ゴールドジム 札幌大通店
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
出勤前に、1セットのみ。
サウナに10分、
ぬるめの水風呂に長めに浸かって(3分)
休憩せずに出るのがルーティン。
男
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95℃
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20℃
0
25
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