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銭湯 - 東京都 大田区
2021.03.03
5回目の訪問
水曜サ活
サウナ：10.10.10.10.8.7分 × 6 水風呂：1分 × 6 合計：6セット 20時半前に訪問。浴室にはお客がいましたが1セット目はサウナ利用者はいませんでした。21時半過ぎから利用者が3人に程。 80年代〜2000年代の音楽を聴きながら6セット。沢山発汗しました。 最後の5，6セット目も発汗しましたが体重はさほど落ちてませんでした。 途中、水分補給しました。 体重1.4キロ減。 免疫力が高まりました。
男
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