ちゃんゆい

なーんかダルイ日。クレンズもしてるので、家にいたらなんか食べちゃうと思ってサ活をしに外出🚲自転車購入してから活動範囲広がったのとても良い。

■お水が柔らかい！温泉がいつまででも入れる。
■サ室は狭め、どこ座ってもストーブ前😂♨️
■整いスペースがなくて、右往左往しちゃった。笑

チェックイン

旅館のご飯❤️‍🔥

年度の大仕事を終えて燃え尽き症候群になってボーッとしていたところで、後輩からのヒマ電でずっと行きたかったテルマー湯へ🧖‍♀️

■エジプト好きなのでテーマパーク来たみたいでウキウキ！だけど、ちょっと派手すぎやしないか？笑

■大仕事の後とか、四半期に一度は絶対アカスリとマッサージうけます😗まだいけてなかったのでがっつりリンパも流してもらってスッキリした〜♨️

■サウナも良かったんだけど、思いの外ここの岩盤浴がヒット！明かりも薄暗くて寝ちゃいそうなくらいリラックス✨

■上がった後のくつろぎスペースも広くてここで一日過ごせると感じた…

今日は予定をブッチされたのでちょいムカムカ😡朝から今日1日無駄にするまいとChat GPTのセミナー受けたり、映画鑑賞もして、自転車も購入してたので初めて周囲をお散歩！


■地元のマダムがたくさん！だけど、皆さんサウナは入られないのかな？サ室はガラガラでラッキー❤️

■サ室もこぢんまりとしていて、私以外にもう1人しかおらず、お互い一段ずつ足伸ばしてゆったり！中も綺麗で満足！

雪降る前の北海道登別で滞在。
だけど、行きたいところが色々あり、登別温泉に入らずになりそうだったので支笏湖周りでサウナがある日帰り温泉施設を見つけたので車を走らせました🚗

■支笏湖沿岸を走るんだけど、カーブが多くてほぼペーパードライバーの私はひやひや。けど、一面広がる湖が本当に綺麗！

■施設につき、いざ入浴！露天風呂からは支笏湖が一望出来ていつまでも入っていられる絶景🥲❤️最高すぎました。

■サウナもついているので入らないわけには！バレルサウナが露天風呂の横にあり入った時は90℃くらいでしたが、ロウリュして100℃ちょっと手前に！ジワジワと熱くなるので精神統一もできました😇

■サウナの外に水風呂もあって、これまた支笏湖眺めながら入水！その横には外気浴用のイスがたくさんあってゴロンとしながら外気浴😭🩵本当に最高！

■入浴後結構運転するので、眠くならないように1セットしか入らず。今度は思う存分楽しみたいので、また行きます🙂‍↕️❤️

カニ飯（📍光る海）

全く近くないですが、お昼はカニ飯と決めていたので😳🦀♨️

仕事で振り回される1週間でやってられるかという気分と共に何かの糸が切れたので、有休を叩きつけて仕事をお休み☺️自分の機嫌は自分で取らないといけないので、これを機に久々のサ活！


■やっと行きたかったアカスリをしてもらい、贅沢にリンパドレナージュも追加したら久々に足首が戻ってきました🥹❤️

■サウナは結構暑かった。喋ってる人もいなくて割と心地良かった！けど、テレビの音が大きめだったかも？笑

■水風呂がクール水風呂になってて、ミンソールの入浴剤が入ってたからより冷たく感じた🧊🥶キンキンに冷えたぞー！

■寝湯がとりあえずリラックス出来て良かったー😍15分くらい悦に浸ってたわ。笑

ソイミートの蕎麦

ちょっと太ってきたからカロリー気にして蕎麦😳

暑い、いつから日本はこんな暑いんだ。
外には出たくないけど本日は投票日！引越しをしたけど住民票は変更しておらず、投票するのに前の家の近くに行かなければ行けないと気付き期日前投票をしなかったのか自分をちょっと恨んでる日曜日😇けど、ずっと行きたかったサウナに行く口実かなと思い準備！


■本日は太陽の湯でした☀️
私の興味は洞窟風呂一直線！まだそこまでお客様もおらず、一人で悠々と洞窟の中でリラックス❣️天井の小さめな吹き抜けから太陽の光が差し込んでいて最高空間でした。

■サ室の暗さも好きな感じで、岩塩ランプみたいになっていて地味にオシャレ！そこまで部屋は大きくないけど、満杯になることもなくこれまた最高！夏だからか5-6分くらいしか入れない😂

■浴室も脱衣所もレトロ感はありつつ、清潔感もあってすごくよかった☺️総合的に自分のツボ抑えられててここは通う😍ここら辺にはまだたくさんサウナあるから開拓しなきゃ✨

ずっと気になっていたThe Sauna!!!高校のサウナー同級生と3人で挑みました。珍しく3月に大雪が降ったみたいで、雪景色の中という最高なロケーションでのサウナ😍

