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銭湯 - 東京都 大田区
2021.02.24
22回目の訪問
サウナ：10.10.11.12分 × 4 水シャワー：1分 × 4 合計：4セット 21時半前に訪問。 サウナ利用者は入れ替わり3〜4。 今日は利用者が多く、10分以上入ってる人もいました。演歌を聴きながら4セット。 今日は長く入れました。 水シャワーはつめたかったです。 体重1.4キロ減。 免疫力が高まりました。 コロナ禍で在宅勤務になり、体重増加したので今月から始めたダイエットも5キロ減。引き続きがんばります。
男
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