2021.12.30 登録

  • サウナ歴 2年 3ヶ月
  • ホーム 竹の湯
  • 好きなサウナ ・熱めのサウナと冷えた水風呂のコントラスト ・マナーのよい客層 ・適度な清潔さ ・通いやすい&コスパ ・サウナ内のテレビは好きではないです。
  • プロフィール 仕事頭をリフレッシュするため、リブートする方法を探していたところ、サウナに出会いました。 駆け出しですがよろしくお願いします。 サウナに出会ってよかったこと ・睡眠が良く取れるようになった ・在宅勤務の気分転換になった ・肩痛が改善 ・サウナ後の食事が美味しくなった
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けっこういいすね!

2023.08.21

14回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりの竹の湯。
また通おうかな?!

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 24℃
7

けっこういいすね!

2022.10.21

13回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

半年ぶりに行きました。夏から料金が変更になったとか。
やっぱりいいですね。
この時期、水風呂の水温は20度か。悪くなかったです!

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 20℃
31

けっこういいすね!

2022.04.19

12回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

久しぶりにサウナ。
最初は茹で5分。
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分×4

水風呂温度が春だった!

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 18℃
21

けっこういいすね!

2022.03.06

11回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

本日は日曜日ということもあり激混み。
商売繁盛なので悪いことではないけれど、
今度からは日曜日に行くことはやめておこう。
本日はあまり整わなかったサウナでした。

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  • サウナ温度 125℃
  • 水風呂温度 14℃
20
竹の湯

[ 東京都 ]

最初は茹で 3分
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

本日休暇のため、平日夕方、4セット。
最初に湯船で茹でてからのサウナは整いやすくなる気がします。
血行が良くなりすぎ夜の飲み会では酔いが回ること回ること。。。
たまにこういう機会があってもいい。

またよろしくお願いします。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 125℃
  • 水風呂温度 16℃
13
竹の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

コロナ禍の中、1ヶ月半ぶりにサウナに足を運びました。
1サイクル目からあまみもしっかり出ていい感じでした。
水風呂の水温が16度でちょうどいい感じ。
きっと外気温上昇によって、蛇口からの水温も上昇したのだろう(チラーはかましていない模様)と想像。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
16

けっこういいすね!

2022.01.13

8回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

最初は湯船で茹で3分
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 14℃
85

けっこういいすね!

2022.01.10

7回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

3連休の最後の日、昨日に続いて入湯してきました。
休みにも関わらず仕事のことを考えてしまう悪循環を断ち切るために灼熱サウナがやはり役に立つ。コスパと時間効率もいいので自宅近くにある幸運に感謝❗️

オープン一時間後に到着しましたが今日も思ったほど混んでおらず。1/6〜3/6といった感じ。

水風呂は15度で昨日とそう変わらず、自分にとってはベスト温度。
外気温と平衡しているようで?、チラーを嚙まさず水道水そのまま流していると想像。(ということは真夏は緩い温度?もしくはチラーが活躍?)
サウナ室温度は立ち上がり中だったのか昨日より10度低かったけど上段は十分灼熱。
周りは読書してるし^_^
あまみもよく出ていいお湯でした!

また機会ある時に我が街江戸川橋のサウナ飯を紹介できれば。
候補は、、、マティーニバーガー、汀、新雅、龍朋、魚谷、あとはあとは・・・。

最初は湯船で茹で3分 レモン湯
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 125℃
  • 水風呂温度 15℃
155

けっこういいすね!

2022.01.09

6回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

最初は湯船で茹で3分
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

本日は三連休の中日で、番台さんから「今日は混んでるかも」と言われて入湯。
結果、混みすぎでなくいい密度感でした。
前半 3/6
後半 2/6、1/6
水風呂が16度で適温。・・・ということは先週の11度はやはり外気温が低くそれに釣られて冷たくなったと想像され。
サウナ内の温度計は132度付近。都内屈指の熱さのようですがだんだん通い慣れてきたら自分にとって熱すぎるわけでもなくちょうど身体の芯を温めるにはいい感じになってきました。

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  • サウナ温度 132℃
  • 水風呂温度 16℃
177
竹の湯

[ 東京都 ]

最初は湯船で茹で3分
サウナ:10分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

今日は雪でお客さん少ないと想像しながら足を運ぶ。
昨日に続き水風呂冷たし。
この、11度がデフォルトかな?
混み具合
前半 2/6〜4/6
後半 1/6

サウナ後、街では雪掻きの風景。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 11℃
106
竹の湯

[ 東京都 ]

最初 湯船 茹で5分
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分〜40秒 × 5
休憩:4分 × 5
合計:5セット
16−1730
混み具合 16−1630 5/6 1630−1730 2/6

今年最初の竹の湯。
水風呂がいつもより冷たく感じ、温度計を見ると11度。
どおりで冷たいわけだ。
体温下がってしまい結局5セットしたがなかなか整わず。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 11℃
60

けっこういいすね!

2021.12.31

3回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

最初は湯船5分
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

年内最後のサウナ。
年末祝日 金曜 1630−1730 混み具合4/6程度
脱衣場ではテレビで紅白の美川憲一を見る昭和の風景が。
1/1〜3まで休み、1/4〜初湯との張り紙。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 13℃
58

けっこういいすね!

2021.12.30

1回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4 セット
年末祝日 18ー19 混み具合 3/6

一言:初めてミストサウナはいったけどやっぱりドライサウナかな。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 17℃
40

けっこういいすね!

2021.12.25

1回目の訪問

saunaサンデッキ

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昭和な感じで悪くない。
もともと1、2階は銭湯だったとか。
サウナの中にテレビがあり、好き嫌いが分かれるかも。

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33

けっこういいすね!

2021.12.21

2回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

いつも安定!

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20

けっこういいすね!

2021.12.18

2回目の訪問

ソロサウナtune

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分× 3
合計:3セット

60分。
温度が低いかなと感じロウリュで温度上げ。

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  • サウナ温度 95℃
19

けっこういいすね!

2021.12.03

1回目の訪問

ソロサウナtune

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

はじめてのサウナ。
偶然予約とれて60分。

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17