地図からサウナが探せる！

やなぎ湯

銭湯 - 東京都北区

佐吉

2022.07.06

2回目の訪問

ホントは仕事のピークである火曜日に行きたかったのだが、帰宅時間が遅くなりすぎるので我慢した、ということがあった。今日こそ絶対サウナ行くぞ！　と心に決めた水曜日。
予報の台風はいち早く温帯低気圧に変わり雨も振らず気温も暑くなりすぎず、今日は外気浴日和だなと考えていた。でも疲労とストレスはかなりの貯蓄具合なので、新店発掘で事故りたくない。
ということでやってきたのは柳湯。初回の印象が良かったので、ここなら外さないだろう。小さいけど外で休めるし。

20時過ぎの来店。入口には多数の自転車が停まっている。う〜ん、混んでそう。
2階玄関に上がると案の定、下駄箱の鍵は8割以上なかった。まあしょうがない。

素早く洗体を済ませ水通しをし、サウナへ向かう。ここは熱いからしっかり冷やしておかねば(水温計25℃を指してたけど、そんなことないよね？　充分冷たかったので多分壊れてる)
サウナ室は8人くらいと、混んではいるがまだ座れなくはない。このくらいならと安心し、うちわでパタパタしながら心拍を上げる。
6分で限界が来たので退散。水風呂で再度身体とタオルを冷やし露天で休憩。中ととのい。

2セット目は運良くアウフグースに当たることができた。ミントの香りが心地よい。7分で中ととのい。

3セット目はなんと満員。大分疲れたのでもういいかと4分で早あがり。

なんか前回柳湯に来てからととのい率が上がっている気がする。コツを掴んだか？　やはり心拍をきちんと上げられるか、リラックスできる状況があるか、が非常に大事。だから熱く冷たく、を求めちゃうんだなあ。