Atom Antonio

サウナ：10分 × 4
フリーカ：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

新社会人の皆さん、お疲れ様です！
…などと、考えつつ、サウナ😁

今日は、いたるところに、スーツを着た人がいる😲‼️

サウナ：10分 × 3
フリーザー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は、暖かいので、外気浴✨☀️✨
気持ちいい🍀😌🍀
サウナの神様に、御礼を言いたい！
ありがとうございます🙏

サウナ：10分 × 4
フリーザー：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨日とは違って、外気温が低い🐧
外気浴は、断念🥲

サウナ：10分 × 3
フリーザー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事帰りサウナ✨☀️✨
しかも、外気浴までしてしまった😃✨

サウナ：10分 × 3
フリーザー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外気浴が、気持ちいい🍀😌🍀
ヨダレが出そうだった🤤

サウナ：10分 × 3
フリーザー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

なんだか、今日は、熱く感じた😆
とりあえず、3セット！
気持ちいい🍀😌🍀

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

週末のサウナ、最高✨☀️✨
汗と一緒に、モヤモヤした気持ちも、スッキリした😌

サウナ：10分 × 3
フリーザー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は、とても空いていました⤴️⤴️
1セット目と、2セット目は、貸切状態でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

宿泊からのサウナ✨☀️✨
北海道の水風呂は、冷たい🌁⛄🌁
風呂は、熱い☀️😵💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

何だかんだ言いながら、２日連続、谷地頭温泉へ。
それも、吹雪になり、目の前が真っ白❄️
露天で、雪を眺めながら、外気浴👊😆🎵

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ、熱々✨☀️✨
水風呂、冷たい🌁⛄🌁
外気浴は、ヒンヤリして気持ちいい🍀😌🍀

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

サウナ室内が、クサイ😩
体を洗わず「まずサウナ」のおじさん、多すぎ…。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ドラクエ集団に、遭遇😱
しかし、このドラクエ集団、人数が多く、うまくドラクエ出来ない🤭
みんなで、露天風呂のテリビ見てた👻
それにしても、北海道の水風呂は、冷たい🧊

サウナ：10分 × 3
フリーザー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事帰りのサウナは、一旦リセットされ、「明日も、頑張ろう！」となれて良いですね👍

サウナ：10分 × 3
フリーザー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事帰りにサウナ🏠️
もう少しで、三連休だ～⤴️
明日も頑張ろう🤺

サウナ：10分 × 4
フリーザー：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


花粉症の私ですが、今日は、汗と一緒に鼻水も出た🎄🌁😵
外気浴するからだけど、気持ちいいからやめられない😄

サウナ：10分 × 4
フリーザー：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

Sizzler → The Batman → サウナ 🦇
充実した１日でした😄

サウナ：10分 × 4
フリーザー：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

金曜日の夜は、ガッカリ4セット🏠️
サウナに感謝です👍

サウナ：10分 × 3
フリーザー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事に疲れて、サウナ✨
いや～しみた💫

サウナ：10分 × 3
フリーザー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事で、イライラしたので、帰宅前にサウナ✨☀️✨
明日も、ガンバロウ😆👍️❤️