masaruttii

2021.03.04

21回目の訪問

サウナ:10.10.10.7分 × 4
水風呂:1分 × 4
合計:4セット

21時50分頃訪問。サウナ利用者は4人と満室。90年代の音楽を聴きながら4セット。
サウナ後の水風呂は気持ちいい。
炭酸泉で温まりました。
顔が火照りました。
風呂上がりに水分補給しました。
体重1.4キロ減。
免疫力が高まりました。

  • 122℃
    15℃
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