ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
「森のサウナ」と「アイスサウナ」を体験したくて、東京から夜行バスに揺られて行ってきました。
到着後、朝ご飯前にひと汗流してからと思い、身体を流して歯を磨いてから浴槽群を一周
歯磨き粉のチューブがあちこちに置いてあるのはうれしいです。
まずは「森のサウナ」に行っとくべきでしょ!!ということで早速突撃
前評判たがわぬ気持ちよさでした。
香りと、光の加減が絶妙でした。いつも頭熱くなるので、サウナハット貸してくれる所も凄い嬉しい!
セルフロウリュとヴィヒタでのペチペチも堪能、素晴らしいです!!
朝食を食べ、3時間ほど休憩してから、ルーティン開始
高温サウナからスタート。
TVの前には寝ころびスペース。
森のサウナもそうでしたが、サウナで寝ころびたい人って多いんですかね。
（個人的には寝ころびたいと思ったことがなかったので）
私にはTVがちょっとうるさかったので、TVとは反対側へ
高音サウナ内の足湯は、私は身体が熱くなりすぎてボォッとしてくるのでお試し程度にしておきました。
アイスサウナの準備として、11分ほど長めに身体を温めてからラップランドへ突撃!!
2重ドアになっていて、2つ目は防音室の扉のような感じ。
あのドアの重さはスタジオに入る感が一杯ですが、中は白樺の木が凍り付いてる世界でした。
(どちらかというと「どこでもドア」感が一杯でした。)
水は、冷たい、というか痛い!!
20秒ほどで、これ以上入ってたらなんか良くないことが起きそうな気がしたので、脱出!
表面は痛いほど冷えたのですが、身体の中はまだポカポカだったので、追い水風呂を少し
ここでも、アイスサウナに少しばかり長く使っていたひざ下が痛かったです。。
2セット目はアウフグース。ストレッチサウナと名前がついてました。
アウフグースの前にみんなでストレッチ!!
私はサウナ内でストレッチをしていることが多いのですが、サウナとストレッチって最高のマリアージュだと思います。
そして冷凍サウナに突入、業務用冷凍庫、って感じ？
ココ、裸で入ってるとダメな奴ですよね？と思いきや、水風呂よりもソフトなひんやり感でした。
アイスサウナのような、命の危険さは全然感じませんでした。
そして休息スペースがとにかく最高でした。
白樺の囲まれ、鳥のさえずりが聴こえ、そして素晴らしい香りです。
この日は3セット (たぶんこの位)
サ 11分(高) 10分(高アウフ) 10分(森)
水 ア20秒+1分 冷3分+2分 ア15秒+1分
休 12分 15分 ??分
0
4
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