の文化の水風呂はさらに気持ちいい

サウナ：？ × 5
水風呂：？× 5
休憩：？ × 5
合計：5セット

✳︎注
バスタオル必須です。

噂のミュージックロウリュ　
COCOFUROたかの湯

体を清めてリングin

毎回案内の始まりはクラブのような音楽から始まり
「ミュージックロウリュへようこそ！」で赤く照らされるサウナストーブ

1ラウンド目
The JAYWALK 何も言えなくて…夏

どんなもんか調子こいて最上段
暑すぎ何も言えなくて…1分TKO

2ラウンド目
TRF 寒い夜だから

懐メロ
最下段で挑戦
何とか1曲完走

3ラウンド目
Official髭男dism I LOVE…

最下段余裕かと思いきや
サビの高まる愛の中〜で水ブシャーー
爆風ブワァーーー
背中火傷しながらも完走

4ラウンド目
サイレントロウリュ戦
20分毎に開催のタイミングでリングイン
またもや最下段で挑戦
身体はもはやボロボロ
1分TKO…

5ラウンド目
正直ちゃんと10分入れたのは5セット目のみ

爆風スランプ Runnerの日があれば聞いてみたい…🔥

アイスクリーム

200円で超濃厚楽しめます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初湯けむり

イベントで6/30までの静寂サウナ

いつもより暗く、テレビ音なしのサ室とのこと

入ってみると中は広く、熱い

水風呂はバイブラ付きで16度前後

外気浴スペースも広めで開放感あり

風呂スペースも自分好み

意外と近場な為リピートありっす

アジフライ御膳

15cmドデカアジフライ 食べ応えあり 他の飯もかなり美味い 施設内飯充実