竹の湯
銭湯 - 東京都 新宿区
3連休の最後の日、昨日に続いて入湯してきました。
休みにも関わらず仕事のことを考えてしまう悪循環を断ち切るために灼熱サウナがやはり役に立つ。コスパと時間効率もいいので自宅近くにある幸運に感謝❗️
オープン一時間後に到着しましたが今日も思ったほど混んでおらず。1/6〜3/6といった感じ。
水風呂は15度で昨日とそう変わらず、自分にとってはベスト温度。
外気温と平衡しているようで？、チラーを嚙まさず水道水そのまま流していると想像。（ということは真夏は緩い温度？もしくはチラーが活躍？）
サウナ室温度は立ち上がり中だったのか昨日より10度低かったけど上段は十分灼熱。
周りは読書してるし^_^
あまみもよく出ていいお湯でした！
また機会ある時に我が街江戸川橋のサウナ飯を紹介できれば。
候補は、、、マティーニバーガー、汀、新雅、龍朋、魚谷、あとはあとは・・・。
最初は湯船で茹で3分 レモン湯
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット
男
-
125℃
-
15℃
0
155
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