オオタニリュウ

22時からのナイトサービス770円に行ってきました!!

サ室
ここのミストサウナ(ヨモギ塩サウナ)は温度が高くて、空いてるとセルフアウフグースができるので素晴らしい!!
ミスト噴出時は68度ぐらいになるでしょうか？
貸し切り状態だったので、ビートバンで仰いてアツアツのアウフグース的な熱波を味わえました。
前は土日に行ったので、混んでてそんなことはできませんでしたが、今回は空いてたのでラッキーでした。
余りに熱くて、仰いでる手が焼けどしそうになりました。

水風呂
19度ぐらい?
土日は待たないと入れない時もありましたが、平日ナイトサービスでは一人で占有もあったり
温度的にはもうあと少しだけど、それでも十分です!!

ととのい処
もう随分な秋なので、夜の外気浴はちょっと寒いですが、ここは寝そべりチェアがあるのでバスタオルをかけての休息が最高です。
寒すぎるようであれば、室内の涼み処もあるのでそっちもアリではアリかも

本日は3セット
ミ 5分 サ 8分 ミ12分
水 2分 2分 2.5分
休 7分 8分 10分

終わりの時間もあるので、最後はちょっと早く切り上げて美肌の湯を堪能
深いととのいは難しかったですが、炭酸泉貸し切りとか、ナイトサービスならではの素晴らしさを堪能できました。

露天からの夕焼けがみたくて、夕方行ってきました。
オアシスがよかったのですが、今週は月の雫が男湯でした．．．残念

(深大湯は、左側オアシスと右側月の雫が毎週木曜日に男女入れ替わり制
オアシスはロッキーサウナ＆オートロウリュでととのい処はベンチ
月の雫は遠赤外線サウナでととのい処は露天にチェアx4、室内にチェアx2)

連休最後の夕方だからかこの時間はすっごい混んでました。
そして、雲が多くて夕焼けはあんまり見れませんでした．．．

サ室
月の雫側なので、遠赤外線サウナ
温度ちょっと物足りなし、ここはオアシスの時に来たいです。

水風呂
22度ぐらい?
冷たくすれば回転早くなるから、混んでるときほど冷やした方がいいと思うのは私だけでしょうか？

ととのい処
1セット目、日の入り予定時間よりちょっとだけ早かったので2セット目を時間調整したんだけど、予定時刻より10分経ってもあんまり夕焼けにならず
雲も多くて、あんまり夕焼けが楽しめませんでした．．．

本日は3セット
サ 6分 6分 12分
水 2分 2分 3分
休 2分 20分 13分
時間調整したので、不思議な時間配分になってしまいました。
そのせいか、ととのいも不思議なタイミングでやってきました。

わだつみのこえ ソワマチソワからのからのボナサウナです。
一見ゴロがよさそうだけど、かなり変な言い回し．．．

折角、阿佐ヶ谷まで来たのであれば、もうちょっと足を延ばして深夜まで営業している「清春湯」と思っていた初日は行けなかったので、二日目のマチソワ後に逝ってきました。
「清春湯」の深夜２時まで営業はうれしいです！

番台のおばちゃんが、ご利用カードを凄い勧めてくれました。
「ここ、結構遠くてあまりこれないので大丈夫です」。と言っても、無期限だからと勧めてくれるので頂きました。
ボナサウナだから、追加のバスタオル借りようと、「ボナですよね、タオルお願いできますか？」とお願いした所、「そうなの？わたしは入ったことないから知らないんだよね」、と明るい対応
そして、サウナキーを渡してくれて「使い方わかる？大丈夫？」と．．．
いや、帰ってきたゆっポくんスタンプラリー、全部違う店のスタンプだから、知ってるってわかるよね？
面白いおばちゃんです! 好きです!

