ymd jadam@ピンクサウナハット

サウナ10分→水風呂（弱）→サウナ10分→水風呂（強）→休憩
サウナ12分→水風呂（強）→休憩
サウナ15分→水風呂（強）→休憩

サウナ（高）12分→水風呂（強）→休憩
サウナ（中）12分→水風呂（弱）→サウナ（高）→水風呂（弱）→サウナ（高）→水風呂（強）→休憩→炭酸風呂
サウナ（高）→水風呂 x3 →休憩

今年のサウナ初め
サウナの中に水風呂があるから、エンドレス状態。高い方のサウナが当たり前のように100度越えてて、この空間のただならぬ雰囲気を感じる
途中、ぬるめの水風呂入りながらととのう
外気浴スペースに、ロフトのような空間があって、そこでの外気浴が最高

バレルサウナ10分→水風呂→休憩
高温サウナ12分→水風呂→休憩
高温サウナ12分→水風呂→休憩
バレルサウナ12分→水風呂→休憩

山梨旅行中に訪問
金曜日だったこともあり、我々3人とあと数名

バレルサウナと高温サウナ共に、セルフロウリュできるのがいいね

流石に山梨は、愛知に比べたら、外気浴でしばらくいるとちょっと寒いね

ただ、今年最高を更新した

森のサウナ8分→高温サウナ10分→不感水風呂
高温サウナ12分→不感水風呂
高温サウナ10分→不感水風呂

久々の休日休みなのでウェルビーへ

前回の訪問時から、ぬるめの水風呂の休憩にハマってしまい、
今回は全て休憩はこの水風呂へ

サウナとの温度差がないから、ととのうことはないのだが、個人的な気持ち良さを優先

サウナ10分→炭酸水風呂→休憩
サウナ12分→プール水風呂→休憩
サウナ10分→炭酸水風呂→休憩
サウナ10分→炭酸水風呂→休憩

今日は朝からキャナルへ
9時半に着いたが、そこそこの人入り

愛知最高峰のサウナの一つであり、最高の水風呂を満喫

昼食は、ゴーゴーカレーとブルポ

休憩スペースで、座りながら寝てしまい、逆に疲れてしまった…w

ゴーゴーカレーとブルポ

森のサウナ8分→水風呂→休憩
高温サウナ20分→ラップランド水風呂→休憩
高温サウナ15分→水風呂→休憩

ようやく今年初のウェルビー

15時のロウリュ、熱波強すぎて最高
ラップランドの水風呂に肩まで浸かれた

3セット目、水風呂内のデッキでととのう…

最後はオロカルで締め

サウナ5分→水風呂→サウナ6分→水風呂→休憩
フィン12分→水風呂→休憩
サウナ6分→水風呂→サウナ6分→水風呂→休憩

岐阜市にある、とんかつの松屋で食事してから訪問

1セット目から、こんなに暑かったけ？と思い、短時間作戦に変更

フィンランドサウナもタイミングよく、2回もロウリュできた

3セット後、デッキチェアで寝落ちしてしまう…

サウナ後に飲む、最近あまり売ってない三ツ矢のクラフトコーラがうまい

サウナ8分→水風呂→休憩
サウナ12分→水風呂→休憩
サウナ12分→水風呂→休憩

午前中にコインランドリーに行き、一宮の麺日和（まさかの18日閉店！）で感謝の替え玉3回をし、午後から、3時間程時間ができたので、行ってみることに

なんか数年前に訪問したことがあるかな？と思ってたら、末広と勘違いてたわ…

サウナはしっかり熱い！
水風呂もしっかり冷たい！
サウナ室も小さめだから、足の裏までしっかりと熱される

銭湯なのでもちろん露天などはないから、サウナと水風呂のみの集中型

1時間で3セット

サウナ12分→水風呂→休憩
サウナ12分→水風呂→休憩
サウナ16分→水風呂→休憩

ゆるりになってから初の訪問

中身は変わってないんだな

サウナは入りやすい温度と湿度

デッキに寝そべって休憩できるのがいいな…

漢のサウナ10分→水風呂→休憩
木漏れ日ロウリュ20分→水風呂→休憩
亜熱帯スチーム30分→水風呂→休憩
漢のサウナ15分→水風呂→休憩

今日は友人とフジへ
休日だから、次第に人が増えていった

時間があったので、普段はあまり入らないスチームに横になりながらウトウト
ジワジワ発汗してく感じがよかったな

ロウリュも受けられて満足

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ14分→水風呂→休憩

日曜の夜に銭湯行くことがあまりないから、やっぱり人多いんだな

サウナは2回で納めて、ジェットバスコーナーで身体をほぐしまくる…

高温サウナ10分→水風呂→休憩
高温サウナ12分→水風呂→休憩
木漏れ日ロウリュ18分→水風呂→休憩
高温サウナ12分→水風呂→休憩
高温サウナ12分→水風呂→休憩

昨年末に無料券をお店からもらっていたので、何とか3月までに利用

約3時間、5セット堪能！

漢のサウナ内の、オートロウリュ、アロマロウリュ計3回いただき！

サウナ10分→水風呂（冷）→休憩
フィン24分→水風呂（外）→休憩
サウナ12分→水風呂（外）→休憩

昨年4月ぶりのみのり

しっかり熱いサウナを堪能

外気浴も全然寒くない

リクライニングで横になってたら、まさかの熟睡…。大垣サウナの時と同じやん！

サウナ10分→水風呂→サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ20分→水風呂→休憩
2階で仮眠…

今年のサウナ初めは大垣サウナにて
招待券のハガキにて入場

祝日だから、人はそこそこ多め

ここに来ると、いつも2階の休憩所でウトウトしてしまうな…

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ15分→水風呂→休憩
サウナ8分→水風呂→休憩

今晩は大学の友人の忘年会で栄へ

仕事を1時間早上がりし、せっかくなら、ウェルビー栄行くかと思い入店したら、階段まで大行列！

5分くらい熟考し、諦めてフジへ
60分コースにて

早急にシャワー、湯通しし、サウナへ
いつの間にかサウナの種類増えてるんだ！

まずは漢のサウナへ
しっかりと暑い。1セット目でしっかりととのう

2セット目はアロマロウリュと時間が合う
オートかと思っていたが、まさかの手掛け手煽ぎ
力強い撹拌、アウフグース

残り時間が少なくなってきたので、
3セット目は短めにて、最後は中央のプールで軽く下手泳ぎして終了

招待券もらったから、木漏れ日ロウリュと亜熱帯スチームは後ほど

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ12分→水風呂→休憩

今日は友人と、岐阜の風呂屋行って、小牧のテッパンズポニー食べてから、楽の湯へ

前来た時にもらった宝くじ券5枚とも全部ハズレ！w

今日は風呂の日だから、人はそこそこ多め

楽の湯といえば、相棒観ながら入るサウナね（orサウナ入りながら観る相棒）

まだギリ外気浴できる気温…！

三大欲求全て満たした感はある

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ6分→マット交換→休憩
サウナ12分→水風呂→休憩

久しぶりにサ活

雨の中の外気浴よかった…

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ12分→水風呂→休憩

扶桑のジムに行き、琉打でつけ麺食べて、久しぶりに恵みの湯へ

ロウリュも1回いただく

2セット目の水風呂はめっちゃ長く入ってた

その後、寝湯でウトウト、内湯のととのい椅子でウトウト…