■ロウリュウした時に一気に暑くなって朝もブワッと吹き出すのが最高🔥ウィスキングもバシバシしました！

■外でて雪景色の水風呂！さすがに寒すぎて初めは膝までで限界だったけど、ちゃんと肩までつかれました🤤と言っても、5秒が限界。笑

■からの外気浴😭❤️あんなに寒空なのに、そう感じられないほど水風呂の後はホカホカ。すごく気持ちよく整いの境地へ…

■色々なアロマを炊いてくださり、2時間のうちに違った楽しみ方出来た😭世界樹？みたいな新緑の香りのアロマが最高で「ルームフレグランスにしたい」って友達と意見一致😂

■全身あかみが発生！その後、寝るまでの2時間消えませんでした。（笑）

火鍋

サウナで整った後に、また汗かきながら食べる火鍋は最高です❤️

2024年サ活一発目は文化浴泉💜！
昨年末にかけてぶｯくぶくと脂肪を蓄えてしまったのでパーソナルを契約しました🥹🏋️‍♀️噂の食事管理もされてるやつ…そして、本日はそれの1回目に行き→そのままサウナ！ちょっと健康的な1日だった気がしてる😳目指せ-5kg！ だからサ飯も我慢して、家でササミを貪りました。


■サ室リニューアル後、初でした！暗さが心地よかった💓ロウリュウもインストールされてて良かった！

■水風呂冷たぁあ😂5度くらいだったタイミングあってさすがにビックリしちゃった。笑

整体が表参道なので、その帰りにずっと気になっていた清水湯へ行ってみることにしました🚶‍♀️


■浴室もだけど、サ室の治安が良い！陣取る方もいないし、うるさくないし🥹静かにサウナに入りたい私にとっては本当に整えました💙

■サウナも熱すぎず（80度程度）、私からしたらジンワリ温まめるから良き！水風呂も10度以上が好きだから、こちらもちょうど良かった😍

■浴室も炭酸泉とかがあり、サウナの後はここらでポカポカうとうとしてとても良いサ活サンデーでした💓

年々仕事量がおかしくなっており、今年度は何が起きているんだ…年度あけて初めてサ活できました😭

■サ室は6名ほどの小さいもの。だけど、綺麗だし、自分に集中できて良かったです🩷

■外気浴スペースあたー😭こちらも6個ほど露天風呂の横にあり、十分整う環境整備ばっちり！

年度の節目にはサウナとアカスリが定番になっているので、かな有名な草加健康センターへ🦭


■サウナあっつあつ！熱すぎてビックリした😂数分ももたなかったので、まだまだ修行が足りませぬ。笑

■薬湯が個人的にヒット！ポカポカするし、長く入っていても苦しくなくてこの日は薬湯でまったりしましたとさ❤️

あけましたね！三が日はゆっくりサウナに入り、おきまりのアカスリをするのがここ最近の通例になってる🧖‍♀️💎というわけで、本日は少し遠出してきました✨


■ いろいろな種類のお風呂があって38-39℃ほどで長湯にはピッタリ◎家の湯船が41-43℃なので少し温まりきらない私…

■ サウナはアロマロウリュウ(ドライ)、塩(ミスト)、ドラゴンロウリュウ(ドライ)の３つあって本日はアロマとドラゴンを堪能✨

■ アロマサウナは90℃くらいで香りも良くてすごく快適だった☺️けど、人気なのであまり長居せず1セットで退出🌿

■ ドラゴンサウナはまず広さにテンションあがった🎶サ室が広くてふわふわの分厚めのまっとあるところ大好き☺️そして暗さもちょうど良く、水風呂からの外気浴も出来て最高でした…個人的には外気浴イスの横に椅子を洗うようのシャワーがあるのが良かった💓

■ ドラゴンロウリュウ+その後の温風はもう勘弁してぇって気持ちになりますね😂😂とても良いサ活はじめになりました🎶

チリガーリックカレーうどん

うどんに食物繊維たっぷりという謳い文句にやられて気分だけヘルシー。だけど、追いご飯しちゃった😛

11月に入って早々胃腸炎で寝込み、やっと回復してサ活が出来ました🥲💙贅沢しようと思ったので、おこもりサウナがある東京浴場へ行って参りました🎶


■外にお芋が売っていて食べたくて5半ほど迷ったけど、満腹でサウナは危険と思い断念🥺

■おこもりサウナの入り方はQRから動画でチェックするという、すごく先進的なシステム！建物はいい感じにレトロおしゃれで入ってすぐ天井まで取り囲む本棚がいい感じ💓

■銭湯はぬる湯とあつ湯があって、大きな樽水風呂が２つ！浴室内の壁には手書きで案内とかがたくさん掲示されていて雰囲気がとても落ち着く😊

■待ちに待ったおこもりサウナ！
アロマが3種類から選べて、ベリーにしました🫐脱衣所にある小さいサウナに入ると一気に熱気に包まれ、ストーブも真横にあるし100℃程あったので5分いるのが限界でした💦

