毛穴バカ

サウナ 8.10.10.10
水風呂 1分多分✖️4
休憩 約10分✖️4

今日もからからサウナ
いい塩梅です👍️
休憩の時の椅子
後ろの窓を少し開けて
涼しい風が…
ととのいました✨

サウナ 10.12.12.12.14
水風呂 1分✖️5
外気浴 10分✖️5

今日はスマートウォッチデビュー❗
スマートウォッチ楽しい❗
心拍数劇的な変化
グラフを見るのがおもしろい❗

サウナ 外10内10.10.9.8分
水風呂 1分✖️5
休憩外気浴 10分✖️5

まだ、木の匂いが残ってました👍️
内サウナであまみが物凄かった✨
外気浴がいい季節なってきました😃

サウナ 11.11.12.12.12分
水風呂 だいたい1分✖️5
休憩 5～10分✖️5

最初にサウナに入ったときは92度
5セット目は98度
水風呂は最初は17.5度
5セット目は16.5度
ここは温泉もいいですね👍️
多分循環だけど笑

サウナ 10.10.15.15.13分
水風呂 30秒✖️5
外気浴 5分✖️5

サ室リニューアルしていて木の匂い
素晴らしい‼️
でも、テレビの音声が全くきこえませんでした笑
今日は外気浴ちょっと寒かったんですが
ととのいました。

サウナ だいたい10分✖️4
水風呂 1分✖️4
休憩 多分10分

本日、2回目のサウナ！
4セット目 ととのいました‼️‼️
乾燥系サウナもいい👍️

朝サウナ
サウナ 9.7.9.10分
水風呂 たぶん1分✖️4
休憩 10✖️4

サウナ 10.11.12.12.10分
水風呂 20秒✖️5
休憩 多分10分

今日は風が強く外気浴
風にもっていかれそうでした笑
風がもう少し弱めの方が良かった…笑
でも、ととのいました‼️‼️

サウナ 8.9.10.10
水風呂 15秒✖️4
休憩 10分✖️4

本日、2度目サウナ
何故かサウナあまり長く入れず
相変わらずの狂暴な水風呂😁

朝サウナ
4セット
夜よりあまみ、ととのい
凄かった😁

LC五稜郭ホテル
5セット
時計がないので何分解らないですが
ととのいました✨
オートローリュウがヤバい
あまみ全力出ました❤️

サウナ 8.12.13.13.13分
水風呂 1分✖️5
休憩 5分✖️5

2回連続せせらぎ温泉！
今日は気温も15度
外気浴がとてもとても良かった👍️
今日もととのいました✨

サウナ 10,12,12,14,14分
水風呂 1分✖️5
外気浴 5分✖️5
5セット

今日は天気よく今年いち
気持ちいい外気浴でした👍️
直射日光でととのう👍️

4月3日オープンのLC五稜郭ホテル！
プライベートサウナ！
セルフロウリュウやり放題！
すへてが良かった！
冷蔵庫にポカリ&オロナミンC＝オロポ👍️
最高のととのいでした！

狂暴な水風呂
最高でした👍️
本日も5セット
ととのいました。

今さらですがかけず小僧や潜水親父多過ぎ…
仕方ないか笑

やっぱり26日は風呂の日！
今日は3等のお菓子が当たりました！
本日も5セット、ととのいました👍️

久々のセルフロウリュウ！
5セットしちゃいました笑
あまみがヤバい👍️

今日も水風呂シングル！
5セットととのいました！
いつまでシングルの水風呂入れるんでしょう？
温泉も最高でした！
肌もすべすべ♥️

やはり今日は日曜日混んでましたね
でも4セット
ととのいました
外気浴ちょっと寒かったです笑

サウナは5名定員でした