BAN537

健康長寿のための4文字熟語を目にした。
『少 憂 多 眠』
意味:くよくよせず、たくさん眠る事。
実践できてないなぁ…と思いながら
今日も湯楽の里伊勢崎店♨️さんへ

塩サウナ→水風呂→化粧水風呂の組合せは
お肌がもちもちになるのでおすすめです✨
ハーブサウナ×3、塩サウナ×1 計4セットで心身ともにリフレッシュして、ふと思いつく💡

『少 憂 《適 蒸》多 眠』
意味:くよくよせず適度にサ活で蒸され
たくさん眠ること😊

私にはコレですね

ずーっと独り言を言ってるオバサンに遭遇
(70歳は越えてるであろうご婦人)
『あ"ぁ"ーーー、気持ちいぃ。最高っ！・・・最高だよっ』(繰返し🔄)
かなり音量は小さいので、心の声が漏れちゃってる感じです。本人も自覚なしみたい。

あちらこちらに黙浴の案内表示がある中で、本来なら周囲の人も嫌な顔をする状況なのですが、なんだか共感してしまい
つい笑顔になってしまう、ほっこりする場面でした😊

本日は、塩サウナ×1
ハーブサウナ×3の4セット。
水風呂の温度が体感16℃位で冷たくなってました。夏仕様の設定になったかしら？
セットとセットの間には、源泉掛け流し温泉や高濃度炭酸泉、化粧水風呂などお風呂の種類が豊富なのでその時の気分で楽しめる湯楽の里伊勢崎店なのです。

麻辣あんかけ

玉子とじうどん680円 見た目より優しい辛み＆酸味。トロミのある熱々スープで更に発汗up！

スキマ時間で1時間弱の滞在のため
1セットのみ

前回はサ室のテレビが壊れていたが
今日は時計が壊れていた…私にとっては
両方無くても大丈夫なので特に問題なし。
それよりも(今は人数制限で)6人しか入室
できないのに、うち3席が場所取りをしていて残念な状況でした。

水風呂は体感で19℃位でとても入りやすかった。

母の日です💐
知ってか知らずか娘から『今日は帰宅が遅くなる』と連絡あり。

予定外に自由な時間が出来たので
2日続けて前橋やすらぎの湯へ🚗³₃
私にとってこの時間が何よりのプレゼント🎁なのです。

途中ブラシリ掛けながら
岩盤塩サウナ24分×2
漢方ミスト(よもぎ)はうっかり寝てしまい30分以上。天井からの熱い水滴で目を覚ます💦
遠赤サウナ(下段)14分×2
キンキンの水風呂と、優しい風の抜ける
外気浴🌿は最高ー。

『やっぱりここは天国だった👼』

たっぷり3時間の〆は、最強ボディバス→ブラシリ掛け
思わず笑みがこぼれる😏💕

コーヒーフロート

フロート各種200円

長風呂セット1050円(館内着、貸タオル、限定メニュー食事付き)コスパ最高✨

『ここは天国なのか？( ´⚰︎` )ﾎﾟｰｰｰ』
1セット目の外気浴から早くも猛烈に
ととのってしまいました。
全体的に良いのは間違いないのですが
やっぱり決めては水風呂の冷たさなんだろうか？アレコレ分析を試みてみたものの
結局答えは出ず『ま、いっかー😄』と
遠赤ｻｳﾅ、岩盤塩ｻｳﾅを計4セット。
(時間がなくて物足りないまま退館🏃💨)
とにかく良かった！
次はゆっくり夜まで居てみたい！


女湯と男湯では違いがあるようですね。
・女湯:水風呂16~7℃(体感はもっと冷たく感じて、久しぶりに足先が痛くなった)
サウナは程よく湿度あって発汗＆あまみ⤴
・男湯:水風呂19℃、カラカラ系サウナだそうな。