サ室
2段のボナサウナ。段差の部分が狭い為、上段に人が居ると下段はかなり狭い感じです。
そして、かなりの確率で上段は埋まってました．．．
更に時計は砂時計のみ。
(私はサ室用の腕時計常備なので問題ないですが、皆さん苦労されてるようにみえました。)
お尻も足元の熱くない。ボナって椅子が熱くなるもんだと思ってました。

水風呂
温度計は15度を指してました。
水風呂キンキンって前情報調べてたので、結構期待してました。
そして、期待通りでした!!
でも、滞留人数に比べてちょっと狭いかも

ととのい処
他の所とはちょっと違った感じですが、外気浴がありました。
ちっちゃい露天風呂があり、そこのヘリに座る感じです。
一回そこで休憩しましたが、水風呂がキンキンなのでもたれかかれないのが怖くて、2回目からは着替え処のベンチで休憩しました。借りたバスタオルがここで役立ちました。

本日は3セット
サ 6分 9分 13分
水 1分 1分 1.5分
休 7分 10分 12分

最近、もっぱら冷たい水風呂スキーになってきました。
サウナー始めたばかりの時にウェルビー栄に行きましたが、改めて行きたいかも
20度超えの水風呂にゆったり浸かるのも悪くはないですが、あつあつボナ後15-6度の水風呂後の休憩をいい感じで受け止められるようになってきた気がします。
ここまで来るのに2か月、25回超の稽古が必要でしたが、やっとサウナーの扉にたどり着いたような気がします。

こちらをお薦めしている記事を見つけたので、行ってきました!!
銭湯としてはそんなに広くなく、お風呂も一つだけ、水風呂がちょっと広めなのがうれしいけど、
サ室のぞいたら、なんか狭そうだし、なにがそんなにいいんだろう？と一見したときは思っていました。

サ室
入り口の外から見たら狭そうでしたが、入ったら細長い部屋で頑張れば10人ぐらいは入れる感じでしょうか？
奥の上段に座ったら、アツッ!! 周りを見たらストーブがない。ボナか!ということで、慌ててバスタオルをもって入りなおしました。
途中でキリキリと椅子の下から音がしてきて最初は怖かったのですが、燃料が投入されている時の音ようでその後温度がガッとあがりました。この熱さは気持ちがよいです!!

水風呂
温度計は18度を指してましたが、体感はもっと冷たい感じです。スティルなのにこの冷たさなので、温度計間違ってるんじゃないのかしら？
3セット目は、かなり逝っちゃって出る時に転ばないように凄く慎重に出ました。

ととのい処
外気浴無し、チェアなしなのはちょっと残念ですが、場所柄仕方ないのでしょうか？
着替え処に2つベンチがあり、そこで休息しました。

本日は3セット
サ 6分 8分 13分
水 1.5分 2分 2.5分
休 6分 9分 12分

サ室と水風呂の体感温度差が素晴らしいです。
最近、ぬるめの水風呂が多かったので、ガッツリととのって気持ちよかったです。

今日のろうりゅ
そしがや温泉21(＠祖師ヶ谷大蔵)

訳あってぬるめの水風呂を求めて、
狛江湯が定休だったので、そしがや温泉21までちょっと足を延ばしました。
ここは先月に続いて2回目です!

サ室
ミストサウナ＋ドライサウナ
ここはストーブの近くが半端なく熱い。物理的にストーブに近いので熱い
そしてTVがなく薄暗いので、ただただ熱さを楽しむ感じです。
ストイックな感じがして個人的には結構好きなサ室です

水風呂
ぬるめは今日は良いとして、狭くては入れないのはやはり悲しいですね

ととのい処
11月近くになり、温かめのプールサイドでの休息がウレしい季節となりました。
でも、休息の途中でプール入りたくなってついついプールにダイブ!!
なんといっても、打たせ湯が気持ちよいです。

本日は3セット
ミ2分 冷1分 サ6分 プール 休6分
ミ3分 シャ サ6分 水3分 休6分 プール
サ9分 水3分 休9分 プール

なんかプールばっかり入ってたかも!?
でも、ここはそれが正しい楽しみ方なんだと思います、他の所にはプールなんてないから

ロッキーサウナに行きたいなぁと思って探したら出てきた銭湯です。
今日はたまたまロッキーサウナに当たりましたが、週替わりで遠赤外線とロッキーサウナが交代となるのだそう。ラッキーでした。

