総 錬磨

2023.03.12

21回目の訪問

今日もととのいました。
薬湯、硫黄湯からの水通し
サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:朝カレー食べてからのサ活もいいなと思いました。何だかんだで1日ボーッといられるここが休日の定番になってます。年配者が多く、自分が浮かないのがありがたいですね。明日からの仕事を頑張って行けます。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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