天然温泉あしべ屯田
温浴施設 - 北海道 札幌市
昼ごろめがけてin。
身を清めたあと、温泉で湯通し。
いつもより熱めに感じたなぁ笑
YouTubeで「のちほどサウナで（フィンランド編）」を見て感銘を受けてから、サウナの入り方を変えてみている。
決め事はなし❗️
あっつくなったら出る。
そろそろかというところで水風呂からout。
外気浴も気持ちいい時にやめる。
心拍数も時間も関係なーし‼️
外気−3℃でもキモチイイー‼️
きっちり整いました🙆♂️
男
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90℃
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15℃
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44
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