地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店

カプセルホテル - 千葉県市川市

総錬磨

2023.12.28

10回目の訪問

年末年始のお休み。
初日。
かつて通い詰めたこの場所へ。

身体を清めて、あつ湯で下茹で。冷やし湯で冷ましてから、高温サウナへ。
1セット目
サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：5分
2セット目
あつ湯で、よい気分になれてから、冷やし湯で下茹で。
サウナ：7分
水風呂1分
休憩：5分
3セット目
サウナ：7分
水風呂：1分休憩：5分
4セット目
瞑想サウナ：12分オートロウリュ付き
水風呂：1分
休憩：15分

最後の瞑想サウナが極めてよい気分にしてくれました。
今日も十分にととのいました。