まなてぃ

2022.04.26

24回目の訪問

30分ランのあとのサウナ。
スポーツあとすぐのサウナ良くないらしいって読んで、ゆっくり水シャワー浴びたり風呂浸かってから。
じっくり時間かけていい汗かけた😇

  • サウナ温度 90℃
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