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銭湯 - 東京都 大田区
2021.01.28
14回目の訪問
サウナ:6分 × 3 水風呂:1分 × 3 合計:3セット 雨が止んだので22時半頃に訪問。 サウナ利用者は3人位。 無音のサウナ室で3セット。 黒湯のぬる湯で温まり、高温湯で全身真っ赤になりました。 風呂上がりに水分補給しました。 体重700グラム減。 身体がぽかぽかになり免疫力が高まりました。
男
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