地図からサウナが探せる！

RAKU SPA 1010 神田

温浴施設 - 東京都千代田区

腹筋6LDK

2022.01.10

1回目の訪問

念願の初サウナイキタイ投稿です。

前日まで趣味のあれこれで毎日作業づくしだったので、
ようやく新年初サウナに行けました。

毎度夜行バスや作業ごもりにお世話になるらくスパ神田様。
今年もよろしくお願いします。

今日の流れ

炭酸湯(39℃）で身体を温める。
少しぬるめで長く浸かっていられる温度。個人的に炭酸湯は低めの温度の方が好きなので嬉しい温度設定。

日替わり湯は進撃の巨人コラボ湯。
こちらも39℃でさっと身体を温めて。

お待ちかねのサウナは3周
90℃のサウナを6分→水風呂45秒→休憩5～10分

新年初ととのいは1週目がとにかく強烈。

水風呂から上がり水分を摂って椅子に腰かけた瞬間。
心臓がどんどん血液を送り出して、隅々まで血が巡っていくのを
感じた瞬間の心地よさたるや。
昇天の字を身体で思い知る5分間でした。

2週、3週目はすでにしっかり覚醒してたので1週目ほど強烈なととのいでは
なかったですが、それでもしっかりと身体をデトックスできました。

サウナ後はらくスパ神田のおすすめエリア、4Fで作業しつつ休憩。

今年も趣味にサウナに生きたいと、改めて決意した1日でした。