サ室
広い!! 14-5人はいけるかも？
真ん中にどでんとサウナストーンが。そしてオートロウリュが微妙なタイミングで落ちて、汗だくでした。

水風呂
20度 スティル(バイブラなし）
地下水くみ上げとのこと。20度とは思えない冷たさでした。
4人は入れるだろう水風呂に、時間がよかったせいかいつも一人で独占状態(ラッキー)

ととのい処
露天に二人掛けのベンチx2あり
ただ、窓枠の関係でもたれかかれませんでした。
チェアもないからガッツリとした休憩がちょっととりにくい感じ．．．

本日は3セット
サ 5分 8分 12分
水 2分 3分 4分
休 8分 10分 12分

全体的に高感度の高い銭湯でした。

「狛江湯」に続き、狛江3件目の銭湯です。
あとは「和泉湯」で狛江コンプリート!!

今日は朝風呂のある富の湯に!!
朝風呂をやってる所は限られるので嬉しい

サ室
長細いサ室
奥にある上段より手前のボイラー目の前の方が熱い感じ
ドアに、「バスタオルを腰に巻いて!」 と力強く主張している
中の人は全然バスタオル巻いてないけど、ルールだから仕方なく巻いてみる
これはこれでまあいいかも!?
ただ温度は80度、ちょっと足りない感じかも？

水風呂
19度 バイブラあり
たぶんここも井戸水なんじゃないかしら？
番頭さんがあんまり話ができない人だったので聞かなかったけど、居心地よいし井戸水かなぁ？と思われ
ただ、ちょっと水風呂狭いかな？

ととのい処
露天に二人掛けのベンチあり
ただ、蛍光灯の雨除けからの雫が頭にてっぺんにかかってくるから、ゆっくり休めない．．．
なんだろう、このやるせなさは
3セット目は着替えスペースで休息をとることに

本日は3セット
サ 6分 10分 12分
水 2分 3分 4分
休 8分 12分 15分

水質良し、朝風呂あり、値段安しといいことづくめだけど、もう一回行くかと言われれば悩ましい
偶然ゆっポくんを見つけたのでゲット、探してたので嬉しい!!
あと、あんま王がⅢになっていることを発見
ここはなんと200円で15分、長くてうれしい!?
あんま王Ⅱとの違いが何にもわからなかったけど15分ってことだけで満足でした!!

「お湯どころ野川」に続き、狛江2件目の銭湯です。

サ室
運がよかったのか、3回とも貸し切り状態でした!!
10人ぐらいは入れそうな小奇麗なサウナを独占という贅沢な時間を頂きました!!
温度は最初は90度ぐらい、だんだんあがって94度までなりました。
直前まで人が沢山いて、出入りが一杯あったからでしょうか？

水風呂
24度、ちょっとぬるめでしょうか？
調べてみると、42.5度のお湯との温冷交替浴に適した温度なのだそうです。
サ室後に入るには、ちょっとぬるいですが、お客様に合わせてそういう配慮をするのもこだわりでしょうか？

ととのい処
外気浴無し、チェアなし
ただ、着替えスペースにベンチや腰掛スペースが沢山ありました。
ロッカーの反対側が全部ベンチなので、休息待ちはゼロ
ただ、休息している人もゼロでした。

本日は3セット
サ 6分 9分 12分
水 2分 3分 3.5分
休 8分 10分 15分

ぬるめの水風呂なのにさっくりととのったので、帰りに番頭さんに水のことを聞いてみると井戸水を使っているとのことでした。武蔵野近辺は井戸水使ってる所が多いのでしょうか？

SAKURA、リニューアル後初の計2回目です。
ただ、なにがリニューアルしたのかよくわかりませんでしたが．．．

サウナ
オートロウリュのあるスタジアムサウナ
本日はロウリュは2回目のみ当たりました、ちょっと残念
ロウリュが当たると良い熱波が来るのですが、ないと私にはちょっと物足りない

水風呂
17.8度から18.4度に上がっていきました。
バイブラもないのでまったりと浸かりました♩
ココの水風呂の深さは素晴らしいです

ととのい処
ここはチェアがないのがちょっと残念
露天はちょっと寒い季節になってきたので、浴室内のベンチで休憩
初めて来たときもそうなのですが、なぜかここは凄い早くととのいます。
やっぱり水風呂の水なのかなぁ？

