masaruttii

2021.01.31

21回目の訪問

サウナ:10.7分 × 2
水シャワー:1分 × 2
合計:2セット

22時過ぎに訪問。
サウナ利用者は入れ替わり2人ほど。
音楽を聴きながら2セット。
今日は湯船に長く浸かって温まりました。
風呂上がりに水分補給しました。
体重800グラム減。
今月もお疲れ様でした。

  • 93℃
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