総 錬磨

2024.06.24

10回目の訪問

サウナ飯

暑い一日でした。
シゴオワで、速攻入店しました。

洗体して、

ナノ炭酸泉で下茹でからのサウナ:7分,10分,10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分,5分,10分
合計:3セット

ここのサウナは開店当初は遠赤外線ストーブ2台だったと思いますが、1台をオートロウリュできるストーブへの入れ替えがありました。きっともっとパワフルにハードセッティングできるのでしょうが、良い感じに押さえてあります。
じっくりと蒸されたあと、
最後に人工温泉でまったりしてフィニッシュしました。まだ、気温も高く、露天スペースとの仕切り窓をすべて開放して、気持ちいい空間でしたね。

一言:今日もしっかりととのいました。

総 錬磨さんのSpa Resort 菜々の湯のサ活写真

おいしいかずさ牛乳

ここのサウナはフルヤ乳業でした。久しぶりに風呂上がりに白牛乳を飲みましたよ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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