■本日も3セットし、無事あまみもでてきたので終了😇サウナ終了時間が来た後でも脱衣所は使えるのでありがたい…けど、サウナ道具を返しに一旦外に出ないといけないのでお風呂がしばらく全裸でぼーっとしたい私はちょっとせかせかしちゃいました💦

麺屋百式 西小山本店

坦々つけ麺 (熱)

サ飯はインスタとかで探して気になったので訪メニューが季節ごとに変わるみたい！濃厚でした😊

とんでもなく目が回る2週間を経て、金曜日は帰宅して何もせず寝落ちしてました😵‍💫相当深い眠りだったのか朝ぱっちり目が覚めて10月と気付く。私は四半期が終わるとアカスリに行きたくなるのでいても立ってもいられず、湯けむりの庄へ🚶‍♀️

■とにかく綺麗！仙川の方はファミリー層が多いけど、宮前平は同年代が割と多い気がした。

■普段の自宅風呂が41℃強でアチアチしてるので、今回は半身浴に適した温度の温泉だと感じました🎶ずっと浸かっていられる。

■そして、サウナ！広ぉーい！綺麗！マットも定期的に取り替えていただいて、最高でした☺️真ん中に置いてあるセルフアロマロウリュウも良き💙けど、入室するご婦人が皆ロウリュウして座られるからサ室の温度がどんどん上がって笑った。

■休憩する場所もたっぷり椅子があって、まったり出来てよかったー！ご飯の約束があったから今回はサ飯はナシ！

年々仕事量がエグくて、先日遂に「ヤバい」と感じたので木金と休みを取って石垣島に逃亡する事にしました🤷‍♀️一人旅の時はゲストハウスに泊まることが多いです。この日は朝から竹富島をのんびり散歩した後、広いお風呂に入りたいと思いサ活@石垣島！女湯はミストサウナのみですが、背に腹はかえられぬ。

■すごく綺麗な施設！皆さん予定と予定の合間なのでお忙しそう。お風呂だけの人が多数。

■ミストサウナ真っ白！
誰も入ってこないのでゴロンと横になって過ごしました🎶

■ドライに慣れてるのですぐに出ちゃいましたし、水風呂がないのでうち湯を冷たくしてさっぱり！

■いつものサ活って感じではないし、ととのうとかはなかったけど脱衣所にはウォーターサーバーあったり、ダイソンのドライヤーがあったりと快適でした🤗

海鮮居酒屋 魚礁(パヤオ)

イカスミソーミンチャンプルー

初めて見たけど美味しかった💙こちらに加えて、新鮮で美味しい刺身盛りも食べました✨

今日は空港近くで仕事だってので帰りにサ活しようと、ミュージックロウリュウで有名のたかの湯へ😍❤️

■施設はすごくコンパクトながら綺麗でテンション上がった😍漫画もたくさんあって、サウナ入ったあとビール飲みながらチルできそう🥺私はそれよか行き道の台湾料理店気になった…!!笑

■浴場もすごくキレイだし、十分スペースもあって心地良くシャワーできた！熱湯も炭酸泉も広さ温度共に個人的にはツボ！

■いよいよお目当てのサウナ！本日の曲目ライナップはsecret base、君がいるだけで、君と青と羊でした！入ったらちょうど君と青と羊、めっちゃ久しぶりに聴くじゃんとか思い入室…ロウリュウ暑すぎて肌がジリジリして「え！これ我慢するべき⁈ヤバい⁈どうしよ！」ってテンパってサビに入る前に退室😂ちょっとビックリしちゃった。笑

■ロウリュウ終わったタイミングで5-8分程入って、水風呂2分程、休憩を3セットして本日は終了！最後に温まって出るのが好きなので、secret base聴きながらロウリュウ浴びたけど、またサビ前で出た。私にはここのロウリュウはまだ早かった…

■君と青と羊を聴きながら帰ります。笑

友達と壁デミー賞見に豊洲へ行ったのでサ活して帰ることに◎というわけで、月島へ向かいました❤️

■長らくコチラにいらしてるご婦人方が開店直後から多くいらっしゃった！けど、皆さんお風呂目当てみたいでサウナがら空き。

■サウナは銀のシートをお借りして入るスタイル。結構広めでテレビの音は聞こえるけど、画面どこ⁈って思ったら、上の段に座らないと見れない位置に😂

■ちょいと考え事が頭から抜けずいつもみたいにじっくり入れず6-7分ほどで1セット。水風呂は少し浅めだけど、程よい温度でなかなかいいバランス。

■すごくアットホームで心地よくサ活できた🫠また来たい！