リッチブレンド

2020.12.14

10回目の訪問

今季初寒波。山口県もぐっと気温が下がり冬の寒さになりました。

水風呂後の外気浴だと体が冷えすぎたので、水風呂を経ず軽くかけ湯で汗を流し外へ。これでも十分気持ちよかったです。

寒くなったためかサウナ室の人の出入りが多く、湿度も低いためなかなか体の芯から温まらず。「ロウリュしたい!」と思うも、ストーブへのかけ水禁止の掲示。ロウリュできそうなストーブに見えるんですが、致し方なし。

サウナで深部体温と免疫力を上げて、コロナ禍の冬を乗り切りましょう。

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