まりんくん

本日も行って参りました。
15分ウォーキング、15分ランニング。
だんだん走るのに慣れてきた！

そして、今日は19:33にオートロウリュに出会えました！

かわいいアクリルたわしがあったので、買った🌼
マリメッコみたいでかわいい。

久々のゆ〜湯！
朝風呂に入って参りました。

ゆ〜湯の何が良いってタオル貸し出ししてくれるところと、ロッカーが縦長で扱いやすいこと、そして清潔感。
あと女風呂にもリクライニングがあるというところ！
ただ今日はなんとなくサ室がぬるく感じた…
温度計は90度になってたけど。
もしかして自分がサウナに慣れてしまったのか？

台湾料理・福星

ランチ レバニラ定食

これで750円はお安い！

30分ほどウォーキング、そしてレッグプレスにはじめてのラットプルダウン。
背中とか全く鍛えた事ないから、明日バキバキになりそう…！
平日ど真ん中だけどそこそこに人はくる。

そしてお風呂はいつもと変わらず。
常連さんはマイルドサウナに篭りっぱなしなので、
今回は全部高温サウナで蒸されました。
今日は運良く一回オートロウリュに出くわした笑
20時09分という絶妙な時間。
思い切ってスタッフの方にどういうタイミングなのか聞いてみたら、何分かには出てると思うんですけど…との答え。
スタッフの人もあまりサウナのことはわかってないみたいだ…。
どうせならもっともっとサウナの事も全面的に推すべき！
トトノイイスほしい！サウナ自体はめちゃくちゃいい感じなのにもったいない…！
でもこれ以上混んでほしくない笑

マクドナルド 西鯖江店

ダブチセット

値上がり前に滑り込みダブチ。運動してる意味を全て無にする。

本日は30分ほどウォーキング&ちょこっとランニング。レッグプレスからのストレッチ（旦那のヘルニア対策）
いい汗かいたのでいざ、お風呂へ！

今回、前回のオートロウリュがあった時間帯にサ室にいるようにしたけれど、なぜか一度もロウリュがあった気配なく…
全くわからない、今度スタッフさんに聞いてみるか。

途中マイルドサウナに入ったけど、先に入っていたおばさまが出て行くたびにマットに溜まった汗をその場（座っているところ）にじゃーっと捨てて行くので、ちょっとそこにはもう座りたくない。なんか今日はやけに汗臭いなと思ってたけどこのせいか…多少木に汗が垂れたり落ちたりするのはしょうがないけど、わざとにそこに捨てないでほしい。

男子お風呂には布のマットが敷いてあり、ちゃんと交換もしてくれてるみたいなので、女子の方も是非ともお願いしたい。

今日は福井市方面に用事があったので、初のたきのゆ！

緑のふだと同じロッカーを使えばいいのか？
私の身長ぐらいだと、1番上はかなり使いづらい。
着替えを放り込むしか出来ない笑
他のところ使えばよかったのかな…？
変えてもらうことはできたのかな？

兎にも角にもお風呂へ！
the銭湯って感じ。レトロでかわいい。
シャワーが固定してあるタイプ始めてみた！
お風呂も高濃度炭酸泉、薬湯、寝湯、露天風呂、子どもプールと広さの割にはバラエティ豊か。
じっこう湯の香りがいい。
炭酸泉は何度も浸かったー！ぽかぽかです。

サ室は狭め。
このマット、みんなちゃんと水で流してから使ってるのかしらと不安になったので、マットの上にマイマットを敷く。もちろん使用後はどちらもサッと洗いました。
狭い上に決まった人がずっと同じ所を繰り返して使うので、なかなか良いポジションには座れず…！
人が近いので少し落ち着かない。
曜日と時間帯的に混んでいたのもある。
4回は入った！

水風呂は優しめの17度前後。
入りやすい。
中に一つのトトノイイス、外にはトトノイイスはなく、ベンチがあるのみ。
ベンチでごろんしたかったけど、人の目が。
子どもも多かったので行儀の悪いことはしないでおく笑

