みやび

2023.01.18

78回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日は一時サウナ室が満室になりかけました。
でも、誰もサウナハットかぶってない。
私はコットンサウニャハットを初おろししてしよう。
可愛いし断熱性も良き!

肉うどんと炒飯

量が少なめ肉うどん。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 48℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃
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