とん

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：ロウリュウタイムの最上段はほぼ火事🔥

にんにくましましラーメン

ジェネリックマイルドじろう

サウナ：7分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：オートロウリュあっちあち😇水風呂が1分はいってられない🧊

朝はサクッと１セット🔥いい一日の始まり😇

まつ寿司

からあげまぶし

ひつまぶしの他にからあげまぶしもあったとは！うまいぞ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：３つのサウナを堪能！プール最高！

名古屋コーチンの卵かけご飯

どて煮との相性抜群✨

サウナ：7分 × 4
水風呂：40秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ガッツリ4セット😇サウナと水風呂の温度差がヤバい🔥🐧

パーコー担々麺

定番🍜いつ食べてもうまい

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：なんとなくいつもよりサウナが熱くて水風呂が冷たい気がする😇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が寒くなってきました⛄

ニラ草原からあげラーメン

これとネギライスのコンボにはまっています🍜

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：送風装置が追加されてました👀💨

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 ×
合計：2セット

一言：外気浴が寒くなってきましたが、露天がその分気持ちいい😇

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：柱の裏でコッテリ目に2セット😇

ミラコスタ内にサウナがあると聞きつけIN！
プール&スパエリアなので水着を着たまま入るタイプかな？と思いきや、ちゃんと裸で入るスパがあってびっくり👀✨
スパ内は大きめの湯船が一つとシャワーブースが三ケ所とミストサウナ！結構アチアチの前見えない系ミストサウナでした😇

イカ墨のタリオリーニ、海老と蟹のトマトクリームソース

イカ墨の入ったパスタがおいしい！濃厚な味🦑

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ハッスル熱波はやっぱり激熱😇

豚肉となすのアジアン定食

正式名称忘れ。。ゴールドジムメニューです。味も美味しい！

サウナ：9分 × 8
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：8セット

本日オープン🎊
一階は裸で入るお風呂♨️二階は水着+ポンチョか館内着で入れる着衣エリア👕
一階のサウナ→水風呂→外気浴の導線が素晴らしい上に冬の外気浴足寒い問題解決の為ととのいイス+足湯というゾーンがあります✨水風呂は深さ150cmでめちゃくちゃ贅沢！
二階はサウナが8箇所もある上に着衣ゾーンでは珍しく水風呂もあります！ただ水着+ポンチョの人しか入れません。逆に館内着じゃないと使いにくい休憩スペースがあります。
ついつい長居してしまう施設でした😇✨

焔の石焼き納豆麻婆飯

さすが茨城✨めちゃくちゃうまい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：イズネスのロウリュタイムに出会しコッテリ蒸されました😇🌁

カラアゲニラ草原ラーメン

ネギライスと食べると最高！

サウナ：7分 × 2,15 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：ドライサウナ2セットのミストサウナ1セット

入口すぐの席は人が出入りするとちょっと寒い

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：21時のハッスル熱波に参加🔥最上段に座る羽目になり、無事灼熱敗走😇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
19時のゲリラアウフグースで無事良く焼きに😇

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：アッチアチで最高😇✨

パーコー担々麺

いつ食べてもうまい🍜