本日は3セット
サ 5分 9.5分 12分
水 1.5分 3分 3.5分
休 8分 12分 12分

今日はお食事も少し頂きました。
普通にうまい。フォアグラのお寿司とかも頂いちゃって、ちょっと贅沢気分も味わいました。

ミュージカル公演を観に行くついでに行ってきました。
駅からかなり遠いので、車がないと厳しいかもとちょっと思いました。

サウナ
スタジアムサウナとよもぎサウナ
よもぎサウナはミストサウナ的な感じですが、温度高めでした。54度くらいかな？
スタジアムサウナは土曜日なのに意外に空いていて、毎回最上段に座れました。
ミストがあるとルーティン変えるんですが、ここはミストの温度が高めなので、スタジアムサウナのコンビネーションがいい感じでした。

水風呂
事前予習してはいましたが、やはりこのサイズ感のスーパー銭湯にしては狭い
そして浅い
3人分浅めの水風呂、そしてもう一人は超浅い場所
消毒臭があまりしないのはうれしいのですが、もっと深くしてほしーい
場所あるのにもったいなーい
でも、気持ちの良い水風呂でした。

ととのい処
超素晴らしいととのい処です。
チェアが7つ、その他に座れるところが2つ、寝そべりチェア2つ、寝ころび湯が8つ？
どんだけ、場所があるのでしょう？
季節的に寝ころび湯は常に満席でした!!
私はこの季節の昼間はまだ寝そべりチェアでいいので、みんなが寝ころび湯に行ってくれてちょっとうれしかったり
今まででのととのい処ランキングの上位に刺さりました。
コスパ、黒湯など総合で考えるとトップかも？

本日はミスト混ぜた変形3セット
ミ 3分 シャワ サ 5分 水 2分 休 8分
ミ 3分 シャワ サ 6分 水 3分 休 12分
ミ 3分 シャワ サ 8分 水 3.5分 休 17分

水風呂の狭さと浅さを除けば最高クラスのサウナだと思います。
ここの水風呂が染井温泉 SAKURAみたいな感じだったらなぁ!?
番台の人に聞いたら築13年ぐらいだとのこと、リニューアルしないかな？

東京に近くて夜遅くまでやってるサウナはないもんか探して見つけました。

サウナ
2段ボナサウナ
かなりアツアツでした、好みです。

水風呂
通常は16度みたいですね
今日は16.7度～17度でした。
頑張れば4人キャパ？ 大体二人常駐状態でした。
なぜだかすごく気持ちの良い水風呂です。

ととのい処
浴室内2人掛けベンチに、サウナ前に椅子が一つ
以前は椅子がなかったような投稿を見たので、最近おかれたのかな？

ここは炭酸泉がメインなんでしょうか？
とてつもなく気持ちがよいです
日替わり湯はケロッピコラボ中らしく、ケロッピボール沢山のお風呂でした。
ととのい中に横目の先に、ケロッピボール風呂でまったり浸かっているおじいさんの画がシュール過ぎでした。

本日は3セット
サ 5分 8分 10分
水 2分 3分 4分
休 8分 10分 15分

今日も割と混んでいましたが、サウナ待ち1回で済みました。
現在、ケロッピコラボ中

深大湯 2回目です。
軟水なので、息子の肌ケアを考えて息子を連れての再訪問
今回は、男女入れ替え後のもう片方の浴室でした。

サウナ
こちら側はオートロウリュなし
これ結構気に入ってたのにな
TVはこちらも同じく音量大

水風呂
軟水風呂は同じなので、気持ちよし
広さもと十分

ととのい処
階段を上がって一階上の露天の脇にチェアx4
露天前の浴室内にチェアx2 こっち側の方が広いかも

寝そべりジェットバスはこちら側にはなく残念、あれいいのにな？
問題は同じで、23時に終わってしまうので仕事の時に行くのはかなり難しい

本日は3セット
サ 5分 8分 12分
水 2分 3分 3.5分
休 8分 10分 12分

サウナ用の腕時計をゲットして、時計がない銭湯でも安心してタイムキープできるようになりました。
まあ、チプカシみたいな時計なので、どれだけ持つかは不安ですが

お湯どころ 野川 2回目の湯浴みです。

マルシンスパに行く予定でしたが、混んでたので予定変更してお湯どころ 野川へ行ってきました。
ここはサ活を初めて最初に来た銭湯です。
サ室のドアをフック開けるとか、ドライヤーには10円玉がいるとか学びました。

