ひで

岩国駅スグのビジネスホテル。サウナがある方が男湯になる奇数日にチェックイン。

「残念ながら、水風呂がない」という事前情報をもとに大浴場に向かう。
想像を超える広々とした浴室。白湯とラジウム泉の浴槽は両方とも巨大。
サウナ室は東京なら余裕で11人定員になりそうな広さ。大きなガスストーブ。設定温度は75度。宿泊者限定+3人定員運用なので、寝サウナができる。
サウナ室出たすぐ脇にシャワーブース2つ。
温度調整して、冷水にも出来るけど、自分はそこまで心が強くない。。。
整い椅子もないので、浴槽の縁に腰掛けて休憩。

これはこれであり。
ラジウム泉は無色透明でよく分からないけど、有り難みあり。

宿をここにして正解だったと思う。

サウナ：10分 × 1
ぬるシャワー：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

サ旅、福岡へ。男女ともに満足できる宿泊者専用サウナ・大浴場があるホテルモントレ福岡。開業3年目でピカピカ。

フェイスタオルは部屋から。ロッカーの鍵とバスタオルを受付で貸してもらえる。
営業時間は15-24時と6-11時。

浴室は広さも高さも一回り大きいSHIZUKU大井町。浴室に入って左側は奥まで洗い場、右側は手前からサウナ室、水風呂、湯船。
サウナ室は上下2段。4名制限と書いてあるものの、東京だったら上段6人、下段4人の10人は入れちゃいそうな広さ。
テレビ無し。クラシック音楽が流れる。
室温は90度。カラカラで、熱い。
見やすい12分計あり。

水風呂は水温計はないもののたぶん15度前後。4人は余裕で入れる広さ。

整いイスは2脚。空調と換気がしっかり効いているおかげで、浴室内の空気はカラッとしてて、身体があっという間に乾いてきて、外気浴風なのが気持ちいい。

ドーミーインの部屋の狭さが気になるなら、ぜひモントレ福岡へ。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

1年振りのしきじ。平日は初めて。午前中の空いてて、余裕がある雰囲気が本当に良かった。昼寝して、14時半頃に下に降りたら、薬草サウナは行列。

薬草サウナ下段に足置き導入。耐えられる熱さじゃなかったから、ありがたい。

しきじに限った話ではないけど、マスクを着け外しする煩わしさから開放されて、更に気分良し。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

鳥取・米子の皆生（かいけ）温泉、温泉供給会社が運営するおーゆ・ランド。
イキタイ数もサ活数も少ないけど、広くて熱い偉大なサウナ室に、大山の湧き水が溢れ出る水風呂。
サウナ込みの入浴料は640円。
ナイス！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
併設のおーゆ・ホテル2泊目で2日連続。
今夜はWBC韓国戦を見ながら。

金曜夜は人が多めだけど、東京の感覚では普通。

明治通り、改良湯に入る路地の入口に消防車が大集合。火事だったら嫌だな、と思いつつ近づいたら、もっと奥の方で何かあったそうで一安心。相当騒がしかったので、開店同時で入店した人は全然落ち着かなかったはず。午前中の仕事が手間取って、ラッキー。

今日は16時前のゲリラアウフグースも受けられた。ジュンペーアナコンダ？の出入りするお客さんを積極的に捌いてくれるスタイルが好き。
白樺とカモミールのアロマは、スカイスパを思い起こさせてくれる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

電車を降りてからサウナ室までの歩数の少なさ日本一、久が原・ますの湯。
黒湯源泉掛け流しの水風呂が贅沢。ふかふかのソファーが並ぶ広めの受付前も落ち着く。
暗めで落ち着いたサウナもいいし、黒湯のあつ湯（加温）も良き。

サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

餃子酒場

担々麺・半チャーハンセット（900円）

店名を裏切る店内の小綺麗さにサービスの良さ。

外気浴するなら渋谷・改良湯。最強寒波で騒がしいのに、わざわざ素っ裸で外気浴。扇風機も回ってる。寒さを感じないのが、サウナ&水風呂のパワー。
仕事もスッキリしてないし、体調もモヤモヤ。逡巡しながら恵比寿駅からトボトボ歩く。サウナ室に入って、ベンチに座る。焚き火っぽい香りを嗅いだ瞬間、「あ〜、やっぱり来てよかった。暖かい〜。」
水風呂の温度計は11℃？思わず声が出る。

サウナ：7分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

箱根駅伝の1区・10区、第一京浜にほど近い雑色・たかの湯。
ミュージックロウリュはZARDの負けないで、ももクロの走れ。歌詞のおかげで最上段でも完走できた。
熱湯の電気風呂も相変わらず気持ちいい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

大晦日、本当のサウナ納め。茨城・大洗の潮騒の湯。
目の前に太平洋が広がる露天風呂&外気浴スペース。湿度高めで柔らかいのに汗ダラダラのTVなしサウナ室。掛け流しの水風呂。

「どこかにお出かけしたい」という家族の要望に応えるべく、サウナイキタイで眺めていて、ビビッときた潮騒の湯。
義理の父母も連れて、東京から1時間半の3世代ドライブ。

建物の雰囲気の割には浴室内の床は石がふんだんに使われていて、気持ち良い。

広々とした食堂はコスパの高い海鮮料理。提供時間も少しびっくりする早さ。

2022年、良い締めくくり。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

焼魚刺身定食（1,500円）

みそ汁はあさり入り。今日の焼魚はほうぼう。

たぶんサウナ納め、ホームの金春湯。
静かなサウナ室。ドア越しに微かに聞こえる洗い場のシャワー音とベンチ下の配管から聞こえる金属音がBGM。
身体を拭いて、脱衣所のベンチで置いてあるマンガを読みながら休憩するのも心地よい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

真冬の北風が気持ちいいSKC・草加健康センター。
熱々で広々、偉大なサウナ室。テレビが見えない奥の1段目がお気に入り。8分で十分。
バイブラが強烈な水風船。15.5度。見やすい12分計が設置されているから1分間頑張れる。
壁際の整いイスで外気浴。強めの風が吹き込んでいたけど、それが気持ちいい。裸で真冬の北風に吹かれて、気持ちいいなんて、狂ってる。
やっぱりサウナは寒い時期が似合う。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

冬至。本格ゆず湯のCOCOFUROたかの湯・雑色。あつ湯の方に大量のゆずが投入されていて、ちゃんと香っている。浮いてるゆずを手に取って、鼻に近づけるとさらにいい香り。

サ活は1ヶ月ぶり。やっと来れた。午前中の出入りの少ないサ室は最初から熱い。音楽かかって、噴射。風が回り出した瞬間、背中が痛くてもう無理。
深くて清潔な水風呂。温度計の針は15度。
奥の方の整いイスで浴槽の淵に足をかけてリラックス。

これで500円。追加料金なし。回数券なら1回450円。

東京に引っ越してくるサウナーは、会社や学校の近くじゃなくて、蒲田-雑色間で部屋を探すと幸せになれると思う。比較的、家賃は手頃。

サウナ：12分 6分 6分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット