やーやん

2020.03.22

2回目の訪問

⬛︎
サウナ:10分 8分 7分
水風呂:1分 × 3
休 憩:5分 × 3
高温湯:2分 × 3
水風呂:1分 × 3
⬛︎

三連休の〆に高砂湯へ。
21時すぎINだったけど、サウナ室は満員。
そこからもさらに人が入ってきました。さすが。

ここのサウナは個人的な体感温度湿度共に高めで、いつも長い時間は入れない。
ただ一方で、これくらいガツっとしたものが好き。

直前にとんかつを食べたため、2,3セット目は控えめに、お湯↔︎水風呂の交互浴で、整い加減を補いつつ、すべてが終わった頃には頭はからっぽ。

明日からの仕事は、がっつりインプットできる予感です。
今日もありがとうございました。

やーやんさんの高砂湯のサ活写真
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