サウナ
お客さんの量にしては広めの2段サウナ
貸し切り状態もありました。

水風呂
お客さんの量にしては広め
ストレスなく水風呂に入れるのはうれしいです。
温度は20度超え、優しい系

ととのい処
露天の脇にチェア3つとベンチ的な場所に2人
浴室水風呂脇にチェア1つ
個人的には、足元にお湯がちょろちょろ流れるのが好きなので、露天すぐ脇のチェアがいいけど風が弱いとちょっと暑い感じ

本日は3セット
サ 5分 8分 7分
水 1.5分 3分 3分
休 10分 10分 8分

閉店間際になってしまったので、3セット目を無理やり短くしてのルーティンでした。

ここは、駅から遠いせいか空いてました。サ室独り占めなんてこともありました。

サウナ
4分ぐらいおきに心ばかりのオートロウリュ
でも、湿度を維持するのに十分なロウリュの様で、それほど温度が高くないのに常にアツアツが維持されてました。
また、周りがヒノキで囲まれているのも素晴らしいです。
個人的にはここはTVが無いほうが雰囲気でていいかも．．．

水風呂
軟水風呂だからでしょうか、気持ちよいです。
広さも混み具合からすると十分
サ室と水風呂の動線にシャワーがない＆シャワーの水量がちょっと少なめで、シャワーからの水風呂には少しだけ難がありますが、そんなのはどうでもいい感じです。

ととのい処
階段を上がって一階上の露天の脇にチェアx1と椅子x2
ととのってる人がそんなにいなかったので、大体座れましたし途中でチェアにも移動できました。
4階ということもあり、ココチよい風でした。
場所と高さ的に、昼間なら富士山みえるたりするのかな？

個人的に気に入ったのは、寝そべり＆座りジェットバスの角度です。
近場でこれだけ揃っている銭湯を見つけられたのはよかったです。

本日は3セット
サ 5分 8分 9分
水 2分 3分 4分
休 8分 20分 30分

いい水の水風呂ないかなぁと探して出てきた銭湯です。
ここは生ビールがよいらしいのです(私はビール飲みませんが)

サウナ
2段サウナ
個人的にはちょっと温度が足りないかも。下段だと特に

水風呂
ライオンの口から出る水はチョロッ。蛇口からはジャージャー
ライオンの口から勢いよく出た方が、画的にはいいんじゃない？と個人的には思いましたが、あそこから水が勢いよく出たらじゃまなのかな？
バイブラありますが、水温がやや高め
サウナ入り口付近にシャワーがある、水シャワーを浴びてすぐに水風呂という動線はウレシイです。
(最近、たまたまなのかこの動線の所によく出くわします。)
一段目の階段から底までが深くて、ちょっと焦りました。

ととのい処
小さい露天の脇にチェアが2つ、でも大体満員
浴室内にもベンチはあるけど暑いので、主に着替えスペースのベンチへ退避しました。
一つは背もたれがあるベンチで中々快適、ただTVあるのでついつい見てしまって、瞑想に入れないのが難点です。
露天のチェアは、露天の水の音がとても心地よいです。

