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ちらっくま

2022.08.05

2回目の訪問

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

約一ヶ月ぶりのサウナ
昼間の外気浴は汗ばむが、長めの水風呂でそれをカバー
人も少なくノンビリできて良かった。

女

  • サウナ温度 90℃
0
9

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