やーやん

2020.03.07

1回目の訪問

⬛︎
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休 憩:5分 × 3
岩盤浴:40分
睡 眠:30分
高温湯:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休 憩:5分 × 3
⬛︎

今日は令和最初のサウナの日(3/7)
午後をがっつり使って、サ活にあてました。

人生初の岩盤浴も大満足の発汗量。
サウナも合わせるととんでもない量の汗をかいた気がします。

リカバリーデー、最高でした。
ありがとうございました。

やーやんさんの両国湯屋江戸遊のサ活写真
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