石焼きピビンバ

限定メニューとの事で期待してませんでしたが、想像以上に本格的で美味しかったです！😋

午前中の訪問。
相変わらず受付スタッフさんの対応◎
口調が優しくて親しみがあるんです😊

サ室のテレビでは高速道路の渋滞状況や
行楽地の混雑を特集してました🚗🚗🚗
ＧＷの過ごし方は人それぞれですが
私はこの空いているサ室で蒸されるのが
幸せだなぁ～っと、改めて感謝です。

今日は塩サウナ目当てで訪問。
温度計は46～7℃の表示ですが体感は
もっと熱く感じます。入ってすぐ大きな
壺に塩がたっぷりと。その奥は左右に4席づつ、仕切りのある石の椅子が計8席の造りとなっていますが、入口🚪からは1番奥の席に人がいるのか？いないのか？確認できないほど視界が悪く蒸気でムンムンなのです。
テレビも時計もなく、更に視界も悪いので
ひとりの世界に集中できて、とても気に入ってます😊

今月の締めくくりはホーム湯楽の里
伊勢崎店さんにて。アプリ会員限定
先着100名のオリジナルロゴタオルGET✨

高濃度炭酸泉20分じっくり下茹での後
水通しからのスタート(^o^)┛let'sgo！
塩サウナを1回挟んでの計5セットでした。
何だか今日は体調も良く絶好調！

ＧＷ期間イベントの1つとして水風呂の中に備長炭がありました。
そのせいか、いつにも増してスッキリとした水質で、凛と清々しい…気がしました…多分。
(正露丸の匂いだけで腹痛が治るタイプです)

高濃度炭酸泉、化粧水風呂(サンゴライトの湯)、つぼ湯でそれぞれ長湯をしてしまい気づいたら3時間オーバー

今夜はぐっすり眠れそうです。

☔️雨の強い時間帯だったせいか
非常に空いてました(女性客は浴室で2人見かけただけ)

こちらの施設は、露天スペースにサウナ室と水風呂があるため、どうしても冬場は寒すぎて足が遠のいてました。
これから暖かくなる季節は良いかも😊
また雨の日でも、それぞれの湯には屋根があるので問題ありません。

広々としたサ室はカラカラ系で小さいテレビあり。
水風呂は深さのある岩風呂で今日は21℃でした。

【プチ贅沢な感じで＋α】
・岩盤温熱 神汗房(ロウリュアトラクションあり)
・韓国式アカスリ(30分コース)
・マッサージチェア(15分)

アカスリのスタッフさんから
「サウナ好きな人は垢でないよー。
新陳代謝が良いから肌のターンオーバーが
正常で～」との事でした。
「お姉さんサウナ好きでしょー？」

「…えぇ、まぁ…大好きですねぇ😆」
意外なところでバレてしまいました。

0と5の付く日はポイント5倍！
来月5/1より新料金(値上り)するので
お得な回数券を5冊購入
(定価より7500円もお得🉐)

外気浴が気持ちいい季節になってきましたが、虫が多くなるのも気になります😰

☔小雨の中、まずは源泉熱湯(44℃)で
頭部への掛け湯を15杯程
(こうする事でのぼせ防止になるそうです。先日、テレビでやってました)
かなりジロジロ見られましたが😓

ハーブサウナ：14分 × 4
塩サウナ : 20分 × 1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：高濃度炭酸泉の看板に偽りなし💮
湯楽の里伊勢崎さんは、しっかりとした
強い炭酸です。

やっぱり安定のホーム。満足感が違います。

女性はサウナが2種類あってスチーム
サウナ(塩)は薬草塩蒸風炉とのことで
独特の香りがありました(好き♡)
また、お風呂の種類も多く楽しめます。
水深95cmの電気風呂あり(好き♡)

何だかんだで外気浴☀長めの5セットで
すっかり癒され満足😍もう少し日陰が
あればなお最高。

実は5~6年振り久しぶりの訪問でした。
当時は娘もまだ小学生(入館無料)だった
ので頻繁に利用してましたね。
今後はまた来る機会が増えそうなので
次回は回数券を購入する予定です。