ココ薬湯は毎日変わるようです、ちょっとうれしいかも。

本日は3セット
サ 5分 10分 14分
水 1分 3分 4分
休 8分 8分 12分

閉店時間を気にしながらだったので、少し巻き気味ルーティンでした。

このサイトで知った、秀の湯
わざわざ時間かけていくか？と思いつつ、西荻となじみのある場所なので、行きたい気持ちを抑えられず、連戦しました。

サウナ
特にひねりのない2段のサウナ。ちょっとTVの音が大きいかも
可もなく不可もなく。人が多くて出入りが激しいと、広くないから温度が下がってちょっと悲しいかな

水風呂
温度計の表示が壊れてて18度なのか19度なのか？
バイブラあり、でも2人しか入れない
水がとにかく心地よく、何分でも入れちゃうんじゃないかと思ってしまいました。
隣にあるシャワーが、自動で止まらないので、サ室後に水のシャワーをガッツリ浴びて水風呂という流れができるのが最高です。

ととのい処
小さい露天の横に3人かけられるベンチ、窓のもたれかかることが可能
壁にも座れる凹凸があるので、頑張れば6人ぐらい休息可能
ベンチは、足元に露天風呂のお湯が少し流れ寒くなってくるこれからには最高のととのい処だと思います。

ここは、ロウリュを除き必要なものが全てあり、不要なものがないという、素晴らしい所だと思います。
なんといっても水風呂がいい。そしてととのい処も素晴らしい
帰りに番台のおばちゃんに聞いたら、
うちは井戸水です。一応機械で冷やしてるから、蛇口ひねると温度の高い井戸水だから逆に温まっちゃうんだよね！
と言われて、ジャージャー水を出していたことを反省．．．
なるほど、水風呂が気持ちいいわけだと納得しました。

本日は3セット
サ 5分 11分 14分
水 2分 3分 4分
休 8分 10分 12分

十数年ぶりの湯けむりの里です。
以前行った時は凄い混んでたので、平日を狙っていってきました。

サウナーになってからは初めてなので、昔は気にしなかったことが気になりました。
浴室内飲食禁止．．．
入り口付近に棚もなく、ロッカーまでもどらないといけない仕様です。
給水機はありますが、飲み物持ち込み派には、苦しい仕様です。

サウナ
蒸し風呂とタワーサウナの2つ
ここの蒸し風呂は自動で蒸気が出てくるタイプだったよなぁと思いつつ、中を見たらストーンがあり上に桶がおいてあったので、自分で注ぐタイプだっけと数秒悩んで、いやそんなわけない。注いだら壊れちゃうよねと思いなおしちょっと待ってみることに
案の定、自動で蒸気が出てきました。そして噴出時間がすごい長い．．．
タワーサウナは、最上段でも入り口付近はちとぬるめ
ヒーター前の奥を取りたいけど中々空かないのが難でした。

水風呂
16.8度？温度、広さ、深さ どれも素晴らしいのです
が、消毒臭が強くて個人的にはちょっと辛いかも

ととのい処
露天脇の外気浴場所にチェアが5つ、寝そべり処が4つ
浴室内にもベンチがあるし、凄い充実しているのですが、平日にもかかわらずチェア待ちもありました。

ここはジェットバスが素晴らしかったです。
半寝そべりタイプで、足裏に強いジェットが来ます。

本日は3セット
サ(蒸) 3分 水 1分 サ(タ) 5分 水 2分 休 10分
サ(蒸) 3分 水 1分 サ(タ) 9分 水 2.5分 休 15分
サ(タ) 13分 水 3分 休 20分

最近、蒸し風呂を混ぜたルーティンを試し中です。
蒸し風呂の温度、水風呂の水と温度、ととのい処の温度の関係性で順番を考えた方がいいのかなと模索中です。
最近は外気浴が寒いので、蒸し風呂が先がいいような気がしています。

プールのある銭湯でした。
世田谷の人には有名な銭湯のようですね
あと、タトゥーもOKらしいです。タトゥーの方もいらっしゃいました。

サウナは2つ、いや3つ。95度ぐらいのドライサウナとミストサウナ、そして冷凍サウナ
冷凍サウナは一人しか入れず、人が入っている時は入り口のパトランプが回ってました。
ドライサウナは音楽無し、TVなしなので、モダン感はないけどこれはこれでいい感じです。