タオルと緑のふだと返すものが多くて少し混乱した。果たして緑のふだは必要なのだろうか…

2回目つつじ！

今回は割としっかりめにウォーキング&ランニングを30分程。
そして最後にレッグプレス。
5キロ、10キロ、15キロ？うろ覚えだが、10回ぐらいずつ。
目指せプリケツ…
そして昼にサイゼで豪遊してきたので、そこそこに横腹が痛い。しかし、あれだけ食べてクオリティも決して低くなく、2人で3,000円なのはお得すぎないか。
鯖江にもできて欲しい。本当はサウナ後に行きたい。

そしてお風呂へ！
2回目の来店にして、あ、ここオートロウリュなのねと気付く。15時38分、16時1分という絶妙なタイミングで噴射されていた。20分毎…？と思い、16時20分前後にも待機していたが、出ない笑
一体どういうタイミングなんだろう。
そして前回は一度も出てない感じがしたのだが、
私の来た時間帯か、サ部屋に入るタイミングの問題でたまたま外れていたのか…

でもこの値段でジム行けてお風呂入れてサウナもまさかのオートロウリュなのは満足度高いですね。
サウナも90度だし、湿度もカラカラじゃなくて過ごしやすい！
あとはトトノイイスさえあれば最高！

仕事帰りにサ活！

今日は備長炭が水風呂に浮かんでいた…！
特に効果はわからず笑

今日はオートロウリュを狙ってタイミング的に変な入り方をしてしまったからか、あまり調子が出ずに全セット5分〜7分ぐらいずつしか入れなかった。

まあこういう時は普段よりお風呂をゆっくり浸かるのもまたいい。
今日の変わり湯は漢方！って感じでよかった。
体ぽかぽか〜
今日は良く眠れそう。

最近お風呂とサウナに通ってて体感してることは、
手の湿疹が良くなった！いまだにカサカサはしてるけど笑
あとは痩せれたらいいな

今日ははじめてのテントサウナ体験をする為に、遥々第二の故郷、大野はあっ宝んどへ。

やはり下界よりまだまだ雪深いので、身体がより冷えている気がする。
雪とか雨が降らなくて本当によかった。

そして念願のサウナテント！
今回は2基設置してありました。
まず手始めに大きい方のテントサウナへ。
6人ほど入れる大きさ。はじめて生でちゃんと見るテントサウナのストーブ、ヴィヒタ、ロウリュの杓。
なかなか田舎ではロウリュ出来るところがないので、テンションがあがる！
スタッフの方に説明してもらい、まずは玄人っぽい方がヴィヒタでロウリュ。
あったか〜い！良い香り〜！
人がいなくなった隙にはじめてのセルフロウリュ&ヴィヒタ。ヴィヒタで旦那をしばく。
生きてるうちに体験できて良かった。
ただ広いが故にそこまで高温だったわけじゃなく、じっくり温まる感じ。90℃とはなっていたけど、背中がなかなかあたたまらず。
人の出入りがあるからしょうがない。
結局20分ぐらい入ってたが、水風呂（9℃）には入れなかった。

次は小さい方のテントサウナ！なにやらかなり高温らしく人気が高いので、タイミングを見ないとなかなか入れない。
寒いので中のプールサイドでウロウロしてたら、気を遣ってスタッフの方が呼んでくれた…！ありがとうございます。
そして入室。めちゃくちゃあつい！
温度計120℃振り切ってた。
もはやあつすぎて痛いぐらいだが、ぐっとこらえる。ロウリュもちょぴりずつ恐る恐る笑
高温すぎて配られたシールドマスクがひしゃげるレベル。今治タオルのマスク買っとくんだった…！

しっかり温まり、一瞬水風呂に浸かり、ポンチョを着てコールマンへ…
実は田舎だと何故か女湯にはリクライニングが少なく、ちゃんとリクライニングに座るのははじめてだったり。
あんだけあちちだったのに、大野はやっぱり寒い！笑 でもまたこれがいいのかも。
〆はもう一度高温テントサウナへ…あまみびっしりエンド。

