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銭湯 - 東京都 大田区
2021.02.05
19回目の訪問
サウナ:11.11.10.6分 × 4 水風呂:1分 × 4 合計:4セット 300サ活目。 20時半過ぎに訪問。 サウナ利用者は6〜8人と多め。 テレビを観ながら4セット。 水風呂はシングルで冷たい。 黒湯、寝風呂で温まりました。 風呂上がりに水分補給しました。 体重1.2キロ減。 免疫力高まりました。
男
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