総 錬磨

2024.06.16

6回目の訪問

サウナ飯

今日は一日、休日なのに研修でした。好きで行ってるので、文句はありませんが、座りっぱなしは身体がバキバキになります。

それを解消するには、サウナしかありませんね。ちょうど、遠赤外線ストーブのカラカラがだんだん貴重になりつつあるので、今日はここで楽しみます。

洗体して、

1セット目
水素風呂で下茹でからの
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
替わり風呂
今、鬼滅の刃とコラボ中とのことで、今日はコラボ風呂でした。
で下茹でからの
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
露天岩風呂で下茹でからの
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

合計:3セット

一言:最後に炭酸風呂でノンビリして、フィニッシュです。
今日もしっかりととのいました。

総 錬磨さんの極楽湯 千葉稲毛店のサ活写真

明治コーヒー牛乳

濃いめの王道なコーヒー牛乳です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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