待ちの間も、飲み物も自由に飲めて嬉しかった！
ただ今回はコロナの関係とか、雪があったりスペースの問題もあるからしょうがないけど、
全ての動線がもう少し近かったらもっと良かった！
もう少し暖かくなってから、イベントがあるならもう一度行きたい。

あっ宝らんどのサウナ自体は80度とやや低め。
というかテントサウナが熱すぎたので低く感じてしまう笑 さんざんテントサウナであたたまったので、2セットで終了！
ここは女湯でもリクライニングがあって感動。
もっと女湯にもリクライニング普及してほしい。
今回ははじめてだらけで良い経験でした。

カツカレー オロポ ふるまいおしるこ

オロポうまい

旦那がウォーキングがしたい、というのでついに行ってきましたよ、市民ホールつつじ。
たしかに前撮りもあるし、少し身体を引き締めないといけない。

この辺りの会費制のジムは月額約6,000円前後かかることを考えると、運動もできてお風呂も入れてサウナも入れて420円は破格なのではないだろうか。
破格過ぎてクオリティに関してはあまり期待せず、はじめは完全に運動目的だったが、いい意味で期待を裏切られました。

普段運動をしないものだから、今回は40分程ウォーキングしたり軽く走ったり。
ウォーキングマシンしかないと思い込んでたけど、思ったより筋トレ器具あるやん！とテンションあがる。初心者ならここで充分じゃない？レッグプレスの主になりたい。
ご飯どきの時間帯だからジム自体もそんなに人はおらず快適。

そして、どやさどやさと風呂に向かう。
そんなに大きくはないけれど、思ったよりかは広い。なんとサウナも高温とマイルドと二種類。水風呂もある。ええやん。
お風呂は一種類だけど、結構熱いので入った感ある。
とりあえずはじめに高温サウナ行きました。
温度も90℃と思ったより高い。完全になめてた。
高温の方はテレビはないけど、汚くないし、こじんまりとしてて居心地がよい。そんなに湿度は高くないかな？でもしっかりほくほくになり軽く汗を流し水風呂へ…サウナの真横なのがありがたい。
なんとこちらも思ったより冷え冷え！
気持ちいい！
目の前にベンチがあるのもありがたい。
外気浴は出来ないけど、感染対策？かなにかで脱衣所への扉が開けっぱなしだったので涼しくて気持ちいい。（少し落ち着かない感はあったけど）
マイルドは64℃と低めだから一生いれる。
テレビもあるからゆっくり入りたいときにおすすめ。

結果として、とてもいい！
ただ、ととのいイスが置いてあればなおいい！
市民ホールつつじさん！お願いします！

天喰家

牡蠣ポークてんぷら へしこのおにぎり 茄子チーズ焼き

牡蠣ポークめちゃうま！そして自家製へしこのおにぎりも！次はお酒飲みにいきたい。

平日の夜からサ活は気持ち良すぎて眠くなってしまうなー
おかげさまで文章を書くのもままならないです。
今すぐ寝てしまいたい。
明日のお弁当作り、すっと起きれることを祈って…

車の割には人がいない気がするのは気のせいか？
でも思ったより平日の夜でも割と人が来るんだな。
そしてちゃっかり37の靴箱ゲット！

塩サウナの魔物に取り憑かれているので、本日も塩サウナから始まり塩サウナに終わりました。
前の時より温度高い気がする！しっかり汗かけました。お肌とぅるとぅるや。そのまま薬湯に入る。しみこめ！
もちろん間に2回ほどドライサウナに入り、イズネスのあっついロウリュも浴びました。

