サウナサン
カプセルホテル - 長崎県 佐世保市
17:00イン！
先週末ゆっくり行くつもりも、いろんな用事が重なって行けなかったサウナサン。
そろそろ体からサウナサン成分がなくなりそうやったけん、久しぶりに水曜サ活です😂
洗体から、まずは貸切のスチームで８分
もうすぐ無くなるお篭もりスペースでのんびり休憩。
２セット目、ドライ。
ここでアディ社長とご一緒。
結構湿度抑えめセッティングだったのもあり、12分無理なく蒸される。
水風呂→休憩の流れで、アディさんから呼吸法について貴重なお話を☺️
呼吸を意識した長めの休憩でディープリラックス…🫠
３セット目はサ室でも呼吸意識。
しっかり脳内にまで酸素行き渡らせる意識でいくと、確かにスッキリ感増すかも🤔
これについては自分に合った方法を見つけてみたい。
久々やったけんレストランで軽く腹ごなしをし、BODY MEINTEも買って少しリクライニングで休んで退館です。
リニューアルももちろん楽しみやけど、今の浴室もたっぷり味わいたい。
あと２回、来れると良いなー
男
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52℃,94℃
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14℃
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