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駿河健康ランド

温浴施設 - 静岡県静岡市

2023.04.23

3回目の訪問

22日-23日訪問分

サウナ：8分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

興津駅からタクシーでするけんまで。
思いがけぬ新幹線の遅延で少し予定が狂ってしまった。

2週間毎日5時起きの自分を労うために訪問。
アカスリ45分、マッサージ60分をつけて宿泊訪問。少しは心身ともに回復出来たと思う。

高温サウナに夕方2セット、夜に2セット、翌朝2セット。前日のドーミーインと比較しても良い汗が出た。特にアカスリ後の発汗はとても気持ちいい！

サウナの合間に部屋で月曜からのTODOリストを書いていたが、余りに終わらない量に気付く。
土日は月曜からのスタートダッシュのための調整（仕込み）時間になっており、平日と土日の境目が
曖昧になりつつあるなと感じてます。

だからこそ土日の限られた時間でのストレス発散や体調管理が重要すね。するけん、また近いうちに来ます。