ひで

2024.02.05

15回目の訪問

外気浴のできる都心の銭湯サウナ、渋谷の改良湯。狙い通り、雪見外気浴。
14時から「踊る熱波師」。超ポカポカ。ステッカー300円で買えます。
水風呂は普段より冷たくて、温度計の針は11度だった。

サウナ:8分 × 4
水風呂:15秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

ひでさんの改良湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
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