さて、こんな時間にマックも食べたし、ドカ食い気絶部らしく死んだように眠ります。

マクドナルド 鯖江神明店

ダブルチーズバーガーセットとナゲット

なんやかんやダブルチーズバーガーに行き着く。 ポテトMおかえり。

なんか思ったより雪降ってるし、行くか行かないか迷ったけど、結果行ってきましたよ。
時期になると蓮の花が咲きみだれて綺麗なんだろうなー、今は雪で真っ白だから蓮感はまったくなし。

女湯はそんなに混み合うわけでもなく、サウナーもぽつりぽつりだったため、変な人もおらず快適だった。男湯はサウナー多かったらしいけど。
まだまだ女の人は少ないのかな。

そしてこちらの温泉、なんと蓮の成分が入ってるらしい。
そんなにとろみはなく、なんかちょっと甘く感じる。お肌が綺麗になりますように。

そしてメインのサウナへ。
1セット目の温度計は70℃をさしていて、いやちょっと低すぎない？って思ってたけど、実際座ってみたら体感温度的に絶対80以上はあった…湿度があるから熱く感じるのかな？とか思っていたが、
2セット目はなぜかちゃんと80℃だった…この5分ばかしで何があった、まあ80℃ぐらいがちょうどいいや。そんなことを思っていたが、3回目、4回目は70℃に戻っていた。
そんな人の出入りもないのに針の振り幅が激しい。
でも体感温度は1回目からずっと変わらない謎。そこそこに熱くていい感じ。
だから80℃にしとこう。

2セット目の外気浴までは噂のお庭を体験したくてお外へ…
こんもり雪が積もっていたので、本来の良さはわからず…めちゃ寒い！雪がうっすら積もっていて露天風呂までの道が拷問級。
でも気持ちよかった。これは植物が青々と茂っている春頃とかに改めてきたい所存。

そして帰り、行きより雪が猛威を奮っていた。
旦那が駐車場へ降りる階段で雪で滑って盛大にこけていた。お風呂あがりなのにズボンべちょべちょ。
結構痛そう。お年寄りの方はお気をつけください。

RAMEN W さばえ店

塩中華麺

普段はわりとこってり系が好きだけど、ここの塩中華麺は美味しすぎてはまりそう。胸焼けしてても食べれた。

2度目の花の湯
1回目は人が多すぎて、ドライサウナに入れず終わったので再チャレンジするべく来た。
分数は正直うろ覚え。

塩 15×1
ドライ 11×1
スチーム 9×1
ドライ11×1
塩 12×1

実は今日初めて塩サウナの真髄を知ることができ感動している。なので今回は正直ドライサウナやスチームサウナの感想どころではない。もちろんこの２つもとても良かった。もうこれに尽きる。

サウナー初心者の私は、今までは塩をザリザリ塗りたくって、しかしサ室の温度がそこまで高くないから物足りずすぐ出るという愚行しか行ってなかった。これを機にと正しい塩サウナの入り方を調べた。めちゃくちゃ今更感はある。
体を清め、入浴し体を温めておく、体を拭き、そしていざ！塩サウナへ…

まずそもそも塩をザリザリしちゃいけないらしい。
よく常連ぽいおばさま達がこれでもかと言わんばかりにザリザリしてて見よう見まねでやっていたが、
本当はそっと体に乗せて、じんわり溶けるのを待つのが正しいようだ。
ドライサウナやスチームサウナほどサ室は熱くはないが、その代わり比較的長くゆっくりはいれる。
自分の汗でじんわり塩が溶けていくのがわかる。
程よく体が温まり、塩がサラサラしてきたところで退室、ぬるま湯シャワーで体を洗い流して気付いた。
めっちゃ肌つるつるやんけ…なんやこれ…

