けんにー@サウナ大好きまん♨

12:30イン
3月初サウナ！
最近自宅風呂での温冷浴にハマってしまいサウナはご無沙汰(^_^;)

本日は久々なので欲張って5セット！
やっぱサウナは良きですなー♪♪
そして天気の良い日の外気浴も格別(≧▽≦)

もう少しサウナ頻度を上げようと思ったそんな祝日の昼でしたー♪

13:30イン
整骨院終わりに時間があったので初訪問
初めての場所はいつもドキドキよー(笑)

浴室は地下一階
コンパクトにまとまってて良き！
サウナは高温サウナと遠赤外線サウナの2種
さすが銭湯サウナと違う(笑)

まずは高温サウナ2セット
温度計は94℃
良い汗流れますわー
からの目の前の水風呂へ
からの奥の岩盤浴スペースで休憩
岩盤浴良いわー♪♪
ずっと寝てられるやつ！危険！(笑)

続いて遠赤外線サウナ
最初熱さを感じず物足りなさがあったが、10分過ぎた頃から汗が流れ出す
20分で良い感じー♪

再び高温サウナ2セットでフィニッシュ！
良きサウナタイムでした(・∀・)

まだ時間があったので2階の休憩所へ
のだめカンタービレ読みながらまったり
これも良き時間でしたー！

今回もほわっほわー

18:45イン
平日は安定のクアパレス藤さん
職場から自転車で帰るときに寄りやすい

本日は
サウナ→水風呂→休憩無しで3セット
からの外気浴でベンチで横になり昇天(笑)
このベンチタイムが最高すぎるのです♪

次は下段ロングでじっくり！！
と思ってたが、タトゥ軍団(5人組)が一気に入ってきて大賑やかに( ･ั﹏･ั)
ってことでそそくさと退出…

クアパレス藤さんは割と客層が荒れ気味なのが残念なところ💦

最後は家風呂の温冷浴でFINISH！(笑)
家に風呂の温冷浴は最近のお気に入り♪

今日もほわっほわー😁😁😁

サミットストア 東長崎店

豚キムチ&餃子

20:40イン
今日は珍しくご飯食べてからなので遅めのイン

ルーティンをこなしサ室イン
むむむ、熱い！暑い！
温度計を見ると108℃
これは滝汗必至なやつです💦

と思ったらドンドン人が増えてきて、
最終的には100℃あたりで落ち着きました

今日は休憩なしの3セット！
からの脱衣所でロング休憩
これはクラックラ来ました(笑)

そして最後はロングコースからの炭酸泉締め
もう最高ですなー(≧▽≦)

今日も安定のほわっほわー♪♪

19:40イン
2日連続のえごた湯さん
近所であることがありがたすぎる♪

今日はサウナジャンキーズさんの投稿見て、下段ロングにチャレンジしようDay！(笑)

と思いつつ、ついつい上段に座ってしまいいつも通りの1セット目←あれ
そして2セット目は固い決心で下段へ座る。
んんんん
じんわり暖まる感じ良い♪♪
苦しくならないからずっといられる感
そして汗はすげー出る
20分で心拍数も良い感じに上がり、水風呂へ！
からの休憩で最高にキマリましたわー！
次回から一セットは下段ロングですな(≧▽≦)

その後満室状態のため通常2セットこなし、最後は炭酸泉でFINISH！！
今日も良きサ活でした。
今日もほわっほわ〜✧\(>o<)ﾉ✧

20:30イン
昨日行きたかったけど雪で断念…
本日路面に気をつけながら自転車で😁

今回はポイントカード溜まってたのでサウナ料金無料。こういうサービスありがたいですん♪

入ったときはそれほとでも無かったけど、どんどん人が増えていき、最後3.4人待ちになる混雑ぶり。
皆雪明けでサウナに飢えてたのかなー？(笑)
でも僕は上手いこと回せて待ち無しでしっかり蒸されました😄

今日は4セット
最後のセットは休憩の代わりに炭酸泉
炭酸泉まじ最高っす！！！
でも、お喋り大学生3人組のせいで浴室内の空気は最悪だったけど←

今日も良き時間を過ごせました♪
今回も見事にほわっほわー(≧▽≦)