水風呂は、浅くて狭くてぬるめ
プールの水が冷たかったらなぁと何度思ったことやら

ととのいスペースは、プールサイドに凄いちっちゃいチェア2つ
サンルームみたいなちょっと広めのところとあるのですが、プールサイドは熱い、サンルームは無風とどちらも好みに合わずと思ったら、着替えスペースにあるベンチが最高でした。
涼しいし、天井高いし、風あるし、誰も使ってないし．．．
り木のロッカーの開け閉め音がASMRとなってとても心地よかったです。

プール
脇にある濃縮温泉はずっと人が入ってて、体験できませんでした。
プールには、上からの打たせ湯っぽいものが3つ、またすごい強いジェット水流があります。
どれもなかなかの気持ちよさ＆楽しさです。

本日は4セット
サ 3分(ミ) 6分 9分 9分
水 2分(冷) 3分 4分 4分
休 プール 10分 12分 15分

映画 「サウナのあるところ」を渋谷で観劇したので、渋谷「改良湯」に行ってみました

立地に加え価格もお得なせいか、凄い混み具合でした

サウナは熱々。
座る場所によってかなり温度が違う感じでしょうか？
ヒーター前の上段はかなり熱くてよかったです。

水風呂は17度ぐらい？
バイブラなしなので、まったり長く浸かれる感じです。
照明が暗くて、なんかいい感じで浸かれました。

整い処は、着替え場所にあるチェアと椅子が2つ
なんだかんだ、椅子に座れたので心地よく休めました。

浴室は、ムーディーな感じで天井近くにはアーティスティックな絵があり、サウナ内にもTVがないので、全体を通してムードがあります。
このお値段だと、リピートしちゃう可能性大です。

本日は3セット
サ 5分 10分 11分
水 2分 3分 4分
休 9分 15分 20分

サウナーになってやっと戻ってきたホーム、丘の湯です。
会員価格、週末でも700円
他の所の二千？円ってなに？って感じです

改めて来てみると、丘の湯は素晴らしい所だらけです。
もちろん、桜の季節が最高です。今日は鈴虫が合唱していました。
季節感が最高です

細かい作りが素晴らしいです
特に、露天がよくできてると思います
露天から見た内風呂もいいし、サウナが倉みたいな感じになっているのもイイ

サウナーとしてみると、サウナーのための施設ではないのでちょっと物足りない気も
まずサウナ本体。6段で一番上も大体座れるっていうのはすばらしい
TVはこのサイズならあった方が自分は好みなので〇
ただ、ちょっとドライ？ロウリュがあったらいいなぁと思ってしまいました

水風呂、今日の温度は16度でした。水が出てくるところは流れがありバイブラ？と思うほどの冷たさ
壁のデザインも素晴らしいのですが、なぜか長くいられない。水の問題？

漢方薬風呂、こちらはちょっとぬるい。45度くらい？
もうちょっと温度があって、漢方噴射の時にファンが回ればいいんじゃないかなぁ？
なんか折角の熱波が回ってこないのがもったいない…

整い処、どこで整えばいいかなやみます、なぜならチェアがないから。
ベンチもあるし寝そべるところもあるのですが、やっぱりチェアが最高なので
色々試してみて、着替えスペースに併設ベランダのベンチが一番良いかも、壁にもたれかかれるから
寝そべり処がチェアっぽく角度ついてたり、ベランダにチェアを置いたりしてあったらいいかも、なんて思ったり。

漢方薬風呂をルーティンにどうやって組み込むかも悩みました
今回は、1，2セット目でしきじルーティンのサウナ・水・漢方・水・休憩
3セット目は通常ルーティンとしてみましたが、これはいまいちでした。
1セット目に漢方・水、サウナ・水 として、2セット目から通常ルーティンがいいかも？

総じて、リーズナブルであり素晴らしい施設なので、家族向けだけでなくてサウナーにもうれしい施設になってもらえると嬉しいですね。

本日は変則3セット
サ 5分 水 1.5分 漢 10分 水 1.5分 休 12分(寝そべり処)
サ 8分 水 2分 漢 10分 水 2分 休 15分(ベランダ)
サ 13分 水 3分 休 25分(寝転び湯)
最後の休憩はグーグー寝ちゃいました。

丘の湯のPV見つけました
https://www.youtube.com/watch?v=t_NYPeLGuOM