バーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)
カプセルホテル - 埼玉県 所沢市
今週のスタートもホームで🧖♀️
セルビアの逆転ゴールをサウナで見れたw
色々しがらみあるけどサウナいい！！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
中々上手くいかない時もサウナはある！！
こう1人の時間って反省⇒改善できることも多くて自分と向き合える時間良いねぇ！
今月はラストのサウナになるけど、
年内ラストの12月もがんばろう🦾
歩いた距離 4.5km
男
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91℃
-
12℃
0
59
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