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銭湯 - 東京都 大田区
2021.02.28
7回目の訪問
サウナ：8.8.7分 × 3 水風呂：1分 × 3 合計：3セット 20時前に訪問。サウナ利用者は2〜3人程。テレビを観ながら3セット。 100℃を超えてたので沢山発汗しました。 水風呂は水温計で28℃。 ぬるめでしたが気持ちよかったです。 風呂上がりに水分補給しました。 体重1.1キロ減。 免疫力が高まりました。 今月もありがとうございました。
男
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