その後のスチームサウナ、ドライサウナめっちゃ気持ちいい。自分の肌つるつるすぎてずっと触りたい…これはハマるわ！最後の締めも塩サウナしかねえ！

お風呂あがりに旦那に肌を触ってもらい、コメントをもらった。「おおっ！」らしい。
ちなみに史上最強にお尻がつるつるになったので一生触っていたい。

元祖からあげ本舗マルイチ 福新町店

マルイチのからあげ 炊き込みご飯 紫キャベツのマリネ

旦那が午後から抜歯するので今のうちに美味しいからあげをテイクアウト

はじめての水曜サ活！
平日の夜なのに思ったより人が来るのね。
近所の人かなー？羨ましい。

12×1
10×2
11×1

1セット目、先にいたおばさまがドアを開けて温度を下げていたせいでぬるい…
サウナは自分1人のものじゃないんだからね…

その後はなんとか温まり直したけど、
そもそも今日はなんとなく体調が良く無いこともあり、あまりスッキリせず…
まあそんなこともある。人生まだまだ長い。

でもやっぱりここは温泉の質がいいから、
お肌しっとりで嬉しい。
女の風呂にもリクライニングが欲しい。

坦々麺 レバニラ 天津炒飯 スープ餃子

うまーい

今週は贅沢に2日連続サ活だあ

正直何回サウナ入ったか覚えてない
4回〜5回？
2回オートロウリュを味わえたのでよかった
今回はイズネスじゃ無い方だったので途中退室せずに熱さに耐えれた。

かけ湯が水風呂の近くにあったらな〜

10×1
9×1
8×2

4セット蒸されました
外に椅子が無かったのだけが残念
厳密に言うと石のベンチはある。
誰もいなかったため、ごろんと寝転んだが、
硬すぎ冷たすぎてすぐ退散。

サウナ自体は温度も高めていい感じ
サ室、かけ湯、水風呂の距離感が最強
永遠とサウナと水風呂を往復している人がいて、
上には上がいるな、、、と

この時間は土曜日でもそんなに人も多くなく（雪のせいもあるかも）とても居心地よかった。

旦那を待つ間、ハンモックで揺られている時間がよかった。

美味しいと聞いたようかんパフェ、うまい

牛玉丼 ようかんパフェ

初！越のゆ
家から1番近いスーパー銭湯なのに初

12×1
8×1
10×1
11×1

いろんなお風呂があって大満足
ただし人気があるからか人が多いこと
主みたいな人がたくさんいて怖い
このおばさまずっとサウナにおるやん的な
あれがサウナの魔物か

2回目は途中スチームサウナと塩サウナにも入ったが、温度がそこまで高くなく、結局ドライサウナに戻ったりフラフラしてしまい、不完全燃焼。
4回目で気になっていたオートロウリュも体験。
あちちで堪らない、堪らず一瞬だけ退出。
でもすぐ戻るからこいつ何してんだ状態。
外気浴スペースもちゃんとあってよかった。

意外なのはサウナマットがなかった
越のゆの思惑通り、サウナマット購入しました
捗りますね

12分×4回

子どもの頃、今は亡き祖父母にたくさん連れて行ってもらった温泉施設。
20数年ぶりぐらいに旦那と訪れました。

こんな感じだったなと感傷に浸りながらお湯にも浸かる。
そして、メインイベントのサウナ。
あの頃サウナは暑くて苦しいイメージしかなかったけど、、、私も大人になりました。

外気浴スペースに椅子があれば最高だったなあ
外の打たせ湯？的なものがもう使えなくなってたのも、時の流れを感じました。

そして常連ぽいおばあちゃんが他のおばさんからサウナの入り方について説教を食らっていたが、やはりこういう場でのマナーは大事だな。勇気。

サウナ100℃でいい汗かけました。

常連っぽいおばちゃんが、途中で風呂桶の柄の部分を扉に挟み出して、これ湯遊ワンダーランドでみたやつやん！ってちょっと感動した。

それでも上段は暑かったので、怒りはなかった。

温泉もいい感じだったし、ここは今後通いたい。

なんたってお湯がいい。
サウナもいい温度と湿度。
ただしちょっと狭い。
狭い故に若い子たちの恋バナが嫌でも耳に入ってくる。
テレビも無かったし、彼女たちのおかげで良い時間潰しだった。