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銭湯 - 東京都 大田区
2021.02.15
6回目の訪問
サウナ：8.5.10分 × 3 水シャワー：1分 × 3 合計：3セット 22時前に訪問。浴室は5〜6人程。 サウナ利用者は1人。 砂時計と格闘しながら3セット。 たくさん発汗しました。 水シャワー冷たくて気持ちよかったです。 熱湯、バイブラ風呂に浸かり温まりました。風呂上がりに水分補給しました。 体重1.0キロ減 免疫力が高まりました。
男
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