20:30イン
月に一度の実家訪問
ときわ台来たら行くしか無いっしょ！
ということで二度目の訪問
サウナ利用者用の大きなロッカーや貸出タオルがありありがたい♪

早速身体を清め、湯船へ突入
ここの高濃度炭酸泉はまじ高濃度！
圧倒的炭酸量！！
キングオブ炭酸泉！！(笑)

サ室はテレビありの上下二段
温度計は90℃ぐらい
今回は結構混んでいて満室になることも💦
そしてお喋り&短時間の出入りを繰り返す輩がいて、残念な時間となりもうした…
ただ22時過ぎに一気に人がいなくなり、独占！
この時間は至福でしたー♪

キンキンのプールに浮かびながら体を冷やし、ベンチで横になるコンボで最高に決まりましたー！
終わりよければ全て良し(≧▽≦)

また来月も楽しみー♪
今回もほわっほわー✧\(>o<)ﾉ✧

19:10イン
なんとなく新規開拓したくて訪問

サウナ利用者のみ入れる２階にあがると、ロッカーと休憩スペース
渡されたキーの番号のロッカーを使用する形

浴室に入ると独特なにおい
なんだこれ？っと思ったら薬湯のにおいでしたー
慣れれば気にならない！（笑）

数種類の風呂と露天もあり
なかなかの充実度です♪
そして地元の銭湯って感じで、利用者におじいちゃんが多い（笑）
でも大きな声で喋ってる人もおらず良い感じ

体を清め、一通り風呂を満喫してサ室へイン！
温度計は84℃
でも全然熱い！汗出る！
サ室で漫画読んでるおじちゃんいたけど全く気にならない（笑）

水風呂は一人サイズ
温度計は21℃だけどバイブラ効いてて悪くない感じ

今回４セットだったが休憩を全部変えてみて楽しんだ
１回目：脱衣所の椅子
２回目：露天風呂に足つかりながら
３回目：水風呂（30℃）
４回目：２階の休憩スペース
色んな過ごし方出来て良い施設でしたー

今回もほわっほわ～

20:20イン
ホームサウナとか言ってる割に久々の訪問💦
もっと通わなければ！！(笑)

ここでのルーティンは
サウナ→水風呂→炭酸泉
なんだけど、本日は炭酸泉ですっと喋ってる若人たちを避けるため、
サウナ→水風呂→休憩のセットに…
とりあえずこれで3セット。
もちろんこれも気持ち良いのだけどね♪

そして彼らが帰ったので、いつものセットで3セット。
ここは本当炭酸泉が気持ち良きすぎる！！
とくに右側の熱い湯と水が交わるあたりね(笑)
ここずっといられる(≧▽≦)

えごた湯さんのサ室は、発汗も心拍上がるのも早い気がする。
不思議である(・o・)

そんなこんなで今日もほわっほわー！！

19:15イン
仕事終わりはクアパレス藤さん！
ベンチで横になれる外気浴が好きすぎて♪

20時頃までは人も少なく、サ室独占な時間も。
ごろんと横になり90年代J-popをBGMに蒸される時間は最高過ぎました(≧▽≦)

水風呂はキンキンではないけど、個人的にはこれくらいが調度良い。井戸水の優しい水♪

20時過ぎからは人も増えてきた上段埋まってる時間多かったが、気持ちよく5セット完了！

最後はシルキーバスで温まって帰宅しましたー
今日もほわっほわー(・∀・)

13:15イン
昼間から入れる銭湯は貴重ですな♪
またまたお世話になりました。

時間がたっぷりあったので5セット
室温も92度位で快適(？)で、テレビ見ながら永遠に入っていられそう(笑)
水風呂、外気浴でばっちり決まりました。
これでチェアがあったら完璧ですな。
露天の脇の岩の上だと微妙に尻が痛いのよ←

今日もほわっほわー(≧▽≦)

19時イン
自転車で寒さに震えながら到着
体冷え切ってて風呂があちー(笑)

本日は5セット
ここのサ室のBGMは90年代のJpop
めっちゃ刺さります(笑)

今日も104℃付近で良いコンディション
汗がドバドバです！
優しい水風呂からの外気浴が最高ですな♪
ここの外気浴が本当好きなのです。
ベンチで横になって星を眺めるとか贅沢すぎる！

本日もほわっほわー(・∀・)

