masaruttii

2021.03.02

20回目の訪問

サウナ:10.10.10.10.8.5分 × 6
水風呂:1分 × 6
合計:6セット

雨がやんだので21時頃訪問。
サウナ利用者は1名でしたが、2セット目以降は利用者はなし。貸し切りでした。
音楽を聴きながら6セット。
沢山発汗しました。
電気風呂、炭酸泉、露天風呂で温まりました。途中水分補給しました。
体重1.6キロ減。
免疫力が高まりました。

  • 120℃
    16℃
56
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