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銭湯 - 東京都 大田区
2021.03.31
23回目の訪問
サウナ：13.11.10.10分 × 4 水シャワー：1分 × 4 合計：4セット 21時前に訪問。 サウナ利用者は1〜2人程。 演歌を聴きながら4セット。 沢山汗をかきました。 風呂上がりに水分補給しました。 体重1.5キロ減。 免疫力が高まりました。 今月もお疲れ様でした。
男
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