総 錬磨

2024.07.15

7回目の訪問

サウナ飯

三連休最終日ですね。
初めは🈂️旅を計画していましたが、仕事で不測の事態が生じそうなので、近場で動くことにしました。
そんな休日も最終日です。

朝から雨、午前中は止まないと予報ではありましたが、降ったり止んだりの繰り返しでした。
それなら、此処に活路を求めてきました。

洗体して、

1セット目
水素風呂で下茹でからの
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
炭酸風呂で下茹でからの
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
替わり風呂で下茹でからの
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

合計:3セット

一言:最後は露天岩風呂で〆ました。午前中は静かな空間ですね。所々に気になることはありますが、相対的には大したことではないですね。
今日もバッチリととのいました。

総 錬磨さんの極楽湯 千葉稲毛店のサ活写真

明治乳業のイチゴ牛乳

瓶ではなく、ペットボトルです。やっぱり瓶牛乳はなくなっていくのですね。😢💦

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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