お寿司

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ここのサウナはかなり温度にバラツキがあり、3セットの間で92〜100度とかなり変動していました。
常に湿度は高めで温度にかかわらず発汗作用は高め。
二階にサウナ、水風呂、休憩室がまとまっていて動線も良く使いやすいです。
サウナが広い割に水風呂がやや狭く、温度もぬるめなのが少し残念ですが、かなりハイレベルだと思います。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日替わりで浴室が変わるらしく、今日は塩サウナのある浴室でした。
サウナ料金はかかりませんが、塩を利用する場合は購入するようになっています。

サウナ室は94度の表示。
湿度も高く発汗しやすいですがそこまで熱いとは感じず、長時間入っていられます。
購入した米糠塩はふわふわのサラサラでした。
水風呂は少しぬるめですが深さはありしっかり身体を冷やせます。
休憩スペースが無いので浴槽の縁に腰掛け休憩。

サウナも水風呂もややマイルドですが、時間を調節してしっかり整いました。
また遠赤サウナの方も利用してみたいと思います。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

めちゃくちゃ熱いと評判の塩サウナ目当てに行ってきました。
サウナ室はタイル張りでめちゃくちゃ熱く、足の裏がしばらくヒリヒリするほどでした。
他の人も言っていましたが、サウナマットを取りに行くまでのほんの少しの道のりが我慢できないほど熱い！
桶に水を入れて足元を冷やしながら取りに行くのが吉です。

塩サウナなので水の蛇口があり、桶に水を張っているので湿度がかなり高い。
それなのに温度も高いので最上段に座っていると5分も我慢できず水風呂へ。
1セットめからガンガンにキマりました。3セットでフラフラに。　

ここまでハードなサウナは初めてでした。
刺激を求める方にオススメできるサウナです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

建物や設備に年季は感じますが不潔ではありません。
サウナは適度に湿度もあり、温度以上に熱く感じます。
水風呂はしっかり冷たく、氷が浮いているのも視覚的に楽しいです。（効果は体感できませんが）
露天風呂の縁に腰掛け休憩、しっかり整いました。
脱衣所の空調がキツく寒いくらいで、それだけが気になりましたがとてもいい銭湯でした。