長引くぎっくり背中症状を和らげようと
電気風呂目当てで訪問。
その為、サウナは軽めの3セットに
なりました。

予想外に良かったのが露天にある炭酸泉。
ぎっくり背中の痛みもあって熟睡できず
最近は日中でも睡魔と戦う日々でしたが
こちらの炭酸泉で浴槽の角に寄りかかる
姿勢で半身浴していると、知らぬ間に
30分以上も爆睡😪してしまい、それが
スッキリしたのなんのって✨

敷地内ではグランピング施設を建設中で
大がかりな工事をしてました。
もともと、手ぶらで♨＆BBQやキャンプが
出来る施設なので今後は更にグレード
アップする感じでしょうか…楽しみです⛺

ここの中温サウナ大好きだなー。
1セット目入室直後から運良くオート
ロウリュ発動。約13分に1回なので
セットの始めと終わり受けるスタイルで
滝汗、玉汗…とにかく発汗がスゴい！
身体中の悪いものが浄化されたように
感じるのは私だけでしょうか？
(*´Д｀)ｽｯｷﾘ✨

サウナ：16分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴は広い露天エリアにある
デッキスペースが、暖かくなるこれからの
季節におすすめです。
ととのいながらボーッと青空を眺め、
ただただ流れる雲を見ていると、時間を
忘れて日々の疲れやストレスをリセット
できるのです😊


以前より敷マットを交換する頻度が多く
なったのかな？スタッフさんも感じが良く
快適な時間を過ごすことができました。

また来ます！ありがとうございました。

アプリの誕生日クーポンで無料

優しくじっくり蒸されたい時は
こちらの塩サウナがおすすめ。
露天スペースに薄暗い洞窟風の造りで
テレビ無し。かなり集中できます。
キメ細かい塩とかけ水(ぬるま湯)が
設置されており、温度は47℃と低いので
長くじっくり居られるのです。

ローリュウサウナ：12分 × 2
本日のアロマ水はレモン🍋
塩サウナ : 20分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日18時からの入館でしたが
ビックリするくらい空いてました。
暖かくなってきたので外気浴が気持ちいいです。

「湯楽の里・喜楽里 公式アプリ」を
開設！という事でさっそくダウンロード
しました。
来店スタンプを獲得し入館チケットを
GETできる特典や、クーポン等お得な
アプリのようです。

本日は家族も一緒にお風呂＋食事で
3時間程の滞在でした。駐車場は混んで
いたものの食事処、お休み処、リラク
ゼーション処等に分散しているせいか
浴室の混雑はなくて、サ室も常に2～3人
と快適でした😊
サウナ4セット＆お風呂全種類

「ヘアカラーをした当日はサウナを控え
た方が良いですよ」と昼間、美容室で
忠告をされたのにもかかわらず
やっぱり来てしまったのは少し反省😅

ともあれ、とても良い休日となりました。感謝です🙌💕

手羽先唐揚げと鳥の軟骨唐揚げ

とりあえずビール！のアテから

今日は片道2時間の日帰りドライブで
海なし県群馬から茨城県大洗町へ
来ました。昼間はおさかな市場や
磯前神社などを観光して、夕方から
『潮騒の湯♨️』さんへ
(皆さんのサ活で事前にリサーチ)

浴室はコンパクトな作りなものの
ガラス面が多く、海に面していて
とても明るく開放的なので実際よりも
広く感じます。
目の前に広がる海からの風を感じての
大露天風呂は、海なし県人の私にとって
この上ない贅沢なシチュエーションなの
です。

サウナの方は、縦長の細い長方形の
サ室でテレビ無し、ピアノの落ち着いたBGMが流れ品のある雰囲気。
熱過ぎず乾きすぎすバランス◎

楽しい１日をありがとうございました😊

カキ小屋 飯岡屋水産

海鮮の網焼き

リーズナブルで美味しくいただきました😋