13:30イン
お昼からサウナとか最高です！

結構な人入りでサ室満室もあり。
本日3セット。
露店風呂の脇で休憩は気持良いね♪
でも出来たら椅子が欲しいところ。

最後は炭酸泉から露天温泉で締め。
本日もほわっほわー((・∀・)

16:30イン
土曜出勤の代休で久々の平日休み
朝からサ活しようと思ってたのに、まさかのこの時間😅
ということで本日は妙法湯さん！

この時間空いてるのかなーと思ってたらなかなかの人入り。
人の行動パターンって難しい(笑)

いつもどおり頭体洗ってシルキー風呂で温まってからサ室へイン。
今日も熱い！温度計は112℃付近。
満室になるタイミングも多かったけど、なんか気分が乗って5セット行っちゃいました😁

今日もほわっほわー(≧▽≦)

21時イン
3連休最終日
休みの締めはやっぱりサウナじゃ！！

って、皆考えることは同じか、そこそこ混んでた。
途中サ室待ちあり💦
でもきっちり4セット出来たので良しなのです♪
水風呂からの炭酸泉の気持ちよさを知った今日でした。
今日もほわっほわー😁😁

実家(ときわ台)に帰る用があったので、せっかくなのでサウナも楽しむ！！
ということで良さげなサウナ発見。
早速突撃です！

20:30イン
サウナ利用者用のロッカーは大きくて良き♪
タオルついてくるので手ぶらでオーケーなとこや。

お風呂は全体的にぬるめかな？
シルキー風呂と炭酸泉最高すぎる。
永遠に入ってられる(◡ ω ◡)
炭酸泉は高濃度って書いてあったので効用高そう(笑)

サウナは安定の4セット
室温90度くらいで良き汗出た！
TVあるとついつい長居しちゃうよね💦

特筆すべきは水風呂
中にあるのは21℃だけどバイブラ効いて結構冷たく感じた。
そして外にあるミニプール。
こちらは13〜14度くらいでめちゃ気持ち良い！
ついつい泳いじゃうよね←
からのベンチで横になるゴールデンコンボできっちりばっちりです(笑)

実家そばにこんな素敵な銭湯あったとは。
これは通っちゃいますなー♪
ってことで、今日も見事にほわっほわー(≧▽≦)

20:30イン
大雪警報も出ちゃう寒い日
当然サウナでしょっ！！ってことで、今年初のえごた湯さん。
安定のホームですわ！！

さすがに人が少なく快適な湯〜タイムでした。
サウナ室の出入りも少なく温度計は常に１１２℃。
これは効くわー✧\(>o<)ﾉ✧
がんがん上がる心拍数、吹き出す汗。
久々に高温堪能しました。
休憩中世界が何回転したことか(笑)

快適に4セット消化。
最後は安定の炭酸泉締め。
まじ炭酸泉最高です。

ってことで本日もほわっほわー(≧▽≦)

20時イン！
本当に迷路のような道を越えなんとか辿り着きました(笑)
古き良き銭湯。

浴室の中央にある浴槽。
とてもあちあちです💦💦
今日は薄紫色のキレイなお湯でリラックス効果やばいです♪

そして目的のよもぎスチームサウナ。
追加料金無しで入れるのがありがたい。
サウナ室に入るとよもぎの香りが凄い。
この香りは苦手の人もいるかも…
温度は45度くらい。
この温度どうかなと思ってたけど、めっちゃ汗出た！
独り占め状態の時はタオルぶん回してあちあちを楽しめました(笑)

ってことで本日は3セット。
水風呂は無いので水シャワーで冷やして、風呂いすで休憩。
それでも十分気持ちよくなれました。
これは通いたくなる銭湯ですな(≧▽≦)

タオルまでいただいてしまって満足な時間でした。
今日もほわっほわー✧\(>o<)ﾉ✧

新年初サウナは妙法湯さん！
しむまらで買い物して時間調整して、15時入店。
新年賑やかでしたー
サウナ室も満室状態でした(；´∀｀)
でもうまいこと調整しながら、たいして待つことなく4セット！！
110度の高温も、サウナハット&サウナマスクの装着で、快適温度(笑)
水風呂はキンキンで良い感じ。
新年から無事ほわっほわになりましたー(≧▽≦)