Ibuki

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

リニューアルおめでとうございます！

サ室110度　水風呂13度

休憩室　椅子15脚

立ちシャワー2台

パワーアップしすぎっす！

通い詰めてベストルーティンを探す！

サウナ：10分〜8 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初えごた湯

前々から噂は聞いていたが

実際行ったらかなり良い施設

サウナ室105度

2段＋上段の小さい椅子に座ると2.5段になる

水風呂15度

上段は結構暑めで10分がかなり限界

温泉自体は2種類でミルク湯と炭酸泉

ちょっと遠いがリピートありっす！

民俗村

サムギョプサル

相変わらずうまい

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言で言うと穴場

サウナ込み750円

激安　露天付き

サウナ室もアッツアツ

水風呂キンキン

久しぶりのサウナでこの場所はサイコーした

改装前までに2-3回はあと行きますよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

実は無料駐車場が1台あったアクア東中野
(900円以上利用で2時間無料)

22時くらい遅めのin

中の水風呂より外のプールの方がひえっひえ

露天風呂に足だけ入れて整いました

民俗村

サムギョプサルセット+色々

前回と同じくリピート 夜中3時まで営業と中々ストイック 安い、うまい、腹パンの三拍子

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

前回行った時よりもパワーアップしていたサ室

8分に一回オートロウリュの機械が1つ増えてた

最上段は100度近く

段々進化していく所も良い

天丼

何頼んでも今のところうまい

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ室92度

水風呂はなんと10度！

こんなにキンキンの水風呂は久しぶり

小さい露天風呂もあり確実リピートありっす

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

温度的に微妙かと思ったが

入ってみると意外と暑くて良かった

水風呂も広くて17度前後

お風呂は全体的にぬるめ

20時過ぎにinすると安いから調子良さそう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

目的の銭湯はサウナ休止という事で

急遽久しぶり松本湯へ駆け込み

広いサ室と深い水風呂+29度前後の泡風呂

謎の大画面スクリーンもよく分からんけど良いね

今回は電気風呂(強)も行ってやりましたよ

大盛軒

鉄板麺

相変わらずご飯爆盛り 腹パンです

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サクッと2セット

今回水風呂は13度とひえっひえでした

休業前にもう一回行きます！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

注
1/16〜2月中旬まで改装との事です！

今年初文化

久しぶりのnano湯

改装前に後5回は行きたい所ですね

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

リニューアルしたとの事で訪問

お風呂　サウナ自体は以前と同じ模様

しかしジェットバスは深めで結構好きなタイプ

サウナ自体は2段で96度前後
(12分計なし　砂時計タイプ)

サウナ室の横に扉付きの立ちシャワーあり

水風呂は22度前後でゆっくり浸かれる

近所にあれば行きたいかなーって感じです

ラーメン二郎 上野毛店

小ラーメン

硬めでもちょいデロ麺 個人的にからめコールおすすめ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2023初サウナはアクア東中野

小学生時代の25mプールを

思い出させてくれるミニプール

サウナ後に中の水風呂サッと入り外で潜水x3

今年もお世話になります。

民俗村

サムギョプサルセット

施設近くの韓国料理屋 たまたま入ったらかなりの高レベル 全部うまいリピートあり

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

初年末in

某Box Logo並に瞬殺の予約争奪戦
(獲得ありがとう🙇🏻‍♂️)

ロウリュであっつあつの上段

水風呂キンキン

外気浴青空サイコー

やはり良い施設です。

PS
おじさんが2022の邪気をうるさいくらい

痰と一緒におえおえ吐き出してたのも年末感じた

北欧カレー＋味噌ラーメン

正直ラーメン屋よりもうまい 味噌ラーメン 秒で完食腹パンっす

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

即リピート五色湯

年の瀬in

残り1日で2022も終わりですね

肉そば・肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉そば　ダブル

5分完飲完食 欲張り出て肉ダブルっす

生姜要素ほぼなし

んーーーーーーーーーーー

んーーーーーーーーーーー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

下茹でからの直線サ室直行便

動線完璧です！

水風呂もバイブラ付き

さらに外気浴もあり

リピート確定

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

前から気になっていた施設ではあったが

サ室は正直微妙でした。

しかし風呂自体は黒湯で露天もあり

そっちメインで行くには良さそうです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今期上位クラスの浴場

サウナスペース入った瞬間思わず笑みが溢れた

サ室広め、さらに寝れるスペースあり

水風呂キンキン

休憩スペースは畳ありで横になれる

風呂も希少な岩が使われてい説明書きがあり

凡人には理解出来なかったが気持ち良いのは

間違いない

トータル最高っす！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

チャリ遠征

風呂も充実しており

サ室も新しいめ

スイッチオンで水バシャーの滝あり